Il existe de nombreuses maladies qui affaiblissent le cœur. Son état s'aggrave souvent avec l'âge. Comment renforcez-vous votre cœur et vos artères ? Comment choisir la bonne préparation pour le cœur parmi la large gamme de remèdes en vente libre disponibles en pharmacie ?

Il existe de nombreuses préparations soutenant le travail du cœur en pharmacie. Vous pouvez les prendre, mais le type et le dosage de la préparation sont mieux convenus avec votre médecin. Ceci est important car de nombreux médicaments que nous prenons constamment pour le cœur ou d'autres affections peuvent interagir avec les médicaments en vente libre. Par exemple, le calcium contenu dans les suppléments affaiblit l'effet des médicaments du groupe des bêta-bloquants. Le magnésium réduit également l'effet de certains médicaments utilisés dans l'hypertension artérielle.

Savez-vous ce qui soutient votre cœur ?

Le maximum que nous puissions faire pour le cœur consiste à limiter la consommation de graisses animales et à les remplacer par de l'huile d'olive ou de la bonne huile (par exemple de l'huile de colza), à arrêter de fumer, à trouver du temps pour se détendre, se reposer et faire de l'exercice. Pratiquer la méditation, le yoga ou le tai-chi réduit la gravité et la fréquence des douleurs coronariennes. Le cœur, et surtout les artères, vont renforcer l'alimentation :

  • poisson riche en acides gras insaturés;
  • ail;
  • noix riches en antioxydants (noix du Brésil) et en acide ellagique (noix).

Pour renforcer le cœur, il vaut également la peine de manger des légumes et des fruits, qui - selon les scientifiques de Harvard - de près de 40 %. réduire le risque de maladie cardiaque. Une alimentation riche en légumes et en fruits a un meilleur effet sur la santé du cœur que le simple arrêt des graisses animales.

Important

Il est vrai que le ginseng stimule le cœur et a un effet anticoagulant. Mais fais attention! Les personnes ayant une pression artérielle trop élevée ou souffrant de maladies cardiaques doivent consulter leur médecin avant de prendre la préparation de ginseng, car cela peut augmenter la pression. Étant donné que le ginseng a un effet anticoagulant, il ne peut pas être utilisé par les personnes souffrant d'hémophilie et d'autres troubles de la coagulation sanguine. L'effet hypoglycémiant du ginseng est, quant à lui, une contre-indication pour les personnes sujettes à l'hypoglycémie.

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Cardiologie