L'athérosclérose "atteint" le plus souvent les vaisseaux sanguins du CŒUR, perturbant son travail. De nombreux facteurs contribuent au développement de l'athérosclérose. Heureusement, il y a aussi ceux qui peuvent le contrer, par exemple un mode de vie actif, l'abandon des stimulants, la gestion du stress, ainsi qu'une alimentation riche en légumes et herbes appropriés.
Bien composérégime alimentaireest la meilleure préventionanti-athérosclérotique . Il peut même avoir des propriétés cicatrisantes s'il contient des produits connus pour avoir un effet bénéfique sur l'ensemble dusystème cardiovasculaireet son élément le plus important, à savoirCOEUR.
Athérosclérose - mettre des légumes
Les légumes aux bienfaits exceptionnels pour la santé comprennentoignonetail . Les substances contenues dans les oignons (y compris la quercétine) dissolvent la fibrine - un composant de la protéine qui provoque la formation de caillots sanguins ; il a également un effet bénéfique sur l'élasticité et l'étanchéité des vaisseaux sanguins, abaisse la tension artérielle.
- L'oignon doit être consommé cru - lorsqu'il est frit, il perd son effet précieux. Mais pour qu'il soit efficace contre la maladie, vous devez manger au moins un oignon de taille moyenne par jour. Une alternative peut être le sirop ou le jus de ce légume. Cependant, vous devez vous rappeler que les oignons peuvent provoquer des gaz et des brûlures d'estomac. Les personnes souffrant d'insuffisance rénale et hépatique doivent consulter un médecin pour ce type de traitement à domicile.
- L'ail fonctionne dans le traitement de nombreuses maladies; il est également difficile de sous-estimer son rôle dans la prévention de l'athérosclérose. On estime que la consommation quotidienne d'ail réduit le risque de crise cardiaque jusqu'à 50 %. En raison de la teneur en composés soufrés, la plante abaisse la tension artérielle et prévient les blocages. L'ail peut être consommé cru ou bouilli - dans ces cas, il conserve son effet anti-embolique. Cependant, il ne doit pas être frit.
- L'artichaut devient de plus en plus populaire dans la cuisine polonaise - une inflorescence comestible d'une plante vivace de la famille des astéracées. Les écailles de flocons rigides ont des qualités curatives. Ils abaissent le cholestérol et la concentration de triglycérides libres. L'artichaut soutient également le processus de nettoyage du corps des produits métaboliques toxiques.
Athérosclérose - chercher des herbes
Les herbes qui favorisent la circulation sanguine et stimulent la circulation sont utiles dans le traitement de l'athérosclérose :
- bourgeons de pin
- feuille de romarin
Un sirop est fabriqué à partir de bourgeons de pin.Des dizaines de beignets doivent être versés avec un litre d'eau, chauffés pendant une demi-heure, puis ajouter un demi-litre de miel et cuire pendant un quart d'heure. Boire 2 à 3 cuillères à soupe de ce sirop par jour a un effet bénéfique sur le système circulatoire.
Le romarin améliore la circulation sanguine et stimule la circulation. Il est transformé en infusion - une cuillère à soupe d'herbe est versée avec de l'eau bouillante et laissée sous le couvercle pendant un quart d'heure. Le thé au romarin bu plusieurs fois par semaine soutiendra les effets d'autres méthodes de traitement des maladies artérielles.
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