Les herbes pour les règles douloureuses ont un effet diastolique, analgésique et calmant, il vaut donc la peine de les utiliser "en ces jours difficiles" pour soulager les douleurs menstruelles et autres symptômes accompagnant les menstruations, tels que la fatigue, les nausées, les étourdissements ou les douleurs lombaires . Quelles herbes pour les menstruations douloureuses sont efficaces, comment les utiliser et quand ne faut-il pas les utiliser ?

Les herbes pour les règles douloureusesne sont pas une méthode populaire pour soulager l'inconfort menstruel, que les médecins estiment ressentir jusqu'à 60 %. femmes menstruées.

Pour soulager la douleur, nous prenons des médicaments beaucoup plus souvent - d'autant plus qu'il est plus facile de prendre une pilule qui donne un effet rapide que de brasser les herbes et d'attendre qu'elles agissent.

Les comprimés, bien qu'efficaces, ne sont pas sans effets secondaires - ils n'éliminent pas non plus les symptômes qui peuvent accompagner les menstruations, tels que l'irritabilité, la fatigue, les vertiges, les nausées, les douleurs au milieu de la colonne vertébrale. Dans une telle situation, cela vaut la peine de se soutenir avec des herbes. Quelles herbes pour les règles douloureuses valent la peine d'être utilisées ?

Moines Niepokalanek

Les moines immaculés ont un effet diastolique, mais il n'est pas assez fort pour soulager la douleur.

Les fruits et les fleurs de cette herbe soulagent efficacement les symptômes du syndrome prémenstruel ainsi que l'irritabilité, les sautes d'humeur, les œdèmes, les maux de tête accompagnant les menstruations, ils régulent également les cycles menstruels et sont utilisés dans le traitement des troubles du cycle, par exemple excès saignement.

Cependant, il est actuellement difficile de l'acheter sous sa forme pure, c'est beaucoup plus souvent sous forme de préparations prêtes à l'emploi - gélules ou teintures.

Calendula

Le calendula a des effets anti-inflammatoires, analgésiques et diastoliques, donc le thé au calendula peut être utilisé avec succès pour les douleurs menstruelles, surtout si vos règles sont irrégulières, car boire l'infusion de cette herbe aide à réguler le cycle menstruel.

C'est facile à préparer : seulement deux cuillères à café d'herbe de souci séchée (ou de thé de souci prêt à l'emploi en sachets) versez de l'eau bouillante et laissez infuser quelques minutes.

Martyr de chair

La fleur de la passion (également connue sous le nom de fleur de la passion) a un effet relaxant etsédatifs et antispasmodiques. Il soulage modérément la douleur, mais le thé aux fruits de la passion mérite d'être considéré lorsque les menstruations s'accompagnent de fortes tensions, de sautes d'humeur, d'irritabilité et même d'anxiété et d'insomnie, car il aide à les soulager.

Il doit son action à des substances actives, dont le m altol, les flavonoïdes et une petite quantité d'alcaloïdes. Le thé à la fleur de la passion peut être préparé de la même manière que les autres tisanes - en versant de l'eau chaude (dans la quantité spécifiée par le fabricant) sur l'herbe.

Basilic

Le basilic améliore non seulement le goût des aliments : il possède également de fortes propriétés antispasmodiques, c'est pourquoi il fonctionne comme un substitut aux analgésiques, car il réduit la douleur des menstruations. Il a également un effet stimulant et il convient donc de le rappeler lorsque la menstruation s'accompagne de fatigue et d'épuisement nerveux.

Le thé au basilic peut être préparé à la fois à partir de feuilles fraîchement cueillies et séchées - seulement deux cuillères à soupe de feuilles fraîches ou une cuillère à soupe de feuilles séchées suffisent pour verser un verre d'eau chaude et infuser à couvert pendant un quart d'heure.

Armoise

L'armoise est l'une des épices, et ses nombreuses propriétés curatives incluent la capacité de soulager les douleurs menstruelles et d'avoir un effet bénéfique sur le système reproducteur féminin. L'armoise ajoute également de l'énergie, tout en apaisant l'irritabilité et en facilitant la concentration. Une infusion d'armoise peut être préparée à la maison en versant de l'eau bouillante sur une portion d'herbes, selon les instructions du fabricant.

Herbes pour règles douloureuses - règles d'application

Herbes pour les menstruations douloureusesdoivent être utilisées avec prudence, car leur surdosage et leur utilisation trop longue peuvent avoir des effets contre-productifs - c'est le cas, par exemple, dans le cas de l'armoise, qu'il ne faut pas boire plus de dix jours d'affilée, car les substances actives qu'elle contient peuvent alors avoir des effets néfastes sur le système nerveux.

Il convient également de rappeler que certaines herbes peuvent inhiber ou intensifier les effets des substances contenues dans les médicaments - par exemple, les thés au calendula ne peuvent pas être bu avec des médicaments sédatifs. Par conséquent, si vous prenez des médicaments de manière permanente, assurez-vous que vous êtes autorisé à subvenir à vos besoins avec des herbes - la meilleure source d'information sera votre médecin, il vaut également la peine de rechercher les directives appropriées sur l'interaction des herbes avec des médicaments. dans la notice de préparation.

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