Avez-vous pitié de vos parents ? Papa était trop strict, maman ne savait pas comment m'aimer. Ils m'ont coupé les ailes - nous blâmons souvent nos parents pour nos échecs. Croyons-nous à juste titre que puisque nous avons eu une mauvaise enfance, nous pouvons déjà annuler toute notre vie ?

"A cause de mon père, j'ai des problèmes avec les hommes, à cause de ma mère, je ne crois pas en moi, et les deux parents m'ont mal élevé et maintenant je ne peux pas faire face à mon propre fils" - disent ceux qui ressentirressentiment envers mes parents . - C'est une tendance naturelle - explique la psychologue Anna Dzierżawska. - Les gens placent le sens de la responsabilité des échecs en dehors d'eux-mêmes et des succès dans leur propre "Je " Les parents restent avec nous pendant des années, ils ont leur part dans la construction de notre identité et deviennent ainsi les "de service" coupables de nos échecs à l'âge adulte. Mais ils n'en sont pas réellement responsables. Les psychanalystes pensent qu'il y a bien des éléments de l'enfance dans le développement humain qui jette les bases de toute notre vie d'adulte. Mais ces facteurs nous guident, cela signifie que l'enfance ne nous façonne pas pour toujours, et nous, en tant qu'adultes, pouvons toujours changer nos vies.

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J'en veux à mes parents à propos de …

Commentaires Anna Dzierżawska, psychologue

1. MONIKA (32 ans) : « A cause de mon père, je n'arrive pas à me trouver un mari. » RADA : Peut-être que ton père et ta mère ne t'ont pas montré comment construire une relation satisfaisante et épanouissante entre un homme et une femme. Heureusement, vous pouvez l'apprendre des autres, peut-être du grand-père et de la grand-mère ou de la tante et de l'oncle ? Parfois, vous pouvez être inspiré par les parents de collègues. 2. BOŻENA (45 ans) : « Mes parents ont toujours dit que je suis un raté. À cause d'eux, je ne crois toujours pas en moi. » CONSEIL : Je ne connais pas de parents qui blessent délibérément leurs enfants. Parfois, la solution est de penser qu'ils nous ont donné tout ce qu'ils pouvaient sur le moment. Jetez un oeil à la relation entre vos parents et leurs parents. Quelque chose leur manque ? Probablement. Nous apprenons de nos parents comment remplir ce rôle. Il arrive que nous manquions de modèles positifs. Ensuite, si nous le pouvons, il est bon de les chercher ailleurs. MARTA (39 ans) : « Ma mère m'a mal élevée. Je ne répéterai ses erreurs pour rien au monde ! » CONSEIL : Soyez prudent ! Plus vous voulez rejeter les schémas de vos parents que vous trouvez inacceptables, plus vous êtes susceptible d'agir comme vous le faiteseux. 4. HALINA (47 ans) : « Comme j'ai eu une mauvaise enfance, ce sera toute ma vie. » CONSEIL : Si vous persistez, vous avez de bonnes chances d'accomplir cette prophétie. Blâmer nos parents pour tous nos échecs dans la vie, c'est comme nous condamner à souffrir pour toujours. La colère et le sentiment d'injustice nous maintiennent dans le passé et ne nous laissent aucune chance de suivre notre propre chemin. Et à ma façon.

Ressentiment aux Parents : Vraie Cause - Blocage

En fait, nous blâmons nos parents pour le blocage qui nous est imposé pendant l'adolescence, explique Martin Shepard, un psychothérapeute américain. Ce blocage nous freine dans notre relation avec nos parents d'enfant ou d'adolescent. Les personnes bloquées dans la phase de l'enfant se sentent dans leurs contacts avec leurs parents comme si elles avaient 5 ans, sont excessivement soumises et dépendantes à leur égard (les parents leur tiennent la main, satisfont tous leurs caprices), tandis que celles de la phase d'adolescence se comportent de manière manière rebelle et conflictuelle. Si nous sommes coincés, non seulement nous blâmons volontairement nos parents. Nous blâmons aussi les autres, nous ne prenons pas la responsabilité de nos propres décisions. Nous nous sentons dépendants de nos parents. Nous n'avons pas la meilleure image de nous-mêmes, nous ne nous reconnaissons pas comme égaux aux autres.

