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L'érection matinale est une expérience d'hommes de tous âges: d'un adolescent à un vieil homme. Qu'est-ce qui provoque l'apparition d'une érection matinale et devriez-vous vous inquiéter si cela ne se produit pas pendant un certain temps ? Apprenez les causes de l'érection matinale.

Érection matinale(ou plutôt érections péniennes nocturnes, ou NPT - de l'anglaistumescence pénienne nocturne ), aussi communément appelée "tente "- c'est un phénomène dont les scientifiques n'ont finalement pas vraiment expliqué pourquoi. Plusieurs hypothèses ont émergé dont on peut cependant tirer une conclusion :l'érection matinaleest essentielle pour la santé d'un homme. Les érections provoquent un gonflement du tissu érectile et son oxydation. Ce phénomène, à son tour, affecte l'efficacité et prévient la fibrose des corps caverneux, ce qui pourrait conduire à l'impuissance.

Il convient également de rappeler que les hommes ont non seulement des érections matinales, mais aussi des érections nocturnes - elles se produisent 4 à 5 fois pendant le sommeil et durent, tout comme une érection juste après le réveil, même 20 à 25 minutes. L'intervalle de temps pour leur apparition a également été déterminé - entre 4 et 8 heures du matin. De telles érections nocturnes se produisent même chez les nouveau-nés qui dorment dans l'utérus.

Raisons de l'érection matinale

On pense que les causes des érections matinales proviennent de trois facteurs :

1. Diminution des niveaux de noradrénaline pendant le sommeil paradoxal

L'explication la plus courante de l'érection matinale est le rythme du sommeil. Pendant la phase REM, au cours de laquelle nous faisons des rêves, le niveau de noradrénaline dans le corps diminue. La norépinéphrine augmente la pression artérielle pendant la journée, ce qui à son tour bloque une érection. Et comme on se réveille le plus souvent en phase REM, d'où la "tente" du matin.

Ce type d'érection est appelé psychogène - en plus du niveau réduit de noradrénaline, les images apparaissant pendant le sommeil sont censées le stimuler à l'aide de signaux nerveux. Des chercheurs du Baylor College of Medicine1au Texas ont même testé un groupe de jeunes hommes âgés de 20 à 26 ans. Ils ont eu en moyenne 4,22 érections pendant la nuit, qui ont duré 32,66 minutes - jusqu'à 91,4 % d'entre eux étaient en phase REM.

Bon à savoir

Érection matinale … femme

La question des érections matinales et des érections nocturnes chez les hommes est bien mieux documentée que chez les femmes. Cela s'explique, tout d'abord, par la facilitéla possibilité d'observer une érection chez les hommes. Cependant, il a été prouvé que les femmes éprouvent également un phénomène similaire la nuit - l'érection clitoridienne, c'est-à-diretumescence clitoridienne nocturne(NCT).

2. Pression sur la vessie

Une autre cause d'érection matinale est la pression de la vessie. Les scientifiques appellent ce type d'érection réflexogène, c'est-à-dire érection réflexe. Situés dans les nerfs sacrés de la moelle épinière, les réflexes érectiles sont censés provoquer une érection lorsqu'ils sont violés par la vessie.

Voir aussi : Exercices de Kegel pour hommes pour renforcer l'érection

3. Libération d'oxyde nitrique

La troisième raison des érections matinales est la libération d'oxyde nitrique la nuit. L'oxyde nitrique est libéré par les cellules, qui pénètrent ensuite dans les muscles et les détendent. Grâce à cela, les vaisseaux sanguins se dilatent et le flux sanguin vers le pénis augmente, ce qui provoque une érection. L'oxyde nitrique est censé être libéré des fibres nerveuses la nuit en raison de l'activité accrue d'une partie du sternum pendant la phase REM. Il convient de rappeler que la production d'oxyde nitrique est également influencée par la testostérone, dont la concentration le matin est au plus haut niveau tout au long de la journée.

Comme aucune étude n'a finalement émergé pour valider l'une des causes ci-dessus des érections matinales, elles sont simplement considérées comme essentielles pour garder le corps masculin en bonne santé.

Bon à savoir

Est-ce que chaque homme a une érection matinale ?

Il peut arriver que l'érection du matin ne se produise pas tous les jours, mais son absence plus longue devrait être la raison de consulter un médecin. L'érection du matin est typique de tout homme en bonne santé - avec l'âge, le nombre d'érections ne change pas, mais leur intensité et leur durée diminuent.

Manque d'érection matinale - quelles en sont les raisons ?

Le manque d'érection matinale peut être causé par plusieurs facteurs. Le principal coupable, comme pour de nombreux autres troubles, est la vie sous stress à long terme, causé par exemple par de grands défis au travail. Éviter l'activité physique, une mauvaise alimentation, ainsi que rechercher des stimulants et trop peu de sommeil fonctionnent également mal.

Si un homme constate un manque d'érection matinale dans les prochains jours, il doit consulter un spécialiste, de préférence un urologue ou un sexologue. Ne pas avoir d'érections matinales ne signifie pas nécessairement une maladie grave : il peut s'avérer qu'après avoir mis en place une alimentation saine et pris soin des repas réguliers, ainsi que renoncé aux stimulants et repris l'activité physique, tout reviendra à la normale.

Il convient cependant de rappeler que la raison de l'absence d'érection matinaleil peut également y avoir des problèmes avec la prostate, le fonctionnement du système génito-urinaire, un faible taux de testostérone ou un stress sur le système nerveux.

Source :

1. Accès à l'étude sur : http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490634

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Catégorie:

Problèmes sexuels