L'influence de la météo sur le bien-être a été étudiée à plusieurs reprises. Le soleil semble avoir le pouvoir de rendre les gens heureux et de les rendre plus enclins à l' altruisme. Par exemple, les jours ensoleillés, les serveurs reçoivent des pourboires plus élevés et les passants sont plus susceptibles de répondre aux questions des enquêteurs. En revanche, en Estonie ou en Islande, la dépression est qualifiée de maladie nationale à cause des hivers longs et des journées courtes.

Nous ressentons fortementles changements de temps . En Pologne, au moins la moitié de la population (certaines études montrent même 70%) sont sensibles aux changements climatiques. Aujourd'hui, nous savons relativement bien ce qui les aggrave. Cependant, lorsqu'il s'agit d'améliorer l'humeur, la question est plus complexe et les résultats ne sont pas clairs.

Est-ce que nous nous sentons moins bien en hiver ou en été ?

L'effet de la température sur l'agressivité est le mieux documenté. Il apparaît beaucoup plus souvent les jours chauds que les jours frais et dans les pièces surchauffées que dans les pièces sous-chauffées, bien que dans les deux nous nous sentions mal à l'aise.

Cela est démontré non seulement par des expériences en laboratoire, mais aussi par des observations systématiques dans des conditions naturelles : les conducteurs debout dans un embouteillage klaxonnent plus souvent en été qu'en hiver (surtout ceux qui n'ont pas de climatisation dans la voiture) .

Les émeutes de rue apparaissent beaucoup plus souvent en été, etc. Nous avons affaire ici à une asymétrie intéressante - après tout, plus de gens disent qu'ils n'aiment pas l'hiver que l'été

Néanmoins, les expériences montrent qu'un fort soleil nous fatigue plus qu'un gel sévère. C'est parce que le corps a moins de capacité à se refroidir qu'à se chauffer. Lorsqu'il fait froid, nous pouvons faire beaucoup pour nous garder au chaud : augmenter l'activité musculaire (par exemple, exercice, frissons), le corps peut retirer le sang des circuits corporels et le forcer plus profondément (chair de poule), nous pouvons nous blottir avec d'autres personnes ou nous réchauffer robe. Il est plus difficile de refroidir le corps.

Une fois tous les vêtements enlevés, il ne reste plus que la transpiration et le halètement. Cependant, s'il n'y a pas de vent, il fait lourd et humide, le corps ne peut plus se refroidir. Tous ceux qui sont allés en Turquie, en Égypte ou au Maroc en plein été savent à quel point on se fatigue alors.

Influence de la pression sur le bien-être

L'influence de la pression atmosphérique sur notre bien-être est également bien confirmée et bien expliquée.Les variations rapides de la pression atmosphérique (plus de 8 hPa par jour) sont défavorables et même dangereuses pour la santé, surtout lorsque la pression chute.

La recherche montre qu'il y a plus de crises cardiaques et de fibrillation auriculaire des jours comme celui-ci. Les baisses de pression vont également de pair avec davantage de querelles conjugales, un comportement perturbateur des élèves à l'école et des suicides.

Pourquoi la pression affecte-t-elle notre humeur ? A basse pression atmosphérique, l'oxygène pénètre plus difficilement par les alvéoles dans le sang. Cela oblige les gens à respirer plus profondément pour reconstituer le déficit en oxygène, et le cœur doit travailler plus efficacement, donc c'est plus stressant.

Une pression artérielle basse va également de pair avec moins de testostérone dans le sang et une diminution de la production de sperme. La carence en testostérone, en revanche, affecte les états dépressifs chez les hommes ou une irritation accrue.

L'effet du vent sur le bien-être

Une légère brise par une journée chaude peut être agréable, mais en général, les vents augmentent le stress et provoquent de nombreux autres changements de comportement : ils augmentent la fréquence des clignements (même de moitié), réduisent la capacité de concentration et réduisent le niveau de performance mentale.

La recherche sur le bien-être montre également que lors de vents violents, les gens obtiennent des scores plus élevés sur les échelles de névrosisme (malaise, nervosité, irritation, explosivité, éprouvent des difficultés à se calmer et éprouvent des états émotionnels positifs).

L'impact négatif des vents sur le bien-être est si fort que dans certains pays, les tribunaux traitent le vent comme une circonstance atténuante et imposent des sanctions. C'est le cas, par exemple, en Suisse.

En Argentine, les crimes d'affect sont moins punis lorsque le vent souffle pomponio. La période d'augmentation du vent de sirocco réduit également les sanctions pour les infractions mineures dans certains pays méditerranéens.

Le vent ionise l'air

Les vents vous font vous sentir plus mal non seulement à cause de leur nuisance, mais aussi parce qu'ils ionisent l'air. Les vents transportant des ions positifs ont une influence négative en premier lieu. C'est comme ça le sirocco dans la péninsule des Apennins, le mistral dans le sud de la France, le vent de fen (soufflant des montagnes dans les vallées), qui est notre vent de montagne dans les Tatras.

Lorsque l'air est ionisé positivement, de nombreux phénomènes inquiétants sont notés - le nombre de personnes visitant les hôpitaux psychiatriques augmente, il y a plus de signes de dépression, de nervosité, de maux de tête, d'irritation, de pessimisme et les accidents de voiture augmentent.

Les ions négatifs (ils sont produits, par exemple, par les conifères) ont généralement un effet positif sur l'humeur et les interactions sociales. Généralement l'ionisation de l'airn'est pas un phénomène très favorable - les orages, les réseaux électriques, les photocopieurs ont un effet plutôt négatif sur le corps humain.

Impact apparent des phases de la lune sur la santé

Près de la moitié des gens (49 pour cent) croient en la médecine traditionnelle que les phases de la lune sont d'une grande importance pour notre fonctionnement. Les premières recherches menées par des psychologues ont montré que lors de certaines pleines lunes, le nombre de meurtres, de cambriolages, de passages à tabac, de vols et de viols augmentait.

Cependant, à mesure que les méthodes de recherche devenaient plus sophistiquées, il s'est avéré que cela ne se produisait que pendant les week-ends de la pleine lune. De plus, on sait que beaucoup plus de crimes sont commis pendant les week-ends que les autres jours de la semaine. La plupart des études montrent sans équivoque - l'influence des phases de la lune sur le bien-être et le comportement des gens est évidente.

Cela découle de la soi-disant prophétie auto-réalisatrice, à savoir que si les policiers croient que les criminels sont plus actifs pendant la pleine lune, ils patrouillent plus souvent dans les rues et deviennent plus alertes, ce qui entraîne une détection plus élevée de la criminalité

Il s'avère que l'influence de la météo sur le bien-être est beaucoup plus faible qu'on ne le pense. Au contraire, il intensifie les états émotionnels causés par d'autres facteurs (par exemple, les conflits sociaux, le stress, la congestion ou la maladie). Son influence sur notre bien-être est donc comme celle d'"une paille qui brise le dos d'un chameau surchargé".

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Santé