Mon problème est l'automutilation. J'utilise une lame de rasoir depuis l'âge de 14 ans. Même si j'ai 28 ans maintenant, je le fais toujours. Avant, les blessures étaient légères, maintenant elles sont profondes, et le pire, c'est que je n'ai aucun contrôle dessus et que je coupe autour des veines. Parfois, j'ai peur qu'un drame ne se produise. En plus, j'ai parfois des pensées suicidaires, je ne sais pas comment m'en empêcher. Si je me confie à mon partenaire avec ces problèmes, il me dit que je suis dingue, que je devrais aller me faire soigner, etc. Ça fait mal, je ne sais pas combien de temps je pourrai y faire face. Aidez-moi s'il vous plaît.
L'automutilation est considérée comme l'une des manifestations de l'agression, dont la source la plus courante est la dépression. Les psychologues disent que l'agressivité envers soi-même aide à soulager la tension causée par les pensées suicidaires. Ce type d'agression peut être considéré comme une tentative de contrôler votre corps et de vous punir.
N'oubliez pas que l'automutilation appelle à l'aide, à l'attention, à l'écoute ou à la compréhension. Il est important de ne pas sous-estimer ce problème car il est très grave. Je pense que vous devriez consulter un médecin spécialiste dès que possible afin de diagnostiquer avec précision la maladie et un traitement ultérieur, par exemple pharmacologique. Dans ce cas, il est préférable que vous consultiez un psychiatre.
La prochaine étape sera la psychothérapie. N'oubliez pas qu'un psychiatre est le même spécialiste qu'un endocrinologue, un cardiologue ou un dermatologue. A notre époque, une consultation psychiatrique n'est pas une honte. C'est dommage de ne pas s'aider soi-même. L'auto-agression peut également créer une dépendance, tout comme l'alcool ou d'autres substances psychoactives. Dans votre cas, pendant votre convalescence et éventuellement la poursuite de votre thérapie, vous aurez besoin de beaucoup de soutien de la part de vos proches, d'une pleine compréhension de votre problème et de l'acceptation de votre volonté d'être traité. Le soutien des proches donne beaucoup de motivation pour le traitement et le rétablissement.
N'oubliez pas que chaque erreur peut être corrigée et qu'il y a toujours un bon moment pour commencer une thérapie. Je pense que vous ne pouvez pas effacer de vieilles blessures sur vos bras ou vos jambes, mais en commençant une thérapie et en travaillant sur vous-même, vous ne créerez pas de nouvelles blessures ou cicatrices. Je croise donc les doigts pour vous et je vous invite à consulter à nouveau un médecin spécialiste.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - éducatrice, thérapeute en toxicomanie, conférencière au GWSH à Gdańsk. Diplômée de l'Académie pédagogique de Cracovie (pédagogie sociale et de soins) et études de troisième cycle en thérapie et diagnostic d'enfants et d'adolescents souffrant de troubles du développement. Elle a travaillé comme éducatrice scolaire et thérapeute en toxicomanie dans un centre de toxicomanie. Il anime de nombreuses formations dans le domaine de la communication interpersonnelle.
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