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Lorsque vous atteignez l'âge de 40 ans, il est temps de commencer des bilans de santé réguliers qui peuvent détecter les changements précoces menaçant le cœur de votre corps. Découvrez les tests à faire pour vous assurer que vous n'avez pas de maladie cardiaque.

Pour savoir ce qui se passe dans notrecœur , nous devons aller chez le médecin et demander unemesure de la pressionet une référence à testsang. C'est à partir de l'échantillon de sang prélevé à la flexion du coude que peuvent être effectués des tests importants pour notre cœur.

Test pour le cœur : déterminer le taux de cholestérol

Le test est effectué à jeun, en prélevant du sang dans une veine et en déterminant la quantité de cholestérol dans le sérum. Le cholestérol total est le test le moins cher. Cependant, un test plus précis est le niveau des fractions individuelles de cholestérol, c'est-à-dire le rapport LDL/HDL et triglycérides. Il s'agit d'une proportion importante, car les HDL éliminent les graisses des parois des vaisseaux et les transfèrent au foie, où elles sont éliminées. D'autre part, le LDL provoque l'accumulation de dépôts dans les vaisseaux car il s'y colle facilement. À leur tour, les triglycérides sont des particules de graisse qui se forment dans le foie, en particulier chez les personnes obèses (également chez les diabétiques). Ils facilitent la formation de caillots sanguins. Les résultats valides sont :

  • cholestérol total - pas plus de 200 mg / dl
  • LDL - Moins de 150 mg/dL
  • HDL - au moins 40 mg/dL chez les hommes et plus de 50 mg/dL chez les femmes
  • triglycérides - quel que soit le sexe, la norme varie de 150 à 160 mg / dl.

Ces résultats peuvent légèrement différer selon la méthode de dosage utilisée par le laboratoire

Test pour le cœur : niveau de sucre (glucose)

Ce test se fait également à jeun avec un échantillon de sang prélevé dans une veine. Le résultat ne doit pas dépasser 60-100 mg/dl, et 2 heures après un repas, il ne doit pas dépasser 140 mg/dl. Chacun de nous, quel que soit son sexe, devrait effectuer un tel test une fois par an, car ce n'est pas seulement une évaluation du risque de diabète, mais aussi un excellent test pour diagnostiquer l'évolution de la maladie coronarienne.

Important
  • Respirez à pleine poitrine

On sait depuis plusieurs décennies que les problèmes cardiaques peuvent être surmontés par l'activité physique. Une seule heure passée à l'extérieur, c'est-à-dire en forêt ou au parc, libère le corps demonoxyde de carbone mortel. Ce composé se lie à l'hémoglobine dans le sang, bloquant ainsi l'accès de l'oxygène à celle-ci. Ainsi, le cœur est épuisé et de plus en plus faible. Par conséquent, passez le plus de temps possible à l'extérieur chaque jour.

  • La carie détruit le cœur

Les caries non traitées contribuent au développement de l'athérosclérose de plusieurs façons. Les inflammations sont l'habitat des bactéries qui pénètrent dans la circulation sanguine et endommagent les parois des vaisseaux. Il y a une accumulation de plaque d'athérosclérose. Les composés qui augmentent la coagulation du sang sont sécrétés par les foyers d'inflammation. Lorsqu'ils pénètrent dans les vaisseaux, ils perturbent la stabilité de la plaque d'athérosclérose, qui peut se détacher et obstruer le vaisseau. Cela peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Recherche pour le coeur : l'homocystéine

On l'appelle le cholestérol du 21e siècle car son niveau élevé est associé à une augmentation marquée du risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. L'homocystéine est un acide aminé sulfurique qui se forme dans le corps après avoir consommé des produits contenant des protéines animales. La concentration sanguine normale est jusqu'à 12 μmol / dl. Si ce niveau est dépassé, l'homocystéine endommagera l'endothélium vasculaire et accélérera la formation de caillots sanguins.

