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Depuis quelque temps (je pense depuis environ 6 mois) j'entends un tel bourdonnement dans ma tête, qui est composé d'aigus médium (je ne sais même pas comment le décrire exactement !). L'année dernière a été très nerveuse pour moi, changement de travail, nouvel environnement, etc., légère dépression qui a déjà conduit à un pic d'hypertension artérielle de 220/180 ou à des palpitations, mais tout cela est parti et le bourdonnement est resté. Est-ce normal? Peut-être que cela peut être éliminé d'une manière ou d'une autre, car cela me dérange, ne me permet pas de bien me concentrer sur quelque chose ?
Les acouphènes peuvent apparaître périodiquement, ou ils sont constamment dans notre tête et ne conduisent pas à la surdité. C'est un signal que quelque chose se passe dans notre corps, par exemple : maladie cardiovasculaire, hyperthyroïdie, effets secondaires de médicaments, traumatisme crânien antérieur, lésion du tympan, formation de bouchon de cérumen et bien d'autres affections qui ne peuvent pas être énumérées ici. Les acouphènes surviennent souvent chez les personnes qui sont constamment stressées, qui ont des problèmes de sommeil, qui souffrent de dépression, qui ressentent la drogue avant la fin de leur vie ou qui écoutent de la musique forte avec des écouteurs sans retenue. Dans votre cas, le bruit a clairement été causé par le stress ressenti. Alors s'il vous plait pensez aux moments de détente totale, balades, bons films tranquilles, bavardages entre amis. La musique interprétée par un orchestre à cordes a un effet positif, car ces sons ont un effet apaisant sur l'état d'esprit. La musique fonctionnera lorsque nous l'écouterons relativement silencieusement, en excluant toutes les basses. Vous pouvez également acheter de la musique spécialement composée pour les personnes souffrant d'acouphènes. Le soulagement peut être apporté par des exercices physiques - relaxants, des techniques de relaxation (méditation, visualisation, Tai Chi, yoga) et de nombreuses autres façons de réduire les tensions dans le corps et la tête. Sans aucun doute, vous devriez également subir des tests qui détermineront la cause du bruit généré et persistant. Si le traitement échoue, un appareil spécial peut être utilisé qui, en produisant la fréquence sonore appropriée, réduit le bruit gênant. Alors ralentissons, détendons-nous et déterminons l'ampleur de la gravité des problèmes, afin que les acouphènes, comme c'est arrivé, disparaissent. Je vous le souhaite de tout mon cœur.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Ewa MorawskaMaître de SKHM Seichim et Reiki, énergothérapeute et guérisseur, conseiller de vie. Prend enMarkach (lotissement Lisi Jar 12, téléphone portable 0 501 076 298)
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