La réflexothérapie faciale consiste à appuyer sur les bons points du visage - elle rétablit l'équilibre énergétique. Les zones et les points du visage sont reliés par des milliers de terminaisons nerveuses aux organes et systèmes de tout le corps. En massant et en appuyant sur des points du visage, nous avons un impact sur les organes et systèmes distants. Le massage facial thérapeutique basé sur la réflexologie apaise, soulage le stress, aide à lutter contre la dépression et les problèmes de sommeil.

Massage du visagebasé sur la réflexologie, on le fait souvent de manière instinctive : on masse l'arête du nez, on appuie sur l'arrière du nez avec les mains, on masse les tempes avec nos bout des doigts. Ce n'est pas un hasard si nous touchons instinctivement ces lieux. De cette façon, nous stimulons des points spécifiques et débloquons des zones qui entravent la libre circulation du sang. Un tel massage du visage apporte un soulagement et améliore le bien-être. Cette relation a été observée et décrite pour la première fois par des médecins chinois qui utilisent le massage facial thérapeutique depuis des siècles. Comme le massage des pieds et des mains, il utilise la connaissance des réflexes - des points du corps qui correspondent à des organes internes spécifiques.La réflexologie facialeest une thérapie naturelle visant à calmer le corps. Les meilleurs résultats sont obtenus par un massage effectué par l'autre personne.

À quoi ressemble un massage du visage ?

Je suis allongé sur un lit thérapeutique recouvert d'une couverture. Iwona Ochnicka, une réflexologue certifiée, me frotte le visage avec de l'huile parfumée de lavande et de marjolaine, mais commence par un massage relaxant du cou. Ensuite, ça passe au visage. Appuyez doucement et massez du bout des doigts. Ses doigts voyagent de son menton, le long des racines de ses cheveux, jusqu'au centre de son visage. Millimètre par millimètre. Contrairement au traitement des pieds et des mains, qui peut être douloureux, le massage du visage ne procure que des sensations agréables. - Ce n'est pas aussi efficace que le massage des pieds en ce qui concerne les effets curatifs, mais c'est un excellent moyen de déstresser et de rétablir l'équilibre émotionnel - explique Iwona Ochnicka. Comme recommandé, j'ai fermé. Je laisse les questions pour plus tard. Mes sens enregistrent des sensations agréables - les sons d'une musique relaxante, la douce lumière d'une lampe à sel, le parfum de la lavande… La réalité s'éloigne, la tension disparaît. Une agréable sensation de détente m'envahit. Je suis au bord du sommeil et de l'éveil depuis près d'une heure, et je m'endors plusieurs fois pendant un moment. Une fois que c'est fini, je reste allongé un peu plus longtemps, revenant lentement à la réalité. - Le côté droit de votre visageelle était plus serrée. Il se passe quelque chose de ce côté du corps ? - demande le thérapeute. Je la regarde surpris. J'ai un problème avec mon épaule droite, mais je ne pensais pas que cela se reflétait sur mon visage. Mme Iwona explique immédiatement : - Pendant le massage, je sens des endroits tendus. Ils correspondent à certaines parties du corps ou organes. Je les masse et les déverrouille lentement - dit-il.

Comment fonctionne la réflexothérapie ?

Pour faire simple, la réflexothérapie fonctionne comme l'acupuncture. Dans les endroits opprimés, le sang commence à mieux circuler, ce qui - selon la théorie chinoise du méridien - rétablit le bon flux d'énergie. Un corps énergisé signifie une meilleure fonction des organes et un soulagement pour le système nerveux. Le corps est un mécanisme précis - tout est interconnecté, dépendant les uns des autres. L'oppression à un endroit provoque une réaction à un autre - apparemment sans rapport. Il y a des centaines d'années, les médecins orientaux ont démontré la dépendance entre des lieux particuliers. Ils ont créé une carte corporelle sur laquelle ils ont marqué précisément les points correspondants. La réflexologie repose donc sur les anciennes connaissances chinoises des méridiens (canaux de circulation de l'énergie) et sur les connaissances beaucoup plus récentes des réflexes, développées au début du 20e siècle par l'ORL américain William Fitzgerald. La réflexologie faciale a récemment été développée par des médecins danois qui ont créé l'Institut de réflexologie au Danemark.

Important

La réflexothérapie faciale est utile pour les troubles émotionnels et mentaux

  • Il calme les émotions, soulage les tensions et le stress
  • Il réduit le niveau d'anxiété, aide en cas de problèmes nerveux et de dépression.
  • Accélère la régénération d'un organisme fatigué, ajoute de l'énergie et de la joie de vivre
  • Aide à résoudre les problèmes de sommeil
  • L'effet d'une série de traitements peut être une relaxation profonde, un sentiment de distance et de paix intérieure, une plus grande facilité à résoudre les problèmes.

Réflexothérapie - oubliez le stress

- Lors de l'exécution de la procédure, je ne m'en tiens pas strictement à la carte des réflexes ou des méridiens. Il est difficile de déterminer avec précision les points correspondant aux organes, comme c'est le cas pour la chirurgie des pieds. Le but de la procédure n'est pas de traiter une maladie spécifique, mais de calmer le système nerveux, de restaurer le sentiment d'équilibre et de paix intérieurs et une attitude positive envers la vie - explique Iwona Ochnicka. Après un massage, la sensation d'équilibre et de distance au monde ne dure que quelques heures. Après une série de traitements, un tel état peut nous accompagner longtemps. Répéter régulièrement le massage prolonge le temps de se sentir calme. Relaxer tout le corps nous permet de mieux nous concentrer et d'oublier le stress pendant longtemps.

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Auto-massage du visage

Sur le visage, vous pouvez facilement trouver quelques points principaux, dont le massage apportera un soulagement rapide, par exemple dans les maux de tête, le nez qui coule, la fatigue, le stress intense et la tension nerveuse. Ces points peuvent être massés indépendamment. Il est important que le massage dure au moins quelques minutes et soit répété régulièrement tout au long de la journée. Ainsi, lorsque vous vous ennuyez au travail ou que votre tête commence à vous faire mal, retirez un instant les yeux de l'écran de l'ordinateur, fermez les yeux et massez ou massez doucement le bon endroit sur votre visage. L'effet ne sera pas le même qu'après le traitement avec un professionnel, mais le massage apportera certainement un soulagement temporaire.

Réflexothérapie et médecine traditionnelle

La connaissance chinoise ne contredit pas la médecine traditionnelle. On sait que le visage et la tête ont des milliers de terminaisons nerveuses, un riche réseau de vaisseaux sanguins et de minuscules muscles. L'irritation des récepteurs cutanés provoque une série d'impulsions au système nerveux central, qui à leur tour sont transmises aux centres de régulation de la circulation. Les vaisseaux sanguins se dilatent, la quantité d'oxygène dans le corps augmente, ce qui accélère le métabolisme. D'un point de vue médical, en massant le visage et la tête, nous améliorons la circulation sanguine, détendons les muscles tendus, drainons la lymphe dans les vaisseaux lymphatiques et améliorons le teint de la peau. Que l'on croit aux méridiens, aux réflexes ou simplement aux effets bénéfiques du massage, l'effet du soin est une amélioration du bien-être.

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Médecine alternative