Comment se remettre d'une infidélité conjugale ? Je ne peux pas y faire face, même si cela fait un an et demi que j'ai découvert que mon mari m'avait trompée. Je ne peux pas récupérer …
Je ne sais pas ce que cela signifie pour vous - "prendre". Les réponses humaines sont si variées et si différentes d'une situation à l'autre qu'il est très difficile de les standardiser. Cela signifie-t-il que vous ne pouvez pas pardonner ? Cela signifie-t-il que vous ne voulez pas pardonner ? Cela signifie-t-il que vous continuez à y penser ? Est-ce à dire que vous ne pouvez pas vivre avec lui sous le même toit parce qu'on vous rappelle constamment les mauvais moments ? Cela signifie-t-il que vous êtes toujours en colère contre lui ? Ou pleurez-vous tout le temps et incapable de faire vos activités quotidiennes ? Vous vous demandez en quoi vous êtes fautif ? Ou peut-être avez-vous divorcé et vous vous sentez maintenant très seul après tout ? Qu'est-ce qui ne va pas exactement chez vous dans cette trahison ? Les réactions à la trahison dépendent en grande partie de ce qu'était la relation avant, pourquoi la trahison s'est produite, quelle a été la réaction de la personne qui a commis la trahison. De nombreux facteurs peuvent jouer un rôle ici. Cependant, la chose la plus importante est notre personnalité, notre estime de soi et la capacité de changement que nous montrons. Et aussi combien nous aimons une personne et combien nous voulons continuer à être avec elle. Après un an et demi de vie, beaucoup devrait déjà être fait, et si ce n'est pas le cas, cela signifie que beaucoup de choses ont mal tourné au moment très critique. Peut-être vous êtes-vous senti obligé de faire quelque chose (pardonner ou juste une réaction radicale ?) Peut-être n'avez-vous pas fait ce que vous vouliez alors ? Peut-être n'avez-vous toujours pas crié votre colère ou fixé les conditions de retour ? Ce sont tous des points d'interrogation. Idéalement, vous devriez en discuter en profondeur avec un bon psychologue qui vous aiderait à reprendre tout le processus - cette fois en résolvant les problèmes pour de bon. C'est possible. La trahison ne doit pas être un traumatisme à vie.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Tatiana Ostaszewska-MosakIl est psychologue clinicien de la santé
Diplômé de la Faculté de Psychologie de l'Université de Varsovie
Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.
MonElle utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.
A suivi un cours de médecine intégrative avec la professeure de renommée mondiale Emma Gonikman.
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