Lorsque vous êtes enceinte, vous devez plus que jamais prendre soin de votre hygiène bucco-dentaire. Le mauvais état des dents et des gencives peut avoir un effet négatif sur un enfant. La carie est la plus dangereuse. Cependant, le tartre et les maladies parodontales comptent également. Tout peut être mauvais pour votre nouveau-né.
Il a été prouvé que les caries,le tartreet les maladies parodontales peuvent être une cause indirecte de faible poids à la naissance chez un nouveau-né et provoquer des contractions prématurées. La carie augmente également le risque d'infection pendant et peu après la naissance.
Un bon brossage des dents est essentiel
La procédure hygiénique la plus importante est le brossage des dents . Évident? Pas exactement : les femmes enceintes saignent souventdes gencives(ceci est causé par une vasodilatation et une fragilité accrue due aux changements hormonaux pendant la grossesse). Par conséquent, il arrive qu'ils oublient de se brosser les dents ou les brossent trop brièvement et de manière imprécise, croyant que cela empêchera le saignement des gencives. C'est une erreur - bien se brosser les dents est crucial pour les garder en bonne santé. Vous devez les nettoyer au moins deux fois par jour pendant au moins deux minutes.
Remarque : lors de l'achat de dentifrice, faites attention à la teneur en fluor. Elle doit être comprise entre 1000 et 1500 ppm, car c'est alors seulement que la pâte protège contre les caries. Si vous ne supportez pas l'odeur et le goût du dentifrice à la menthe, procurez-vous un dentifrice aux fruits, aux herbes ou homéopathique.
Hygiène bucco-dentaire : pas seulement une brosse à dents
Après le lavage, assurez-vous d'utiliser un irrigateur ou du fil dentaire pour nettoyer soigneusement les espaces entre vos dents des résidus alimentaires (vous pouvez également utiliser des mini-essuie-tout disponibles dans les magasins et les pharmacies - de minuscules "lingettes"). Si vous êtes sujet aux caries, rincez-vous la bouche avec un liquide spécial contenant du fluor. La brosse à dents est également importante - en cas de saignement des gencives, il vaut mieux en utiliser une douce ou très douce que dure. Pensez à le changer tous les trois mois.
ProblèmeRégime pour les dents
Limitez le sucre sous diverses formes (non seulement les sucreries en contiennent, mais aussi les jus ou les boissons gazeuses sucrées) et ne mangez pas entre les repas. Après avoir mangé quelque chose de sucré, brossez-vous les dents et rincez-les à l'eau tiède en dernier recours. Cela réduira le risquerincer les substances minérales de l'émail, et par conséquent - le développement de caries.
Gencives malades pendant la grossesse
Si vos gencives saignent beaucoup, allez chez le dentiste. Cela peut être un symptôme de gingivite. Dans ce cas, les gencives sont molles, gonflées et très sensibles au toucher, il y a parfois des poches dans lesquelles le pus s'accumule, et il y a aussi une odeur désagréable de la bouche. Ensuite, un traitement spécialisé est nécessaire. S'il s'avère que le saignement est causé par la grossesse, votre dentiste vous recommandera un rendez-vous avec un hygiéniste et une procédure pour nettoyer vos dents du tartre et de la plaque, ainsi que des instructions sur la façon de prendre soin de l'hygiène bucco-dentaire. Il peut également recommander un dentifrice adapté et noter des préparations pour soulager la douleur des gencives irritées.
Un bon brossage : mieux long et doux
Demandez-lui également d'évaluer si vous vous brossez les dents correctement - peut-être que le saignement est dû à un brossage trop fort. Il vaut mieux se nettoyer les dents plus doucement, mais plus longtemps, même 4-5 minutes. Certains dentistes conseillent aux femmes souffrant de saignements et de gonflement des gencives de les rincer avec une infusion chaude de camomille, qui apaise les irritations et prévient l'inflammation. Vous pouvez également utiliser des préparations prêtes à l'emploi qui ont un effet apaisant et rétrécissant sur les gencives. Parfois, il est également utile de masser les gencives avec une brosse douce.
attendre avec le blanchiment des dents
Vous pouvez utiliser des dentifrices blanchissants doux pendant la grossesse (bien que la plupart des dentistes ne les recommandent pas pendant cette période), mais vous ne devez pas acheter de bandes et de gels blanchissants spécialisés. Reportez également la décision concernant la séance de blanchiment au cabinet. Les ingrédients des préparations de blanchiment des dents - en particulier le peroxyde de carbamide éclaircissant - n'ont pas été testés pour leurs effets possibles sur le fœtus en développement.
Hygiène bucco-dentaire : la langue est aussi importante
En plus de vos dents, vous devez également vous brosser la langue. Sur sa partie arrière, des bactéries anaérobies s'accumulent, produisant des composés soufrés volatils - des gaz toxiques pour les tissus. Des études ont montré que les bactéries anaérobies ne sont pas seulement la cause de la carie dentaire, mais aussi de la gingivite et de la mauvaise haleine. Pour vous en débarrasser, après vous être brossé les dents, vous devez nettoyer la langue avec une brosse spéciale dont la structure est adaptée à sa surface rugueuse. Nettoyez votre langue de l'arrière vers l'avant, puis rincez-vous soigneusement la bouche avec de l'eau.
mensuel "M jak mama"