Près de la moitié des femmes se plaignent de symptômes désagréables accompagnant la ménopause. Comment soulager les symptômes de la ménopause lorsque vous ne pouvez pas utiliser de THS (traitement hormonal substitutif) ? Cherchez des hormones végétales (phytoestrogènes). Vérifiez comment les phytoestrogènes fonctionnent et s'ils atténuent vraiment les symptômes de la ménopause.

Les symptômes de la ménopausesoulagerontles phytoestrogènes- en particulier pour les femmes qui ne peuvent pas utiliser le traitement hormonal substitutif (THS) et qui prennent des œstrogènes .

Comment fonctionnent les phytoestrogènes ?

Les phytoestrogènes présents dans de nombreuses plantes sont structurellement liés aux hormones féminines. La similitude est si grande que le corps se trompe et que les récepteurs des œstrogènes captent la molécule d'hormone végétale.Les phytoestrogènes sont beaucoup plus faibles que les hormones humaines et celles utilisées sous THS (elles ont 1 à 2% de leur puissance). Ainsi, ils fonctionnent lorsque les symptômes de la ménopause ne sont pas trop forts ou lorsque nous les utilisons en complément d'un THS.

Important

Les œstrogènes ouvrent un parapluie protecteur sur la femme. Lorsqu'elles sont épuisées, le risque de maladie coronarienne augmente, et le métabolisme des graisses est perturbé (le taux de triglycérides et de mauvais cholestérol - LDL augmente). Sans œstrogène, les os s'affaiblissent également, ce qui favorise l'ostéoporose.

Après la ménopause : régime et pilules à base de phytoestrogènes

Nous connaissons mieux les isoflavones contenues dans le soja et les glycosides triterpéniques présents dans l'actée à grappes européennes (Cimicifuga racemosa). Les préparations à base d'eux combattent efficacement les symptômes.

Étant donné que la quantité d'œstrogène produite dans le corps d'une femme commence à diminuer vers l'âge de 35 ans, les médecins suggèrent de ne pas attendre pour commencer un traitement aux phytoestrogènes.

Il est effectué uniquement après avoir consulté un gynécologue, car les pilules végétales peuvent également être surdosées (il y a des nausées, des maux de tête, des saignements des voies génitales).

Les effets du traitement aux phytoestrogènes sont généralement visibles après 2-3 mois. Bien que les phytoestrogènes soient plus faibles que les hormones utilisées dans le THS, toutes les femmes ne peuvent pas les prendre.

Les composés végétaux ayant des effets semblables à ceux des œstrogènes contenus, par exemple, dans le soja ne sont pas recommandés après un cancer du sein ou de l'endomètre (ou porteurs du gène BRCA). Dans ce cas, il est préférable de se tourner vers les préparations de cimicifuga.

Important

La glande pituitairegère la production des hormones sexuelles féminines (dans les ovaires) - les œstrogènes et la progestérone. Ils préparent le corps de la femme à la procréation : les œstrogènes influencent la maturation des follicules de Graaf, la libération des ovules (ovulation) ; la progestérone prépare l'utérus à l'implantation de l'embryon, soutient la grossesse et arrête l'ovulation.Après environ 30 ans d'activité, l'hypophyse ralentit et la concentration d'hormones diminue. Au fil du temps, les ovaires cessent de libérer des ovules et vos règles s'arrêtent.

Ménopause et climatère

Ménopauseetménopausen'est pas la même chose queménopause . La ménopause est la dernière période de la vie d'une femme et est ensuite sans saignement pendant 12 mois (tout saignement après cette interruption est une anomalie qui doit être signalée au gynécologue). Les mots « ménopause » et « ménopause » désignent la période de plusieurs années avant et après la ménopause, lorsque le corps change rapidement. Si la ménopause survient avant l'âge de 45 ans, on parle de ménopause précoce et après 55 ans - tardive. La ménopause est liée à l'équilibre hormonal de l'organisme, qui est influencé, entre autres, par la génétique. Par conséquent, une fille passe généralement par la ménopause au même âge que sa mère. Les spécialistes ont également remarqué que les femmes qui mûrissent tôt deviennent ménopausées plus rapidement. L'état de santé général et … le tabagisme, par exemple, peuvent également affecter l'accélération de la ménopause.

Symptômes de la ménopause

La ménopause est un processus prolongé dans le temps. Cela commence par la préménopause - une période de "changement avant changement" - qui dure généralement de 5 à 10 ans. Ensuite, les symptômes de la soi-disant ligne de base, témoignant du début de la fin de l'âge de la fécondité. Chez la plupart des femmes, elles commencent entre 45 et 47 ans et s'aggravent dans la période post-ménopausique, c'est-à-dire dans un délai d'un an ou deux après la dernière menstruation. Les plus courantes sont :

  • Les bouffées de chaleur se propagent du visage au reste du corps. Habituellement, ils se produisent 2 à 3 fois par jour. Ils peuvent être accompagnés de frissons, de sueurs nocturnes abondantes.
  • Affections psychologiques : sautes d'humeur, insomnie, anxiété et dépression, détérioration de la mémoire, irritabilité, troubles de la concentration, difficultés à prendre des décisions.
  • Symptômes de l'appareil génito-urinaire : sécheresse vaginale, vaginite, troubles de la miction, rapports sexuels douloureux, diminution de la libido.

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Maladies féminines