Fumez-vous encore des cigarettes ? Si vous n'êtes pas convaincu par les arguments de santé, vérifiez ce que votre beauté gagnera - peau, cheveux, ongles, si vous combattez seulement l'addiction et décidez d'arrêter de fumer.

Quiconque est dépendantfumeursaitarrêter de fumern'est pas si facile. Mais cela vaut la peine de lutter contre la dépendance. Voici cinq raisons qui vous convaincront que vous devez arrêteraddiction

1. Arrêter de fumer rendra votre peau plus jeune

Vous remarquerez immédiatement les premiers bienfaits : après quelques semaines, vous direz adieu à votre teint terne. Après 6 semaines d'abstinence, elle retrouvera sa teinte rosée, car elle sera progressivement débarrassée des toxines. La peau débarrassée des impuretés absorbera également mieux toutes les crèmes et préparations nourrissantes. Plus vous appliquez souvent des masques régénérants sur votre visage, plus vite vous retrouverez une apparence plus jeune.

2. Lorsque vous arrêterez de fumer, vous retrouverez une haleine fraîche

Il n'y a rien de pire (pas seulement pour un non-fumeur) que de parler face à face avec la personne qui vient de fumer une cigarette. Plus personne ne s'éloignera de vous, car vous retrouverez une haleine fraîche. Les dents redeviendront blanches avec le temps et le rougissement des gencives disparaîtra également. Une toux fatigante et désagréable et une gorge qui gratte ne gêneront pas vos conversations. De plus, vous parlerez à nouveau avec votre ancienne voix.

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3. Arrêter de fumer rendra vos ongles beaux à nouveau

L'une des manifestations extérieures du tabagisme compulsif est le jaunissement des ongles, et parfois aussi des doigts. Si vous persistez dans l'abstinence, vous pouvez oublier ce défaut esthétique. Après une semaine, le revêtement jaune disparaîtra des doigts et la repousse de la plaque à ongles sera claire et brillante. Les ongles sans nicotine seront moins cassants et cassants. Le vernis à ongles collera dessus plus longtemps.

4. Arrêtez de fumer si vous ne voulez pas vieillir prématurément

Libérés de la fumée de tabac, les vaisseaux sanguins seront mieux oxygénés (même de 15 à 20%) Progressivement, le flux sanguin à travers les petits vaisseaux, c'est-à-dire les capillaires, s'améliorera. Le visage paraîtra plus doux et les rides, en particulier celles situées au-dessus de la lèvre supérieure (appelées rides du fumeur), s'estomperont lentement.réduire. Vous ne pouvez pas rêver de leur disparition complète, mais vous pouvez compter sur leur faible profondeur visible.

5. Vos cheveux retrouveront leur éclat si vous décidez d'arrêter de fumer

Czupryna est un chroniqueur extrêmement attentif des péchés d'un fumeur. C'est dans les cheveux que s'accumulent les toxines contenues dans la fumée de tabac. Si vous les regardez attentivement après quelques mois, vous constaterez que celles cultivées après avoir arrêté sont beaucoup plus brillantes. Avec le temps, ils s'agenceront plus facilement, prendront mieux la peinture et seront moins gras. Et après quelques jours sans fumer, vos cheveux (et bientôt toute la peau) ne « sentiront » plus la cigarette.

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Psychologie