Aucune eau de mer ne peut égaler la variété de minéraux qu'elle contient. Leur richesse signifie que nager dans la mer a un grand effet sur notre corps. Découvrez quelles maladies aident la mer.

La merest un immense laboratoire bien approvisionné contenant presque tous les éléments chimiques trouvés sur terre - certains sous forme de sels solubles, d'autres sous forme de boues insolubles. Et c'est la richesse de ces substances qui rendl'eau de mersi bénéfique pour la santé et la beauté

Cependant, avouons-le, la mer B altique n'est pas un paradis pour les baigneurs. Il est difficile de rester à plat quand il souffle constamment et que le soleil se cache derrière les nuages. Mais il est parfait pour de longues promenades le long de la côte (et sur les plages exotiques, il y a souvent des obstacles insurmontables pour les promeneurs - falaises rocheuses, côte rocheuse et … zone privée). Bien que le temps soit plus stabilisé à la fin de l'été qu'il ne l'était au début, vous pouvez toujours rencontrer de la pluie. Mais ne restez pas coincé dans les murs, sortez dans les airs. Prenez un parapluie ou un imperméable et des bottes de pluie. N'oubliez pas de ne pas les porter trop longtemps, car la chaleur et l'humidité favorisent le pied d'athlète.

Un bain de mer apaise la peau, la rajeunit et l'amincit

L'eau de mer est parfaitement tolérée et absorbée par notre peau. Pourquoi? Parce que sa composition est similaire au liquide amniotique dans lequel se développe le fœtus et que la concentration moyenne de minéraux qu'il contient est similaire à celle trouvée dans le sérum sanguin humain.

En conséquence, les composants minéraux de l'eau pénètrent profondément dans les pores de la peau et la nettoient. De plus, ils stimulent le métabolisme cellulaire - ils améliorent l'hydratation de la peau et l'apport sanguin, et donc l'apport d'oxygène et de nutriments. L'état des fibres d'élastine et de collagène s'améliore également, ce qui augmente la tension et l'élasticité de la peau. Autrement dit, la peau devient plus jeune. Cela ne se fait pas du jour au lendemain, mais 2-3 semaines de vacances à la mer nous prendront de nombreuses années. Le traitement peut être poursuivi à la maison, en utilisant des cosmétiques contenant du sel marin. Rappelons simplement qu'il ne faut pas se précipiter dans l'eau, mais y plonger progressivement, afin que le corps ait le temps de s'adapter à une température plus basse. Après le bain, vous devez toujours vous rincer soigneusement le corps (et les cheveux) sous la douche - eau de mer épaisse avec du sel et d'autres minéraux, séchant sur la peau,provoque la déshydratation.

Notre mer B altique de bonne humeur a un autre avantage - s'y baigner est un excellent moyen de perdre du poids en excès. Cela est dû à la composition minérale de l'eau et à sa température relativement basse. En conséquence, le bain améliore la circulation sanguine et stimule le métabolisme.

Important

L'eau et la boue marine peuvent-elles vraiment guérir une maladie difficile à contrôler commele psoriasis ? Les scientifiques l'ont confirmé il y a plus d'un demi-siècle sur la base d'observations de patients qui utilisaient régulièrement des bains de mer pendant leur séjour à la mer Morte et utilisaient des compresses de boue noire. Les effets étaient visibles après 4 semaines. Dans 40,5 % patients (sur 20 000 !), les symptômes de la maladie ont complètement disparu, et chez 31 %. les lésions psoriasiques ne sont restées que sur une petite partie du corps (jusqu'à 1%). Ainsi, plus de 70 pour cent. des patients, l'état de la peau s'est amélioré sans l'utilisation d'agents pharmacologiques. C'est l'effet des minéraux marins : il y a eu une augmentation significative du niveau de magnésium, de calcium, de potassium et de brome dans la peau, ce qui a amélioré son état. Les ions magnésium sont particulièrement importants dans ce processus car ils activent l'enzyme qui inhibe la division cellulaire excessive dans la peau.