Vous pouvez facilement voir si le problème vient de vous. Demandez-vous si vous ressentez la moindre gêne envers vos parents, par exemple si vous ne voulez pas qu'ils rencontrent vos amis. Souvent, la cause de l'embarras est le sentiment que vous êtes toujours une extension de votre mère ou de votre père, craignant que si vos parents font quelque chose d'embarrassant, les gens se moqueront de vous et pas d'eux. Un autre signe de dépendance est les appels téléphoniques constants et quotidiens à mes parents, s'efforçant constamment d'obtenir leur approbation ou disant : "Personne n'est aussi bon pour moi que ma mère (père)."

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Pour empêcher le bébé de chercher des hameçons

Malgré nos meilleures intentions, si l'enfant le veut, il trouvera un crochet sur nous, ce qui est la preuve que nous avons mis la main sur ses échecs. Si nous suivons ses souhaits, il peut dire : « Ils m'ont acheté des choses au lieu de montrer de l'amour », et si nous sommes tolérants et lui laissons beaucoup de liberté, il peut dire des années plus tard : « Mes parents ne s'intéressaient pas à ce que j'étais. faire et ce que je ressentais." Tout ce que nous pouvons faire, c'est aider les bébés à grandir. N'ouvrons pas le parapluie protecteur à chaque fois, mais laissons l'enfant ressentir les conséquences de son comportement. Notre enfant doit faire les mêmes devoirs que nous - il doit se rendre compte qu'il ne fait plus partie de ses parents et qu'ils ne sont pas responsables de ses actes.

Ce ne sera jamais parfait et ce n'est pas grave

Changement devotre relation ne signifie pas que vous arrêterez de vous disputer du tout. L'argent, la façon dont nous élevons nos enfants, la fréquence des réunions - c'est ce avec quoi nous nous disputons le plus souvent en tant qu'adultes. Et nous n'arrêterons jamais - ce sont des arguments sains. La recherche montre que les parents initient le plus souvent ce type de conflit. Ils le font parce que lorsqu'ils observent leurs enfants adultes et leur mode de vie qu'ils n'acceptent pas, ils le prennent comme une preuve qu'ils ont échoué en tant que parents. Dans de telles situations, vous devriez essayer de les comprendre. Ce sera plus facile pour nous quand nous essaierons de voir l'enfant caché chez les parents. Ce n'est pas difficile, après tout, les adultes ne sont que des enfants avec une peau vieillissante.

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Avez-vous pitié de vos parents ? Ces exercices peuvent aider

Si nous nous débloquons de la phase enfant ou adolescent et passons à la phase adulte, nous cesserons de blâmer nos parents et mettrons fin à notre attitude exigeante. Pour que cela se produise, vous et vos parents devez reconnaître que vous avez des objectifs communs dans la vie, que vos parents doivent vous traiter non seulement comme un enfant mais comme un adulte. Vous tenez beaucoup à l'acceptation de vos parents et ils vous critiquent au lieu de vous soutenir. Imaginez que vous passez devant un hôpital psychiatrique et que vous voyez votre parent crier les mêmes choses par la fenêtre que dans la maison. Est-ce que vous vous en soucieriez aussi ? Probablement pas. Rappelez-vous cette image chaque fois que votre parent marche sur votre empreinte. Avec le temps, vous cesserez d'être nerveux 2. Si vous êtes dépendant de vos parents, ou si vous les appelez ou leur rendez régulièrement visite, alors partez sans eux pendant un mois. Dites-leur que vous voulez voir à quoi ressemblerait votre vie sans de tels contacts. Placez deux chaises l'une en face de l'autre. Imaginez que votre parent est assis sur l'un d'eux. Parlez-lui de toutes les mauvaises choses que vous lui avez cachées. Soyez aussi honnête que possible. Alors devenez votre parent et répondez vous-même. Continuez la conversation et voyez si vous pouvez mieux vous comprendre en tant qu'adultes. Après un tel exercice, ayez une conversation similaire dans votre vie.

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Psychologie