Les météoropathes n'aiment pas l'hiver car le gel resserre les vaisseaux sanguins et rend difficile l'oxygénation du corps. Ils souffrent en été car les températures élevées augmentent le rythme cardiaque. L'automne ne serait pas mauvais s'il n'y avait pas la dépression… D'où vient la météoropathie ? Comment y faire face ?

La météoropathieest considérée par certains comme délirante, maismétéoropathesouffre pour de vrai. Ensoleillé, mais pas chaud, le ciel décoré de nuages ​​plutôt que complètement sans nuages, lumière douce, haute pression - alors la plupart d'entre nous se sentent mieux. Vous voulez juste vivre ! Mais un tel temps en Pologne est étonnamment rare. Pendant plus de la moitié de l'année, le ciel est couvert de nuages. Les jours clairs (c'est-à-dire ceux où les nuages ​​ne couvrent pas plus de 20% du ciel) ne se rassembleraient dans toute l'année que 28 à 50 (leur nombre dépend de la région du pays). Le plus grand nombre de jours ensoleillés se trouve dans le sud-est de la Pologne : à Roztocze (Zamość, Przemyśl) et à la frontière du bassin de Sandomierz et du bassin de Nidziańska (par exemple à Busko Zdrój). Sur les doigts d'une main, vous pouvez compter le nombre de jours complètement sans nuage que nous avons. Doit-on s'offenser de la météo ? Que doivent faire les Anglais - avec du brouillard, de la pluie, du vent constants ? La météo est un sujet de conversation fort là-bas, mais ne vous plaignez pas !

Météoropathie - hypocondriaque ou malade du temps ?

Certaines personnes peuvent penser que rejeter le malaise, la mauvaise forme physique, les problèmes de sommeil, la concentration, les échecs dus au mauvais temps est une excuse intelligente. Mais lorsque le biomet est défavorable, cela se produit à 20%. plus d'accidents du travail et d'accidents de la route que les jours biométéorologiquement neutres. La météoropathie, c'est-à-dire la sensibilité aux effets des conditions météorologiques, en particulier aux changements climatiques, est un fait indiscutable. Il est traité par des spécialistes - des biométéorologues qui étudient l'influence du temps sur les organismes vivants, y compris les humains.

Météoropathie - c'est ce que vous n'aimez pas dans les prévisions

»mouvement des fronts atmosphériques, en particulier des fronts froids» changements dans le type de masses d'air (afflux de l'Arctique ou des régions subtropicales) »tempêtes, vents forts (y compris vents faibles)» changements de la pression atmosphérique - on suppose que le une variation quotidienne de la valeur de 8 hPa est défavorable, mais les variations de pression peuvent atteindre 30 hPa.

La météoropathie est une spécialité féminine

Facteursles conditions météorologiques de haute intensité - changements soudains de pression, fluctuations de température, vents violents, tempêtes - affectant les systèmes circulatoire et nerveux, provoquent certaines affections chez des personnes en parfaite santé, mais surtout intensifient les symptômes de la maladie chez certaines personnes atteintes de maladies chroniques. En Europe, il y a 50 ans, 30 à 40 % étaient classés comme météoropathes. personnes en bonne santé. Mais avec le temps, nous sommes devenus plus sensibles aux stimuli météorologiques. Maintenant, on estime que même 50-70 pour cent. les Européens adultes sont des météoropathes. L'Europe centrale est une région où les gens réagissent le plus souvent mal aux changements climatiques, ce qui peut être dû à l'extrême variabilité du temps dans cette région. En Pologne, des études ont montré que jusqu'à 70 pour cent. les femmes et moins de la moitié des hommes sont sensibles aux intempéries. Fait intéressant, les femmes dominent parmi les jeunes météoropathes, avec de plus en plus d'entre elles avec l'âge, la majorité des femmes sensibles aux conditions météorologiques âgées de 41 à 45 ans le sont. Il est très probablement lié à des niveaux hormonaux fluctuants. Cependant, chez les personnes âgées, les météorites diminuent, les hommes sont majoritaires. La gravité de la météoropathie augmente à mesure que la santé se détériore. Il s'avère qu'il y a plus de météoropathes chez les personnes en surpoids que chez les personnes maigres. De plus, les personnes les plus riches sont plus sensibles aux intempéries et les personnes à faible statut financier sont plus résistantes.

Météoropathie - l'effet de vivre loin de mère nature ?

Mais les personnes en parfaite santé sont également allergiques au climat. On sait que c'est le résultat de l'évolution de notre espèce : plus la civilisation est développée, plus les maux causés par les phénomènes atmosphériques sont importants. La météo n'a pas gâché le bien-être de nos ancêtres, pourtant plus liés à la nature et plus dépendants des caprices de la météo. Nous vivons dans un refuge, loin du milieu naturel, nous avons de moins en moins l'occasion de nous exposer à divers stimuli, comme la chaleur et le froid. La plupart des météoropathes vivent dans les villes. Peut-être que la théorie selon laquelle la météoropathie est un vestige d'un réflexe défensif est correcte - un organisme mis en garde contre un phénomène atmosphérique dangereux avait une chance de survivre. Ou peut-être est-ce pour que les habitants de la riche Europe prêtent attention à des maux auxquels personne dans d'autres parties du monde ne prête attention ?

