Aspirer dans l'estomac est une sensation désagréable. Cela se produit généralement lorsque votre estomac est vide, mais peut être gênant même lorsque vous vous sentez rassasié. Ensuite, cela peut suggérer l'une des maladies du système digestif. Découvrez comment vous débarrasser de la sensation de succion dans votre estomac et quand cela devrait être une source de préoccupation.
La succion de l'estomacpeut aider lorsque cette sensation désagréable survient à jeun. Sil'aspiration de l'estomacvous dérange après avoir mangé, ou même la nuit, il est préférable de consulter un spécialiste, car cela peut indiquer des troubles gastro-intestinaux.
Façons d'aspirer l'estomac
1. Eau minérale
Lorsque vous sentez votre estomac pomper, buvez de l'eau minérale plate. De cette façon, vous remplirez votre estomac, tromperez votre faim et, par conséquent, vous n'atteindrez pas une collation calorique.
2. Sucer des glaçons
Les glaçons peuvent être préparés à base d'eau minérale ou d'eau additionnée de jus de citron. Les glaçons préparés de cette manière élimineront non seulement la sensation d'aspiration dans l'estomac, mais rafraîchiront également.
3. Yerba Maté
La yerba maté fraîchement infusée ralentit les processus digestifs, vous laissant rassasié plus longtemps. Important! Il est préférable de prendre la yerba maté à midi, car elle a des propriétés stimulantes, et pas plus de deux fois par jour.
4. Graines de lin
Les substances muqueuses présentes dans les graines de lin gonflent sous l'influence de l'eau, elles remplissent donc parfaitement l'estomac. Il suffit de verser une cuillère à soupe de graines de lin dans un verre incomplet d'eau bouillante et de le laisser couvert jusqu'à ce que les graines soient gonflées. 2 cuillères à café de graines de lin peuvent être consommées à chaque fois que vous sentez une succion dans votre estomac.
5. Fibre
Les aliments riches en fibres, tels que les pains de grains entiers, les gruaux, ainsi que les légumes et les fruits, gonflent dans l'estomac et créent ainsi une sensation de satiété et préviennent la sensation de succion dans l'estomac.
6. Acupression
Vous pouvez essayer si l'acupression fonctionne. Utilisez votre majeur pour appuyer contre les crevasses entre votre nez et la lèvre supérieure pendant 20 secondes. Passé ce délai, la succion dans l'estomac doit s'arrêter et l'estomac peut temporairement oublier qu'il est vide. Des pointes de ce type se retrouvent également sur l'auriculaire de la main dans le pli entre le premier et le second membre et sur le pétaleoreille.
7. Calme
Aspirer dans l'estomac peut être une réaction au stress et même l'un des symptômes de la névrose. Ensuite, prendre une profonde respiration et se calmer devrait aider. Si vous remarquez que l'aspiration de l'estomac ne se produit que lorsque vous vous sentez anxieux, consultez votre médecin.
Sucer l'estomac peut être le symptôme d'une maladie
Succion dans l'estomac , qui se produit immédiatementaprès avoir mangéet est décrite comme une sensation de brûlure ou une sensation de brûlure située au centre du l'abdomen, sous le sternum ou au-dessus du nombril, peut suggérer un ulcère gastrique. Dans les ulcères duodénaux, la sensation de succion dans l'estomac augmente environ une heure après un repas, au réveil (à jeun) et au milieu de la nuit. D'autre part, une succion dans l'estomac combinée à un goût aigre ou amer dans la bouche et à des éructations indique des brûlures d'estomac.
Chez les personnes au régime, la succion de l'estomac peut être le signe d'un manque prolongé d'énergie et de glucides.