Comment gérer le départ de mon mari ? Après 19 ans, il m'a quitté pour le plus jeune. Il a 40 ans, elle en a 22 et j'en ai 39. Nous avons trois enfants. Je l'aime toujours et j'aimerais qu'il revienne, mais il ne veut pas. Comment gérer le sentiment qu'il est parti ?
Mme Anna !
Vous demandez comment gérer le départ de votre mari. Peut-être que cet "après" est important. Cela pourrait signifier que vous acceptez déjà ce départ d'une manière ou d'une autre, et même si vous aimeriez qu'il revienne, vous ne gaspillerez pas trop d'énergie à reconstruire quelque chose qui s'est terminé. Par conséquent, je vous conseille de vous concentrer principalement sur l'apprentissage de vivre et d'agir dans une nouvelle situation. Vous ne pourrez probablement pas éviter les souvenirs, mais il vaut la peine de veiller à ne pas trop vous plonger dans la réflexion sur le passé. De plus, je vous propose d'examiner attentivement ce que vous avez perdu, si vous l'aviez vraiment, comment vous pouvez vivre sans. Au fait, vous verrez peut-être ce que vous avez gagné en rapport avec le départ de son mari.
Pozdrawiam
Józef Sawicki
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Jozef SawickiUn spécialiste des thérapies individuelles avec de nombreuses années d'expérience en psychothérapie. En clinique, elle s'occupe de patients psychotiques. Il s'intéresse à la philosophie de l'Orient. Plus sur www.firma-jaz.pl.
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