J'hésite à apprendre, et plus précisément aux matières où il y a de nombreux sujets écrits, par exemple l'histoire, la géographie, la biologie, et j'apprends très bien la chimie, le polonais et l'anglais. Je peux m'ennuyer, je peux rester oisif et je ne sais quoi d'autre, à part apprendre. Je n'arrive pas à m'y mettre, et quand je le fais, je ne comprends pas la moitié de la matière, c'est ennuyeux etc. et je remets tout à « plus tard ». Mais je veux apprendre, apprendre, avoir de très bonnes notes, surtout ! Je le veux tellement, mais je n'ai aucune motivation. J'ai essayé de nombreuses façons (me récompenser pour les réalisations, etc.), mais au bout d'un moment, cette motivation a disparu quelque part … J'ai aussi essayé d'apprendre régulièrement, mais c'était aussi le problème. Et c'est pourquoi vous en venez alors à apprendre non pas un mais sept. J'ai essayé de trouver un bon endroit pour étudier, faire des pauses - en vain ! Je ne sais pas quel est le problème. Je peux et je peux, mais quelque chose ne va pas ici! Motivation ?Concentration ? Désir? Ils ne s'appliquent pas à ces éléments sélectionnés. Que devrais-je faire? Quel est le problème ?

Est-il étrange que certains éléments "arrivent" mieux et d'autres moins bien ? Non, c'est parfaitement normal. Nous sommes structurés de telle manière que nous avons une prédisposition naturelle à certains types d'informations, et en apprendre d'autres est très difficile. Vous ne devriez pas être si surpris et chercher des raisons compliquées, car c'est assez simple. La motivation a également tendance à chuter rapidement si quelque chose ne se passe pas comme nous le pensions ou le voudrions. Seuls très peu d'entre nous ont la capacité de maintenir notre motivation à un niveau élevé presque constant. Tout d'abord - même si vous ne voyez pas de résultats rapides - essayez de maintenir les méthodes que vous utilisiez auparavant - elles sont bonnes, elles ne demandent que de la régularité. Ils donneront des résultats, mais pas après quelques, mais plutôt une douzaine de fois. Deuxièmement - peut-être trop vite, vous attendez trop. Peut-être que vos désirs et vos attentes sont trop élevés et ambitieux. Je sais - l'ambition est un bon trait, mais parfois elle abaisse l'humeur qui, au lieu d'aider, ne fait que nuire. Analysez vous-même vos besoins. Je pense que tu es très ambitieux, si tu y penses autant un an et demi avant l'obtention du diplôme … Unen ce qui concerne la concentration et les manières d'apprendre - vous pouvez les trouver dans différents types de cours (c'est un bon moment pour y penser), en lecture ou consulter un psychologue. Cela peut également vous aider à développer des techniques pour gérer le stress des examens. Et cela vous sera utile dans quelques mois - mieux vaut commencer maintenant.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Il est psychologue clinicien de la santé

Diplômé de la Faculté de Psychologie de l'Université de Varsovie

Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.

Elle utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.
Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec la professeure de renommée mondiale Emma Gonikman.

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Psychologie