En ce moment, cela vaut la peine d'effectuer un traitement de nettoyage. Vous vous sentirez plus légère et plus mince !

Les toxinesnous attaquent de toutes les manières possibles - à travers la peau, les poumons, le système digestif - affaiblissant considérablement tout le corps. Et d'année en année, ils sont de plus en plus nombreux autour de nous. Les progrès de la civilisation nous doivent tout, ce qui nous permet de vivre plus confortablement. Malheureusement, cela s'accompagne de pertes considérables, notamment en matière de santé et de bien-être. Ils s'accumulent dans notre corps pendant des années. Au début, les organes responsables du nettoyage du corps (y compris la peau et le foie) luttent encore avec eux - jour et nuit, ils essaient de s'en débarrasser. Heureusement, nous ne sommes pas complètement sans défense contre l'attaque des toxines. Chacune de nos cellules contient un type particulier de protéine - sa tâche est de piéger les substances toxiques et de les transformer en composés pouvant être éliminés de l'organisme.Les toxines hydrosolubles sont éliminées par le système urinaire et la peau. Le système digestif traite ces graisses liposolubles. Cependant, lorsqu'il y a trop de toxines, le corps cesse de faire face et elles commencent à s'accumuler dans les os, les cheveux et les ongles, ce qui rend difficile leur élimination. Le résultat de l'accumulation de poisons est fatigue, malaise, maux de tête, éruptions cutanées, irritabilité, odeur désagréable de la bouche, diminution de l'immunité.

Régime de nettoyage - élimination efficace des toxines

Les toxines sont mieux éliminées en suivant unrégime de nettoyage,impliquant toutes les voies d'excrétion : les systèmes digestif et urinaire et la peau. Ils sont définitivement déconseillés aux enfants et aux personnes de plus de 65 ans, ainsi qu'aux maladies du cœur et des systèmes circulatoire, digestif et urinaire, aux femmes enceintes et aux mères allaitantes.

Sauna et activité physique -de nombreuses substances toxiques sont éliminées de la sueur. Dans le sauna, la température élevée nous fait transpirer intensément, tout en nettoyant le corps des toxines solubles dans l'eau. Cela vaut la peine d'utiliser le sauna 1 à 2 fois par semaine. Les contre-indications sont les maladies du cœur et du système circulatoire, les infections, l'hypertension, les reins et les maladies infectieuses. Tout comme un sauna, des exercices intenses fonctionnent, au cours desquels nous nous débarrassons également des toxines et renforçons les muscles.

7 règles d'un régime de nettoyage

  1. Si vous souffrez d'une maladie chronique, consultez votre médecin avant de suivre un régime.
  2. Préparez-vous avant de passer à un tel régimeoff - limiter les portions alimentaires, éliminer les plats gras et difficiles à digérer, le café, le sel du menu.
  3. Vous ne pouvez pas boire d'alcool, de café, de thé noir ou fumer des cigarettes pendant le régime de nettoyage.
  4. Choisissez le moment le plus approprié. Peut-être, par exemple, après Noël, quand vous vous sentez lourd et marre. Il vous sera plus facile de survivre au régime.
  5. Buvez sans restriction. Au cours d'un régime de nettoyage, le corps se déshydrate facilement - et cela est très nocif, il est donc préférable de ne pas laisser cela se produire.
  6. Pendant le traitement, vous pouvez développer une mauvaise haleine et une forte odeur de sueur. Alors nettoyez souvent vos dents et votre langue, utilisez la douche.
  7. Limitez les cosmétiques - laissez votre peau respirer librement.

Support végétal- pour nettoyer le corps, il vaut la peine d'atteindre :

  • extrait de bouleau blanc légèrement diurétique;
  • thé vert, qui est une riche source de polyphénols qui éliminent les radicaux libres du corps ;
  • tamarin laxatif doux;
  • reine des prés aux propriétés diurétiques et diaphorétiques;
  • fenouil, qui a un effet relaxant sur le tube digestif et a un léger effet laxatif ;
  • artichaut commun qui améliore la fonction des cellules du foie
Important

Voici une liste abrégée des coupables vénéneux :

  • Dioxines et pesticides - composés conçus pour lutter contre les insectes et les mauvaises herbes. Ils pénètrent dans le sol, et de là vers les légumes, les fruits, qui finissent ensuite sur nos tables, ou sont mangés par les animaux, qui… finissent aussi sur nos tables.
  • Additifs alimentaires artificiels - principalement des conservateurs, incl. composés soufrés et azotés
  • Composés de métaux lourds, principalement zinc, plomb, mercure, cadmium
  • Antibiotiques - sont inestimables lorsqu'il s'agit de combattre les bactéries chez les humains et les animaux. Cependant, on parle rarement de leur impact désastreux sur l'environnement. Les antibiotiques que les animaux reçoivent s'accumulent dans leurs excréments, polluant l'eau et le sol. D'une part, cela permet aux bactéries d'apprendre à faire face aux antibiotiques et, d'autre part, elles empoisonnent notre corps.

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