✅ IZABELA TROJANOWSKA: Je ne m'économise pas beaucoup

Izabela Trojanowska: J'ai repris les exercices réguliers
Izabela Trojanowska: les concerts me donnent le plus d'énergie

Izabela Trojanowska - délicate, fragile ? Oui! Mais aussi fort et courageux. Izabela Trojanowska réfléchit sur les problèmes de la vie comme un tremplin. Il peut également prendre soin de son apparence et de sa santé - il est difficile de croire qu'il est si vieux.

- Jeune et plein d'énergie ? - merveillesIzabela Trojanowska . - Merci de me voir ainsi. En effet, je suis bien vivant depuis que j'ai déménagé à Wilanów. Il y a de nombreuses pistes cyclables et beaucoup de verdure. C'est ce que j'ai raté ! Quand je vivais dans le centre de Varsovie, je n'avais nulle part où aller, donc la plupart du temps je regardais mon vélo principalement sur le balcon. Maintenant, je peux sauter dessus quand j'en ai envie. Je fais des voyages à Konstancin, Powsin et Wilanów même. J'ai plus d'intimité ici, je me sens beaucoup plus à l'aise qu'au centre-ville. Et les effets sont là !

Izabela Trojanowska: J'ai repris les exercices réguliers

Après de nombreuses années de pause en raison des bouleversements de la vie, j'ai repris une activité physique régulière. Il y a un an, j'ai visité un endroit merveilleux - Czapielski Młyn en Cachoubie, c'est plus qu'un spa. J'y suis allé en hiver, alors j'ai commencé la journée par… un petit bain dans le trou de glace. Et puis un sauna finlandais et de la marche nordique dans la neige. Là, j'ai appris à connaître un régime alimentaire spécial, basé principalement sur les légumes et les fruits, qui a donné d'excellents résultats - j'ai découvert que mes genoux ne grincent plus lorsque je monte les escaliers en courant ou que je me penche pour quelque chose. J'ai perdu du poids, et plus important encore : j'ai détoxifié mon corps. Et comme j'étais sous les soins constants d'un médecin, j'ai fait divers tests, incl. sur la tolérance alimentaire. Grâce à eux, je sais enfin ce qui est bon pour moi. Maintenant, je vais régulièrement, ou je fais du vélo, au gymnase. Je brûle aussi beaucoup de calories pendant les concerts, je ne m'économise pas vraiment là-bas.

Izabela Trojanowska: les concerts me donnent le plus d'énergie

C'est mon travail et ma passion ! Presque personne n'a autant de chance - je l'apprécie d'autant plus. Et bien qu'il y ait des jours où je travaille presque 24 heures sur 24, je ne me sens pas fatigué. Au contraire : le travail m'excite ! Mais cela force aussi l'autodiscipline. Je prépare toujours très soigneusement les performances devant le public. Je veux bien chanter et bien paraître aussi.

Quand j'étais en première année, ma mère m'a inscrite à des cours de ballet. Car elle croyait que chaque fille devrait apprendre à bougeravec grâce pour bien paraître. Et maintenant, cette science porte ses fruits. Je suis également conscient que les gens ne sont pas seulement dotés du sens de l'ouïe et de la vue. C'est pourquoi je m'assure toujours d'avoir une odeur élégante. Je suis content que les fans m'accueillent avec enthousiasme. Les chansons de mon dernier album se classent bien dans les charts. Je tourne beaucoup, j'ai commencé une autre saison dans "Klan". C'est bon! Mais je suis généralement un optimiste né : pour moi, le proverbial verre est toujours "à moitié plein".

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