Le badminton est définitivement un jeu pour tout le monde. Les règles du badminton joué dans les salles de sport sont un peu plus compliquées que de jouer la comète populaire en plein air. Ce sport peut être pratiqué à la fois de manière récréative et professionnelle. Pour pouvoir jouer au badminton, vous n'avez besoin que d'une raquette, d'un volant et… d'un autre joueur consentant !

Contenu :

  1. Badminton ou kometka ?
  2. Badminton - quand commencer
  3. Badminton - règles du jeu
  4. Navette, raquettes - matériel de badminton
  5. Badminton - comment trouver un bon club et un bon entraîneur
  6. Badminton - effets d'entraînement

Le jeu de badminton, selon certaines sources, remonte à l'époque de certaines des civilisations les plus anciennes : aztèque et chinoise, comme en témoignent les dessins d'un jeu similaire au badminton. D'autres sources disent que le badminton a ses origines il y a environ 2 000 ans et était basé sur le fait de frapper une fléchette avec les mains uniquement.

Le nom du jeu vient du nom du domaine anglais du prince Beaufort VIII, où la première présentation du jeu a eu lieu vers 1870. Quelques années plus tard, les règles du jeu de Badminton Court ont été intégrées aux directives officielles du jeu.

Jusqu'à présent, la longueur et la largeur du terrain, qui n'étaient que les dimensions du salon dans lequel se tenait le spectacle de badminton, et la hauteur du filet, ont survécu.

La popularité du jeu n'a cessé de croître et, des années plus tard, la Fédération internationale de badminton a été créée pour s'occuper et surveiller le développement de cette discipline sportive. Les premiers championnats de badminton ont été joués en 1977 dans les muscles suédois de Malmö. Dans notre pays, le pic de développement de ce sport tombe dans les années 1970, et sa popularité continue à ce jour. En savoir plus sur la pratique du badminton.

Badminton ou kometka ?

Le badminton est souvent confondu avec une comète, mais ces activités ressemblent entre elles à au moins deux sports différents.

Le badminton est une discipline olympique pour 2 ou 4 personnes officiellement établie en 1992. Le badminton se joue dans des salles fermées, le plus souvent dans des salles de sport, et le jeu est accompagné de règles du jeu strictement définies.

Kometka, quant à lui, est un jeu de sport récréatif, tout comme le badminton, qui consiste à faire rebondir une fléchette avec une raquette. Cependant, kometka ne nécessite pas de règles spécifiques et de salles professionnelles pour jouer. Il peut être joué n'importe où et est particulièrement populaireà l'extérieur - dans les parcs, les terrains de sport, au bord du lac, dans le jardin ou sur la plage.

Badminton - quand commencer

Le jeu de badminton peut être commencé à tout âge, mais vous devez garder à l'esprit que votre enfant doit avoir au moins 6 ans. Si notre enfant veut s'entraîner au niveau club, l'apprentissage du badminton doit surtout commencer assez tôt. Cela vaut la peine d'y prêter attention, afin que plus tard l'enfant n'ait pas une plus grande perte dans le jeu par rapport aux autres jeunes joueurs.

Si notre enfant n'a aucune aspiration à devenir joueur professionnel ou si nous voulons commencer une aventure avec ce sport, vous pouvez le faire à tout moment. Le badminton peut aussi être un sport récréatif. Il y a des tonnes de clubs sportifs ces jours-ci qui proposent des cours de badminton. Des activités sont proposées aux enfants comme aux adultes.

Badminton - règles du jeu

  • Informations techniques :

Le badminton se joue sur un terrain de 13,4 mètres de long et 6,1 mètres de large.

Le filet, large de 76 cm, est suspendu à 1,524 mètres au-dessus du sol.

Le volant de badminton est composé de seize plumes naturelles ou synthétiques. La navette pèse généralement de 4,74 grammes à 5,50 grammes.

  • Règles du jeu

Le jeu de badminton consiste à frapper le volant au-dessus du filet avec la raquette. Le jeu standard consiste en des sets qui se jouent jusqu'à 21 points ou deux points d'avance sur l'un des joueurs. Des points sont marqués lorsque l'adversaire n'a pas dévié le volant avant qu'il ne touche sa case ou après qu'il soit tombé en dehors de l'espace désigné par l'adversaire.

