Parfois, je suis essoufflé dans la région de mon cœur, je ressens une pression dans mes poumons. L'interniste dit que c'est à cause des nerfs. Comment puis-je m'en débarrasser? Habituellement, je m'inquiète de toute anecdote. Peut-être que des problèmes cachés en sont la raison ?
Il est probable que certains problèmes cachés s'expriment à travers cette oppression. Mon conseil est de vous concentrer sur la recherche de réponses à la question de savoir quels pourraient être ces problèmes, plutôt que d'essayer de vous débarrasser de vos maux. La façon immédiate de travailler avec votre maladie serait d'essayer d'apprendre à la causer intentionnellement et consciemment. Cela peut sembler très difficile, mais cela peut vous aider à comprendre ce qui vous arrive, ce qui se passe. Je suggère également de vérifier si et comment vos rêves peuvent être liés à la maladie. Vous avez écrit que vous êtes une personne qui se soucie souvent des futilités. Peut-être avez-vous tendance à ignorer et à minimiser vos propres expériences. Peut-être que ce que vous vivez n'est pas forcément banal. Peut-être que quelque part en vous, il y a un besoin d'accorder plus d'importance à vos expériences. Peut-être que cela a été exprimé, par exemple, en écrivant votre lettre en majuscules.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Jozef SawickiUn spécialiste des thérapies individuelles avec de nombreuses années d'expérience en psychothérapie. En clinique, elle s'occupe de patients psychotiques. Il s'intéresse à la philosophie de l'Orient. Plus sur www.firma-jaz.pl.
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