Un régime pour la grippe intestinale est nécessaire. Au début de la grippe intestinale, il est difficile d'avaler quoi que ce soit. Après cela, le régime alimentaire doit être facile à digérer, car la grippe intestinale affecte la muqueuse gastro-intestinale. Nous introduisons la nourriture lentement et progressivement. Comment faire face à la grippe intestinale ?

Un régime pour la grippe intestinaledoit être facile à digérer.Grippe intestinaleaussi appelée grippe intestinale nécessite de suivre les indications comme en cas d'intoxication alimentaire. Vous ne pouvez rien manger pendant les 1 à 2 premiers jours de grippe intestinale. Il faut boire : de l'eau plate tiède, du thé (non sucré), des tisanes de menthe, de camomille, de calendula ou de sauge et des électrolytes dissous dans l'eau, c'est-à-dire des mélanges de minéraux que l'on achète en pharmacie. Lorsque les symptômes disparaissent, vous pouvez également introduire un bouillon de légumes cuit sur des légumes frais.

Grippe intestinale - régime

Lorsque la diarrhée et les vomissements ont cessé, nous introduisons la bouillie dans l'alimentation. Riz ou semoule, nécessairement bouillis dans l'eau, sans ajout de matière grasse. Ensuite, nous introduisons des biscottes et rappelons-nous de boire beaucoup tout le temps. Le bouillon de légumes chaud est très bon.

Grippe intestinale. Nous cuisinons des repas légers

Après 2-3 jours après la disparition des symptômes, vous pouvez commencer à manger des plats cuisinés légers : œuf à la coque, viande cuite (de préférence de la dinde ou du veau, il peut aussi y avoir des poulets, mais sans peau). La viande est bonne à préparer à la vapeur, elle a un meilleur goût que bouillie dans l'eau. Les pommes de terre bouillies peuvent également atterrir dans l'assiette.

Un régime léger pendant encore quelques semaines après la grippe intestinale

Revenez lentement à l'alimentation normale, mais allumez progressivement les produits individuels. Nous enrichissons le régime avec des légumes bouillis, par exemple de la purée de carottes et de betteraves. Nous pouvons atteindre des fruits cuits au four, par exemple une pomme. On allume le fromage blanc, le yaourt et les bouillons de poulet ou de volaille et de bœuf. Cela vaut la peine de commencer à manger des gruaux, par exemple de l'orge, du millet, puis du sarrasin et du pain. Pendant une période plus longue, jusqu'à 3 semaines après la grippe gastrique, dans l'alimentation, il faut éviter les produits difficiles à digérer, les flatulences et ceux qui peuvent irriter la muqueuse intestinale : viandes et poissons frits et fumés, toutes sortes de conserves ( même les petits pois ou le maïs en conserve) et les marinades. évitez également les légumineuses (haricots, pois, fèves) etcrucifères (chou blanc et rouge, chou chinois et chou de Bruxelles ainsi que chou-fleur, brocoli et chou-rave).

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Auteur : Time S.A

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