Le joueur qui a remporté l'action précédente effectue le service. Le joueur sert du côté droit ou gauche du terrain, et cela est déterminé par la parité des points. Pendant le service, la tête de raquette et son contact avec le volant doivent être en dessous de la ligne des hanches du joueur. Le volant, quant à lui, doit pointer vers le quart opposé du terrain. Le jeu est terminé lorsqu'un des joueurs ou des équipes remporte deux sets.

Si les joueurs marquent 20:20, le set est remporté par le joueur qui obtient l'avantage de deux points en premier. Si cet état d'égalité se poursuit jusqu'à ce que le score soit de 29:29, le premier concurrent à atteindre 30 points gagne.

Navette, raquettes - matériel de badminton

L'équipement de badminton n'est pas cher, donc ce sport peut être pratiqué avec succès par quiconque le souhaite. Vous pouvez acheter des raquettes de badminton pour seulement 60 PLN ! Les plus chers, destinés aux joueurs professionnels, coûtent de l'argentd'environ 300 PLN à 800 PLN.

Les navettes de badminton coûtent environ 30 à 120 PLN par forfait. Les volants sont généralement emballés en 10-12 pièces. Le montant que nous dépensons pour l'équipement de badminton dépend du sérieux avec lequel nous prenons le jeu. Si nous aspirons à devenir un joueur professionnel en salle, nous devons absolument investir dans du matériel de badminton plus cher et plus décent. Si nous voulons jouer de manière récréative, nous n'avons pas à dépenser beaucoup d'argent en équipement.

Badminton - comment trouver un bon club et un bon entraîneur

De nos jours, il n'est pas difficile de trouver un entraîneur de badminton ou un bon club de sport où nous pouvons entraîner nos compétences.

En Pologne, on trouve des clubs académiques, des associations étatiques et des centres privés pour apprendre et jouer au badminton. Dans chaque grande ville, vous pouvez trouver avec succès un centre professionnel et un entraîneur qui nous apprendra à jouer au niveau amateur et professionnel. Par exemple, en Pologne, ce sont des endroits tels que :

  • Association sportive universitaire Club de l'Université de Varsovie
  • Association sportive académique de Cracovie
  • Organisation environnementale de l'association sportive académique à Łódź
  • Badminton Białystok Sports Center
  • Club sportif de badminton "Osiemnastka" Poznań
  • "Zakole" Szczecin Student Sports Club Badminton
  • Club sportif "Wesoła" Varsovie
  • Club sportif de l'Association sportive universitaire de l'Université de Warmie et Mazurie
  • Club de badminton des étudiants de la ville du Centre culturel des jeunes de Płock
  • Club sportif interscolaire "Badminton" Słupsk

Badminton - effets d'entraînement

Les effets de l'entraînement au badminton peuvent s'avérer surprenants ! Ce sport en apparence discret est un effort aérobie considérable, et parfois même anaérobie. Tout dépend de l'intensité avec laquelle nous jouons. Les muscles de tout le corps travaillent pendant le badminton.

Tout d'abord, nous devons courir beaucoup. La nature du jeu ressemble à du volley-ball ou à un jeu de tennis, nous devons donc constamment surveiller la direction du vol de la navette et la frapper avec la raquette au bon moment.

Deuxièmement, la main que nous frappons fait beaucoup de travail. Au badminton, on frappe à la fois le coup droit, c'est-à-dire par le haut, et le revers, c'est-à-dire par le bas. Cela fait travailler intensément tout le membre supérieur, y compris les muscles de l'omoplate. L'autre main, à son tour, est utilisée pour lancer la navette, donner l'équilibre et déterminer la vitesse de la course, elle est donc également constamment active.

L'entraînement en plein air, ce qui est le cas du badminton, une comète, a une grande influence suroxygénation du corps, amélioration du bien-être et réduction du stress et des tensions.

Le badminton est un jeu intense dans lequel il faut constamment surveiller la direction du vol de la navette et la faire rebondir correctement. De ce fait, ce sport développe la coordination motrice, l'acuité et augmente le temps de réaction. De plus, le badminton est un sport qui peut se pratiquer à tout âge et il n'y a pas beaucoup de contre-indications à jouer. Par conséquent, il peut avoir des effets bénéfiques sur la santé non seulement des enfants et des adolescents, mais également des personnes âgées.

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Sports d'été