Bien que cet hiver ait été assez doux, nous lui disons au revoir avec soulagement. Mais il y a des gens qui hésitent à penser au début du printemps - les météoropathes. C'est le pire moment pour eux, tout comme la fin de l'automne. Le temps changeant typique de ces saisons a un effet négatif sur leur bien-être.

On estime qu'une personne sur trois vivant sous notre latitude réagit avec des symptômes àmétéo- les femmes 3 à 4 fois plus souvent que les hommes, ce qui est lié au moischangements hormonauxdans leur corps. La sensibilité aux intempéries augmente avec l'âge et… avec la carcasse (les personnes avecsurpoidssont plus sensibles à l'aura disgracieuse que les personnes minces). Mais plus une personne est optimiste et endurcie, moins elle a de problèmes avec l'évolution de la situation à l'extérieur de la fenêtre.

La météo déclenche ou intensifie les maux

L'effet de la météo sur le bien-être est un fait, et la prédiction du berger de la pluie sur la base de la rupture de ses os est exacte ! Nous ne tombons pas malades à cause du temps - cela ne fait que provoquer ou aggraver les maux. L'aura changeante affecte les paramètres et les fonctions de l'organisme qui sont importants pour la vie, y compris sur le nombre de globules rouges et blancs, la concentration d'hémoglobine, la pression et le volume sanguins, l'apport sanguin au cerveau, le rythme cardiaque, la sécrétion hormonale, la température corporelle, la fonction hépatique et rénale, le tonus musculaire. Nous sommes nous-mêmes responsables de tomber dans la météoropathie, car nous sommes trop éloignés de la nature. C'est pourquoi nous avons du mal à nous adapter aux aléas de l'aura, nous sommes de moins en moins endurcis, et de plus en plus enclins à attraper d'éventuelles infections.

Tu dois le faire

Conseils aux météoropathes

  • Améliorez votre condition physique - faites de l'exercice régulièrement et passez le plus de temps possible à l'extérieur, quel que soit le temps.
  • Dormez suffisamment - votre corps a besoin d'au moins 6 heures de sommeil par jour pour récupérer correctement.
  • Prenez soin de votre alimentation - enrichissez votre menu quotidien avec des vitamines et des micro-éléments qui ont un effet bénéfique sur le système nerveux (y compris le magnésium, les vitamines B).
  • Limitez la consommation de thé et de café forts - ils sensibilisent le système nerveux ; remplacez-les par de l'eau minérale, des jus de fruits et de légumes.
  • Endurcissez-vous - visitez le sauna, prenez des douches froides et chaudes en alternance le matin, terminez par une froide.
  • Écoutez de la musique - même après une journée orageuse, vos morceaux préférés apaiseront vos nerfs effilochés et amélioreront votrehumeur.
  • Restez dans des pièces bien éclairées - beaucoup de lumière chaude par une journée sombre vous aide à vous détendre.
  • Entourez-vous de gens optimistes, avec eux il est plus facile de supporter les aléas climatiques

L'influence de la météo sur les problèmes cardiaques et gastriques

Lorsque le temps change, les maux liés aux maladies chroniques s'intensifient, incl. avec ulcératif, cardiovasculaire, rhumatisme, asthme. Les personnes atteintes de ces conditions peuvent essayer d'atténuer les effets néfastes de l'aura. Lors du passage des fronts atmosphériques, le corps ne doit pas être surchargé d'efforts, tant physiques que mentaux. Les cardiaques doivent éviter les émotions fortes et les ulcères doivent prendre soin d'un régime alimentaire approprié. Les herbes sont également utiles, elles apaisent le système nerveux, facilitent l'endormissement, aident à faire face aux maux d'estomac (par exemple, la racine de valériane, les cônes de houblon, la fleur de la passion et la mélisse).

Important

Marek Majcher, expert en questions biométéorologiques : Il n'y a actuellement aucune recherche sur les régions géographiques de Pologne qui sont meilleures et celles qui sont pires du point de vue de la météoropathie. De plus, il convient de noter que la variabilité du temps est associée à un certain nombre de maladies somatiques (cardiologiques, névroses, dépression, asthmatiques, rhumatologiques). Il y a beaucoup de gens qui ne sont pas des météoropathes typiques, et du fait qu'ils ont d'autres maladies, ils constituent un grand groupe sensible aux stimuli météorologiques. Dans les conditions climatiques de la Pologne, toute l'année peut nous donner du fil à retordre. Le maintien plus long d'une aura stable est unique et les Polonais ont donc le droit de se plaindre du temps, ou plutôt de sa grande variabilité. Statistiquement, le pire à cet égard est mars, lorsque le nombre de fronts atmosphériques traversant la Pologne est le plus élevé (en outre également une partie de février et avril). La deuxième période perçue négativement par les météoropathes est celle de novembre et décembre (période de la dépression dite automnale) en raison d'un raccourcissement soudain et important de la journée, ainsi que de fluctuations de pression plus fréquentes et d'une augmentation des précipitations. Cependant, ce n'est pas une règle - novembre de l'année dernière a été l'un des mois les plus stables sur le plan climatique, et cette fois, il n'a pas été possible de se plaindre de l'automne dernier.

Comment réagissons-nous aux hauts, aux bas et aux tempêtes

Nous nous sentons mieux quand ça commence à s'éclaircir après la dépression et pendant les 7 à 10 premiers jours du boom. Malheureusement, il y a peu de jours de ce genre dans une année. Nous sommes beaucoup plus exposés aux effets néfastes de la météo. Lorsque les fronts météorologiques passent (il y a environ 140 jours dans une année), le nombre de suicides, de crises cardiaques augmente, les saignements d'ulcères gastriques, les maux de tête et les migraines apparaissent.Les accidents sont plus fréquents - accidents de la route, lors de travaux en haute altitude. La plupart d'entre eux sont observés 24 heures avant l'avènement du front. Cette période est également propice à l'accouchement. D'autre part, les dépressions venteuses intensifient les douleurs rhumatismales, les symptômes de l'asthme et augmentent déjà l'hypertension artérielle. La pluie qui approche augmente les douleurs articulaires, et lorsque de gros nuages ​​pendent juste au-dessus du sol, les personnes sujettes aux allergies se plaignent de paupières enflées, de démangeaisons oculaires et de rhume des foins. À leur tour, les orages provoquent une sensation d'anxiété, des troubles circulatoires et rendent la concentration difficile. En raison des rejets atmosphériques, la quantité d'ions positifs dans l'air augmente, ce qui est mauvais pour votre bien-être. D'autre part, l'ionisation négative de l'air, que nous ressentons après un orage comme de l'air exceptionnellement frais, a un effet très bénéfique sur nous.

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Médecine alternative