Radiographie pulmonaire

Il consiste en des radiographies du thorax (comme pour l'examen pulmonaire), mais en deux positions - de face et de côté. Ce paramètre vous permet de détecter une éventuelle calcification de l'aorte ou des valves cardiaques et de vérifier que les ventricules et les oreillettes sont de la bonne taille (c'est-à-dire qu'ils ne sont pas agrandis). Le test vous permet également de vérifier l'accumulation de liquide dans le sac péricardique ou dans les parties inférieures des poumons, ce qui peut indiquer une insuffisance cardiaque.

ECG

Il s'agit d'un enregistrement de l'activité électrique du cœur. Un courant minimal traverse le cœur de chaque être humain - afin qu'il puisse se contracter à un certain rythme - à chaque battement. Ce courant est mesuré par des électrodes placées sur les poignets, les chevilles et la poitrine (au niveau du cœur) pendant le test. Il est enregistré par un appareil d'électrocardiographie sur du papier spécial. À l'aide d'un ECG, il est possible de détecter les arythmies, de déterminer l'hypertrophie du muscle cardiaque, ses zones d'ischémie et même certains troubles métaboliques. Cependant, un résultat de test négatif ne signifie pas nécessairement que votre cœur est en bonne santé. Les résultats des ECG ultérieurs doivent être collectés afin que le médecin puisse les comparer lors du prochain examen.

ECG d'exercice

Il s'agit également d'un enregistrement du flux de courant dans le cœur, mais dans ce cas, il s'effectue dans le tempsfaire de l'exercice, comme faire du vélo d'exercice ou marcher sur un tapis roulant. Cet examen est plus détaillé et peut révéler des symptômes qui ne sont pas visibles lors de l'examen de repos (par exemple, si une hypertrophie ventriculaire gauche s'est produite à la suite d'une hypertension).

Holter test

Basé sur le même principe que l'ECG, mais dure 24 heures. Il est très important de suivre le même mode de vie pendant l'examen que tous les jours. Les électrodes sont attachées à la poitrine et connectées à un petit appareil à sangle qui enregistre la fréquence cardiaque sur 24 heures. L'appareil dispose d'un bouton sur lequel le patient appuie lorsqu'une douleur, une pression ou d'autres maux apparaissent. Vous devez également noter dans votre journal ce que vous faisiez lorsque vous avez ressenti ces symptômes. Au bout d'une journée, le médecin retire l'appareil et peut procéder à une analyse approfondie des données enregistrées par l'appareil et sauvegardées par le patient.

Recherche supplémentaire

Les mauvais résultats des tests destinés à contrôler le cœur peuvent également indiquer la défaillance d'autres organes ou un mauvais état du corps. Mais lorsque le cœur est à risque, d'autres tests spécialisés sont effectués. Ils comprennent, entre autres Échographie Doppler (permet de suivre le flux sanguin dans des vaisseaux spécifiques), tomographie par émission de positrons (donne une image tridimensionnelle de l'apport sanguin au cœur), angiographie (permet d'observer les artères et d'enregistrer l'image sur un film radiographique ).

Tu dois le faire

Recherche pour le cœur

  • Mesurez votre tension artérielle au moins tous les six mois. Vous pouvez le faire vous-même ou dans une clinique. Si vous souhaitez vérifier la pression dans votre maison avec un appareil électronique, il vaut la peine de demander à la clinique de comparer les résultats avec la mesure obtenue à partir de l'appareil à mercure. Si vous n'avez pas d'appareil, demandez à ce que votre tension artérielle soit mesurée à chaque visite chez votre médecin. Il ne doit pas dépasser 139 / 89.
  • Faites vérifier votre taux de cholestérol sanguin une fois par an. S'il est trop élevé, répétez le test dans six mois. Un taux de cholestérol sanguin élevé peut être un signe de développement de l'athérosclérose.
  • En plus du cholestérol, vous devez également contrôler le taux de triglycérides dans votre sang.
  • Testez votre taux de sucre dans le sang (glucose) une fois par an. Pour obtenir une image correcte, le test doit être effectué à jeun et après un repas.

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