La pression ne doit pas dépasser 139/89 mmHg. Une pression trop élevée peut même vous tuer. Le plus souvent pour les hommes dans la quarantaine qui aiment manger des aliments gras et beaucoup de sel. Malheureusement, l'hypertension touche des personnes de plus en plus jeunes.

Quel est le risque d'hypertension ?

  • Non traitée pendant trop longtempshypertensioncause des dommages au cœur, au cerveau, aux reins et aux yeux.
  • Accélère le développement deathérosclérose: le sang éjecté du cœur avec une plus grande force frappe les parois des artères et les fait durcir. Ils perdent leur élasticité et les dépôts de cholestérol (appelés plaques d'athérosclérose) se déposent plus facilement dans leurs parois.
  • Augmente le risque decrise cardiaque: Moins de sang atteint le cœur par les artères rétrécies. Leurs parois dures se cassent plus facilement et des caillots peuvent se former au niveau des fissures. Lorsqu'un caillot obstrue l'artère rétrécie, il provoque une crise cardiaque.
  • Menace d'accident vasculaire cérébral : soit le caillot se déplace vers le cerveau dans l'artère carotide et empêche le sang d'atteindre les cellules cérébrales, soit une artère du cerveau se rompt en raison d'une poussée de pression soudaine et provoque un accident vasculaire cérébral (hémorragique
  • Cela conduit à une insuffisance rénale qui, en raison de lésions des artérioles rénales, ne nettoie pas le sang des produits métaboliques nocifs. Un empoisonnement du corps entier peut se produire.
  • Endommagez votre vue : les caillots sanguins qui se forment dans les vaisseaux qui alimentent les globes oculaires en sang bloquent l'apport sanguin et le nerf optique est endommagé.
  • Raccourcit la vie : Une moyenne de 15 ans lorsque l'hypertension élevée n'est pas traitée et se prolonge. Cela est principalement dû à des changements indésirables dans le système sanguin.

Comment traiter l'hypertension

Le médecin vous recommande de mesurer votre tension artérielle régulièrement pendant environ 4 semaines. Parfois, vous devez porter un appareil de surveillance continue de la tension artérielle ou effectuer un ECG, des analyses de sang et d'urine, des radiographies et ce que l'on appelle écho du cœur, échographie des reins, examen du fond d'œil. L'hypertension légère ne nécessite pas toujours une médication quotidienne. Modéré et sévère doit être réduit avec des diurétiques, éventuellement le soi-disant les bêta-bloquants (ils ralentissent le rythme cardiaque), les alpha-bloquants (dilatent les vaisseaux sanguins) ou les soi-disant les inhibiteurs de l'enzyme de conversion (inhibent la sécrétion de l'enzyme responsable de l'augmentation de la pression dans les reins). Lors du choix des médicaments, un cardiologue a à sa disposition plus de 60 préparations.

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Important

Duo : céleri et ail

Les deux légumes réduisent systématiquement le niveau de pression supérieure et inférieure de quelques mmHg. Un groupe d'étudiants américains a mangé deux branches de céleri chaque jour pendant 2 semaines. Leur pression a diminué de 5 à 10 mmHg. Des résultats similaires ont été obtenus par le régime de 3 mois avec une gousse d'ail par jour. Les substances sécrétées par les deux plantes ont un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins. Grâce à cela, le sang circule mieux et la pression baisse.

Ces modernes fonctionnent lentement et il suffit généralement de les prendre une fois par jour pour normaliser la pression et se débarrasser des symptômes désagréables. Malheureusement, la thérapie est de longue durée, parfois elle dure toute la vie.

Symptômes d'hypertension

Très souvent, il n'y a aucune preuve que nous les avons. Cependant, certains symptômes peuvent le suggérer. Ce sont :

  • maux de tête fréquents (après le réveil),
  • taches devant les yeux,
  • difficulté à s'endormir et à se réveiller la nuit,
  • tendance excessive à s'irriter,
  • palpitations,
  • transpiration,
  • acouphènes,
  • essoufflement,
  • étourdissements,
  • se sentir épuisé.

Parfois, de tels symptômes annoncent des maladies complètement différentes. Cependant, nous devrions toujours consulter un médecin.

Tu dois le faire

N'oubliez pas que l'enfant doit aussi être mesuré

Selon des études américaines et tchèques, un adolescent sur trois âgé de 14 à 18 ans a une tension artérielle élevée. Malheureusement, en Pologne, personne ne mesure la pression chez les enfants. Ni parents ni médecins. Et pourtant, ils sont exposés aux mêmes facteurs de risque : ils mangent trop de nourriture salée au lieu de courir sur le terrain après le ballon, ils restent assis pendant des heures devant la télé ou l'ordinateur, tout comme les adultes vivent le stress. De plus en plus de médecins sont d'avis que les adolescents devraient faire vérifier leur tension artérielle au moins une fois par an. Lorsqu'il est trop élevé, le pédiatre ou le médecin de famille nous dira quoi faire pour le ramener à la normale. Habituellement, il suffit simplement de changer vos habitudes alimentaires et de faire plus d'exercice. Avec une légère hypertension, il suffit de changer le mode de vie, le régime alimentaire et une plus grande discipline.

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Catégorie:

Cardiologie