Pourquoi vaut-il la peine d'aller pieds nus

Marcher pieds nus est une détente parfaite non seulement pour les pieds. Certains disent que marcher pieds nus durcit le corps. Nous vous suggérons quels sont les meilleurs endroits pour les promenades pieds nus.

Il y a des gens pour quimarcher pieds nusest un mode de vie !Pieds nusnon seulement pour les promenades dans le parc ou la plage, mais aussi pour les courses quotidiennes, les restaurants, le travail

The Barefoot Living Association (Society for Barefoot) est un groupe de promotion des pieds nus opérant principalement aux États-Unis. Ils croient que les chaussures sont un lest inutile, et sans elles, les jambes non seulement ont l'air mais aussi se sentent mieux. Idée folle ? Peut-être pas du tout - nos ancêtres se débrouillaient bien sans talons hauts, sandales ou bottes.

Pour la grande majorité d'entre nous, la vie sans chaussures semble incroyable, mais peut-être vaut-il parfois la peine de les oublier ? Les chaussures, en particulier celles avec des orteils étroits, faites de matériaux artificiels, peuvent provoquer des cloques douloureuses, des écorchures et des hallux.

Privés d'air, les pieds sont sujets au développement d'infections bactériennes et fongiques, transpirent excessivement et le soir - surtout par temps chaud - ils sont enflés et douloureux.

Accessoires pour les pieds - un aperçu des plus importants

Soin des pieds fait maison - faites-le vous-même

Où aller pieds nus ?

Il vaut la peine de profiter de l'aura favorable des vacances et de s'accorder un moment de détente. Voici quelques idées de balades pieds nus :

• au bord de la mer… Au centre de la péninsule de Hel se trouve Jastarnia avec une large plage, des dunes et une belle pinède. Accompagnés par le bruissement des vagues, vous pourrez vous promener pieds nus en direction de Kuźnica ou de Jurata, et reprendre le chemin forestier. Un tel repos actif profitera non seulement à vos pieds, mais aura également un effet positif sur tout le corps. De beaux paysages raviront également les promeneurs dans le parc national Słowiński, où vous pourrez voir les célèbres dunes mouvantes. Dans les environs de Łeba, sur une section d'environ 5 km de long, vous pourrez admirer les "montagnes Białe" les plus grandes et les plus hautes de la côte.
• dans la forêt… Au nord-ouest de la Pologne, sur la rivière Drawa, se trouve la forêt vierge de Drawsko avec le parc national de Drawieński. C'est l'un des endroits les moins pollués de Pologne. Les amateurs de canoë-kayak pourront décider de faire du rafting le long du parcours,que Karol Wojtyła a vaincu à plusieurs reprises dans sa jeunesse. Les promeneurs apprécieront la flore menacée et découvriront la richesse des sous-bois. Cependant, vous devez marcher sur des sentiers bien fréquentés et ne pas vous aventurer dans les buissons. Il y a beaucoup de vipères dans cette zone.
• dans les champs de Grunwald … L'une des plus grandes batailles de l'Europe médiévale a eu lieu le 15 juillet 1410 dans les champs près du village de Grunwald. Chaque année, des confréries de chevaliers viennent y recréer cet événement historique. Environ 1 000 personnes participent à la mise en scène de la bataille. Cependant, cela vaut la peine d'y aller non seulement à l'occasion de l'anniversaire du triomphe de Jagiełło sur les chevaliers teutoniques. Dans les champs de Grunwald, il y a : le musée de la bataille de Grunwald, les ruines de la chapelle de bataille, le tumulus jagellonien et le monument de la victoire de Grunwald. Dans la région, vous pouvez également vous promener dans le parc paysager de Dylewo Hills.

au bord du lac … Le lac Nidzkie avec les forêts environnantes est la partie la plus pittoresque de la forêt de Piska et constitue une réserve paysagère. La beauté de ce lieu fut appréciée, entre autres, par Agnieszka Osiecka - c'est là qu'a été créée l'une de ses chansons les plus célèbres - "On the whole lakes you".

dans une station thermale … Nałęczów est une ville - un jardin. Il y aura de nombreuses zones pour de longues promenades, ne serait-ce que parce qu'il y a un parc thermal de 20 hectares au cœur de la ville. L'attraction est le palais Małachowski, une salle des pompes avec une palmeraie, un étang avec un îlot à travers lequel coule la rivière Bochotniczanka, la richesse des espèces d'arbres et d'arbustes et une multitude de charmants coins et ruelles.

dans les montagnes … Beauté naturelle de la nature, panoramas à couper le souffle, faune et flore uniques - tous ces avantages de la montagne peuvent être admirés lors de randonnées. Ici, marcher pieds nus est déconseillé, il faut penser à des chaussures adaptées et des chaussettes en coton doux. Après quelques heures de randonnée, rien de plus agréable que de plonger les pieds dans l'eau froide. Il est difficile de trouver un environnement plus beau pour un tel plaisir que la cascade Kamieńczyk - la plus haute du côté polonais des montagnes Karkonosze. Il se compose de 3 cascades d'une hauteur totale de 27 mètres. Le sentier part de Szklarska Poręba et il faut 2 à 3 heures pour le parcourir. La recherche de trésors dans les ruisseaux de montagne vous aidera à vous détendre - ils cachent une multitude de pierres précieuses et semi-précieuses, telles que des améthystes, des agates, des cristaux de montagne ou du quartz fumé.

mensuel "M jak mama"