J'ai presque 60 ans et je vis depuis un certain temps sous un stress énorme, des problèmes d'enfants adultes. J'ai une thyroïde sous-active après une opération. En plus, je lutte avec beaucoup d'autres problèmes : tension artérielle, problèmes circulatoires et maintenant j'ai la tête qui tremble depuis plusieurs mois. Quand je m'allonge, je ressens aussi une secousse dans tout mon corps. La neurologue ne dit vraiment rien, elle a prescrit le médicament belargot et le tremblement ne passe pas. Je voulais demander si c'était de la névrose ou des vertèbres cervicales. Je voudrais profiter à nouveau de ma vie.
C'est ainsi que nous réagissons aux problèmes qui surviennent dans la vie, maintiennent notre corps en bonne santé ou provoquent sa maladie. Si le stress persiste longtemps, il affaiblit le système immunitaire et nous tombons alors malades. Vous écrivez que vous vivez avec les problèmes de vos enfants - cela déclenche un stress qui affaiblit votre corps. Les enfants ont le droit de vivre leur propre vie et de choisir leur voie. Grâce à leurs décisions, ils apprennent l'indépendance et la responsabilité de leur vie. En tant que mère, vous pouvez soutenir leurs actions avec une bonne parole, de la patience et de la compréhension. Il leur sera alors plus facile de venir vous demander conseil ou simplement de pleurer dans vos bras. Prendre soin de votre santé vous soulagera du fardeau et de l'inconfort. En tant que mère, vous montrerez également qu'il n'y a pas de situation désespérée, il vous suffit de poursuivre avec persévérance l'objectif fixé. Afin de réduire le stress, vous pouvez vous inscrire en rééducation et commencer par un massage classique qui va « détendre » les muscles tendus. Il vous montrera également quelques exercices légers qui tiennent compte des articulations malades, et vous pourrez les faire vous-même à la maison. Des cours de tai chi, de chi kung, de méditation et de respiration consciente peuvent également apporter un soulagement. Respirer est la chose la plus importante que nous faisons dans notre vie. Cette énergie vitale est un filtre qui élimine les toxines en oxygénant chaque cellule du corps. Une alimentation riche en micro et macro éléments est importante, ce qui peut soutenir le travail des hormones thyroïdiennes, réduire la tension artérielle et fournir les éléments nécessaires à la formation osseuse. Il y a beaucoup de travail, mais cela vaut la peine d'essayer d'augmenter le confort de votre vie. Cela vaut la peine de s'intéresser à d'autres techniques qui peuvent être plus proches de votre cœur. Les enfants vous admireront sûrement, ce qui aura un impact positif sur leur vie.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Ewa MorawskaChampion SKHMSeichim et Reiki, énergéticienne et guérisseuse, conseillère de vie. Réception à Marki (lotissement Lisi Jar 12, téléphone portable 0 501 076 298)
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