Fête de l'iode-ozone en bord de mer

Des tempêtes plus fréquentes en mer B altique ont également un effet bénéfique sur la santé. Immédiatement après l'orage, l'air est saturé d'ozone, qui est produit lors des rejets. L'ozone, ou oxygène activé, a de fortes propriétés bactéricides (c'est pourquoi il est utilisé dans les appareils pour éliminer les odeurs, les acariens, les champignons et les moisissures). Pour inhaler l'ozone, il faut aller se promener dès que le tonnerre s'arrête, car ce gaz se décompose rapidement en oxygène ordinaire.

L'air marin est également riche en iode, qui fait défaut non seulement chez les patients souffrant d'hypothyroïdie, mais aussi chez les personnes vivant dans des régions pauvres en cet élément (principalement le sud de la Pologne). Les femmes enceintes devraient passer leurs vacances au bord de la mer, car à cette période la demande en iode augmente.

Une promenade au bord de la mer fortifie les veines, raffermit et apaise

Ondulant, l'eau fraîche masse le corps, resserre les vaisseaux sanguins et a un effet tonifiant sur le système circulatoire et le système nerveux. Patauger dans la mer est relaxant. C'est aussi une excellente thérapie anti-varices! L'eau salée améliore le flux sanguin dans les jambes (aide à le presser vers le haut), rend les parois des veines plus flexibles. C'est aussi un moyen très efficace d'améliorer l'immunité du corps. Il est préférable de commencer par se mouiller les pieds et de marcher le long du bord de mer, puis de marcher les pieds sous les genoux. De temps en temps, nous devrions sortir sur le sable sec pour nous réchauffer les pieds.

Important

Mer Morte

Mer Morte comprend10 fois plus de minéraux et d'oligo-éléments que n'importe quelle autre eau, et huit fois plus saline que la Méditerranée, le Pacifique ou l'Atlantique. Cependant, cette composition unique de l'eau résulte du fait que la mer Morte n'a de mer que de nom. C'est en fait un lac salé intérieur.

Eau de mer - désagréable mais pas toxique

Il y a une perception commune que l'eau de mer n'est pas potable. En effet, il a peu de chances d'étancher votre soif car il est riche en sodium. De plus, la forte concentration en anions chlorure, sulfite et carbonate lui confère un goût désagréable, intensément amer ou salé-amer. Cependant, une personne peut boire jusqu'à 1 litre d'eau de mer par jour sans danger pour la santé.

Traitement anti-cataracte

C'est une combinaison de bains durcissants avec des inhalations renforçant le système respiratoire. Le meilleur moment pour eux est le matin (surtout les jours de vent et après les tempêtes), car alors l'air pur est le plus saturé d'embruns. Tout d'abord, trempez simplement vos pieds dans l'eau et éclaboussez vos mains jusqu'aux genoux avec vos mains; puis on va un peu plus loin, on frotte de l'eau sur les cuisses et le ventre. Enfin, nous descendons à la taille et massons les épaules et la poitrine. Un tel bain devrait durer 5 à 10 minutes. Après cela, nous nous essuyons vigoureusement, enfilons des vêtements chauds et partons sur la plage pour au moins 15 minutes de marche. Si la journée est vraiment froide, cela vaut la peine de prendre un thermos avec du thé chaud avec vous.

Mer dans la baignoire

Le sel de mer (également avec l'ajout d'algues) peut être acheté dans une pharmacie et ainsi effectuer un traitement marin à la maison. Il est facile de réaliser un gommage nettoyant et raffermissant à partir d'un tel sel (mélangez une cuillère à soupe de sel avec deux cuillères à soupe d'huile végétale). Cependant, nous pouvons faire un bain de saumure 2 à 3 fois par semaine ; cela devrait durer 10-25 minutes. Ensuite, vous devez vous allonger pendant 20 minutes et vous reposer.

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Médecine alternative