La meilleure protection contre le paludisme est l'utilisation de médicaments antipaludéens, l'utilisation de moustiquaires, de moustiquaires et de répulsifs …
Lorsque vous partez en vacances dans des endroits exotiques, vous devez savoir ce qu'il faut éviter et à quoi faire attention. Tous ceux qui partent en voyage exotique doivent se souvenir de la prévention du paludisme, alors que de nombreux Polonais pensent que le problème du paludisme ne les concerne pas. - C'est pourquoi il est si important de sensibiliser les touristes polonais à l'importance d'utiliser la prophylaxie antipaludique lorsqu'ils voyagent dans les régions tropicales. Chaque année, de plus en plus de personnes revenant de voyages exotiques ont besoin de l'aide de médecins spécialistes - explique le Dr Piotr Kajfasz du Département des maladies animales et tropicales de l'Université de médecine de Varsovie, spécialiste des maladies infectieuses, de la médecine marine et tropicale. que l'activité la plus élevée des moustiques du genre Anopheles Il tombe sur la période du crépuscule à l'aube.Dans les zones ombragées et à proximité des plans d'eau, l'activité des moustiques peut rester élevée tout au long de la journée. Le plus grand risque de contamination se produit à la fin de la saison des pluies, autour des zones de reproduction, c'est-à-dire des réservoirs d'eau douce. Les moustiques sont plus susceptibles de s'asseoir sur des objets noirs et d'attaquer les victimes avec une température corporelle élevée, ce qui comprend, entre autres les femmes enceintes (les infections intra-utérines entraînent des fausses couches, la mort fœtale ou le paludisme congénital !).
Choisissez des vêtements clairs et utilisez des répulsifs
Les récepteurs des moustiques réagissent aux changements de concentration de dioxyde de carbone et aux sécrétions odorantes de la sueur - L'attirance d'un individu pour un moustique femelle dépend de la composition chimique de la sueur, principalement de l'acide butyrique qu'elle contient. La plupart des répulsifs disponibles en magasin contiennent du DEET, c'est-à-dire du méta-N,N-diéthyltoluamide, un composé qui repousse les insectes et qui est à la fois non toxique et non irritant pour la peau. Les répulsifs se présentent sous la forme de sprays, de lotions, de pommades, de crèmes - explique le Dr Piotr Kajfasz, MD. - Les préparations contenant une douzaine de pour cent de teneur en DEET sont efficaces jusqu'à 60 minutes. Les agents contenant du DEET dans une concentration de l'ordre de 20 à 30 % fonctionnent pendant plusieurs heures. Bien répartir le répulsif sur la surface du corps est très important, car les moustiques atterrissent sur la peau déjà à 4 centimètres de la zone protégée par le répulsif. Meurtreun moustique qui se nourrit est une erreur, car la diffusion même infime de sang sur la peau attirera d'autres représentants de cette espèce dans un rayon de plusieurs dizaines de mètres. Parfums : clou de girofle, bergamote, lavande, menthe, eucalyptus, citronnelle, cèdre, merisier, pélargonium, mélisse, ail, thiamine (VitB1) ont un effet dissuasif douteux et sont peu utilisés comme répulsifs. porter des vêtements aux couleurs vives, et après le coucher du soleil, rester dans des chambres fermées et climatisées. L'après-midi et le soir, appliquez des produits anti-moustiques sur la peau et couvrez le plus possible le corps (pantalon long, chemise à manches longues). Il est bon de rappeler qu'en cas de vent ou de transpiration accrue, l'efficacité du répulsif est de courte durée et il convient de le réappliquer (souvent plusieurs fois par jour). Après la baignade, le bain, la douche, la situation est similaire. Avant de vous endormir, vérifiez soigneusement la pièce - si un moustique est arrivé ici. Les moustiques sont généralement cachés dans les cadres de fenêtres, les portes et derrière les meubles. Vérifiez l'étanchéité des tentes, des moustiquaires aux fenêtres, des moustiquaires et pulvérisez-les avec un insecticide, de préférence à base de perméthrine. Dans les pièces climatisées, assurez-vous que les fenêtres et les portes sont bien fermées. Ventilateur allumé, ventilateur de plafond, la climatisation peut être efficace contre les moustiques. Le flux d'air empêche les moustiques de se déplacer et de trouver leurs cibles. Ces insectes n'aiment pas le mouvement de l'air, ils ne supportent pas le vent, les personnes voyageant dans les zones impaludées doivent absolument utiliser une prophylaxie antipaludique. Quelques semaines avant le départ, rendez-vous chez un médecin des voyages qui vous prescrira la préparation adaptée, vous proposera des vaccinations contre certaines maladies infectieuses et discutera des règles de comportement sous les tropiques.
Bon conseil avant de partir
- Renseignez-vous auprès de votre médecin sur la prophylaxie nécessaire avant le départ (tests et vaccinations). Il n'est jamais trop tard pour consulter votre médecin et prendre les précautions nécessaires.
- N'achetez pas de médicaments en ligne ou supposez que vous les achèterez localement (dans les pays exotiques, il existe un commerce de médicaments contrefaits et donc inefficaces).
- Voyagez toujours avec une trousse de premiers soins pratique, qui contiendra les médicaments et les pansements nécessaires.
- Prenez soin de l'hygiène et de l'alimentation. Les aliments et l'eau contaminés sont une source courante d'infection par l'hépatite A. Lavez-vous et séchez-vous toujours les mains avant les repas. Ne buvez que de l'eau en bouteille ou bouillie. Évitez les glaçons.Épluchez tous les fruits et légumes. Gardez vos aliments à l'abri des insectes. Évitez la viande crue et les fruits de mer.
- Soyez prudent avec les insectes, par exemple les moustiques, qui peuvent transmettre un certain nombre de maladies (par exemple le paludisme, la fièvre jaune). Utilisez un insectifuge.
- Profitez du soleil avec modération. Évitez de rester au soleil lorsque son influence est la plus forte. Utilisez des crèmes protectrices.
- Évitez les contacts sexuels occasionnels, qui peuvent entraîner une hépatite B3 ou une infection par le VIH.
- Renoncez à vous faire tatouer ou à visiter des salons de coiffure ou de beauté locaux - vous pouvez y être infecté par de nombreuses maladies, y compris l'hépatite C.
- Après votre retour, consultez votre médecin. Si vous ne vous sentez pas bien à votre retour, consultez immédiatement un médecin et demandez-lui conseil.