Selon un expertdr Magdalena Kuchcik, Département de géoécologie et de climatologie, Institut de géographie et d'organisation spatiale de l'Académie polonaise des sciences

Ne nous plaignons pas !

Si vous êtes en bonne santé et que vous souhaitez réduire votre sensibilité aux intempéries, prenez soin de votre condition physique, de votre alimentation, de votre exercice, car des vaisseaux sanguins souples et solides et un corps généralement sain et mince seront plus faciles à adapter à changements des conditions météorologiques. Endurcissez-vous, pratiquez diverses formes d'activités physiques dans les airs.Modifiez également les conditions climatiques - si vous en avez les moyens, allez au bord de la mer en été et en hiver dans des endroits aux climats plus chauds et plus ensoleillés. Si, en automne et en hiver, des journées courtes et un apport réduit de rayonnement solaire diminuent votre humeur et votre immunité, profitez de la photothérapie, c'est-à-dire de l'exposition à une lumière vive. Si vous êtes malade, évitez de quitter la maison dans des conditions météorologiques extrêmes, mais faites également attention à l'exercice et à la condition physique. Et ne vous plaignez pas ! La sérénité d'esprit, l'acceptation des forces de la nature et de leur impact sur nous est la moitié de la bataille !

Profitez du baromètre du genou

Le mécanisme d'influence de la météo sur le bien-être n'a pas été définitivement étudié et élucidé. Il n'y a donc pas de médicaments pour les météoropathes autres que pour traiter les symptômes eux-mêmes. Cela vaut vraiment la peine d'habituer le corps aux changements atmosphériques - marcher quel que soit le temps, durcir le corps à basse température (par exemple dans une chambre cryogénique) et à haute température (sauna). Cependant, avant cela, assurez-vous de ne pas avoir de contre-indication médicale. Suivez l'actualité de la situation biométéorologique. Les météoropathes (à la fois en parfaite santé et malades) réagissent aux phénomènes météorologiques défavorables bien à l'avance, même 48 heures. Il arrive souvent qu'à l'endroit d'une cicatrice après une opération précédente ou la fusion d'un os cassé, ils ressentent le soi-disant

Maladies météorotropes

Les personnes souffrant de maladies cardiaques sont les plus sensibles au biomet. Cependant, le climat n'aggrave pas la maladie, il ne fait qu'exacerber ses symptômes. Pourquoi cela arrive-t-il? Très probablement, à la suite de la maladie, les mécanismes d'adaptation humaine aux conditions environnementales sont altérés.

  • Les cardiaques, en particulier ceux qui souffrent d'une maladie ischémique, sont extrêmement sensibles aux changements climatiques. La plupart des effondrements se produisent lors du passage de fronts atmosphériques et dans des conditions thermiques extrêmes. Le plus défavorable pour le cœur est l'afflux soudain d'air froid - sous l'influence du froid, la pression artérielle augmente, les spasmes des vaisseaux coronaires et, par conséquent, une crise cardiaque peut survenir. A l'inverse, lorsqu'il fait chaud, les globules rouges deviennent plus visqueux et il y a un risque de caillot sanguin qui peut bloquer la circulation sanguine. L'air chaud et humide contient moins d'oxygène, et le cœur est alors moins approvisionné en oxygène.
  • Les personnes hypertendues supportent difficilement les périodes de forte variabilité de la pression atmosphérique et de la température de l'air, au cours desquelles les vaisseaux sanguins chargés d'athérosclérose ne peuvent pas suivre l'adaptation. Ils sont également accablés par un air extrêmement froid. Une température de l'air très basse provoque une contraction des vaisseaux sanguins et une augmentation de la pression artérielle.
  • Les basse pression ne tolèrent pas bien les chutespression atmosphérique, air chaud et étouffant. Ils ont des vertiges, des évanouissements, ils ont froid, ils pâlissent. Lorsqu'il fait lourd et qu'il est difficile de dissiper la chaleur de la surface de la peau et des voies respiratoires, l'efficacité respiratoire des poumons diminue et la pression artérielle diminue.
  • Les rhumatisants souffrent plus pendant les saisons chaudes que pendant les saisons froides, les douleurs s'intensifient lorsque le front froid se déplace et que la pression baisse et que l'humidité de l'air augmente.
  • Asthmatiques - les affections du système respiratoire (y compris l'asthme) s'aggravent pendant la moitié la plus froide de l'année, en particulier pendant la période de changements dynamiques des masses d'air chaud et frais et par temps humide et brumeux. Une aura extrêmement froide et sèche est également défavorable - respirer un tel air peut entraîner un bronchospasme et une crise d'asthme. L'intensité des attaques s'observe également lors d'un orage, lorsque l'air se refroidit rapidement et que la concentration d'ozone augmente. Les asthmatiques se sentent mieux par temps légèrement venteux, car les vents forts rendent leur respiration difficile.
  • Migraines - La moitié des personnes souffrant de maux de tête sévères citent la météo comme déclencheur d'une attaque. Les phénomènes météorologiques défavorables comprennent : changement des fronts chauds et froids, déplacement de la zone de basse pression, halny, tempête et smog. Malheureusement, les mécanismes de l'influence de la météo sur les migraines n'ont pas encore été élucidés.

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