Les gens associent souvent l'alcool au fait de se sentir mieux, de se détendre et même de résoudre des problèmes. Il existe de nombreux mythes à ce sujet dans la société - le conducteur, après avoir bu de l'alcool et quelques heures de sommeil, peut à nouveau s'asseoir au volant ou à propos de ses propriétés réchauffantes. Qu'est-ce qui est vrai ?
L'alcool est une substance addictive physique et mentale. La consommation occasionnelle d'alcool, comme le week-end, est considérée à tort comme n'étant pas dangereuse pour la dépendance. La vérité est qu'en plus d'une certaine habitude et d'une tolérance pour un tel comportement, que nous considérons comme normal, il existe des avantages émotionnels notables liés à la relaxation, à la réduction du stress et même à l'amélioration de l'estime de soi.
D'un autre côté, quand chaque situation stressante est associée à l'envie de prendre un verre, c'est aussi une raison de réfléchir. Si vous buvez chaque fois que vous vous sentez anxieux, vous risquez d'entrer dans un mécanisme de "cercle vicieux" qui mène à la dépendance.
Les experts disent que le risque de devenir piégé dans la dépendance peut être minimisé. Il s'avère que si l'alcool est consommé de manière intensive avant l'âge de 20 ans, une telle personne peut développer une dépendance en quelques mois. Les personnes qui commencent leur initiation à l'alcool plus tard prolongent le chemin vers une éventuelle dépendance.
Un autre aspect qui réduit le risque d'alcoolisme est de s'abstenir de boire des doses importantes mais uniques ou de ne pas consommer de petites quantités répétées. Les mythes sur l'alcool, en particulier dans la société polonaise, induisent beaucoup de gens en erreur.
Dans notre liste, vous apprendrez, entre autres, si :
- l'alcool a des propriétés réchauffantes,
- boire en petites quantités a un effet positif sur la digestion,
- vous serez plus ivre en mélangeant différentes liqueurs
Mythes sur l'alcool
Voir la galerie de 6 photosA propos de l'auteur
Patrycja PupiecÉditeur spécialisé en promotion de la santé et en psychologie. La curiosité des gens et de leurs histoires la pousse à aborder des sujets socialement difficiles. Auteure de la série StrefaKobiety consacrée à la santé des femmes, dans laquelle elle parle à un médecin de la prévention et des problèmes auxquels elles sont confrontées. Il aime être à jour, c'est pourquoi il suitdécouvertes scientifiques, notamment celles relatives à la médecine. En privé, un amoureux des animaux, de la randonnée et du travail d'Edward Stachura.