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Il y a trois mois, mon chef de service a changé. La personne a créé une atmosphère de peur, crie souvent, menace de renvoi et s'accroche généralement à presque tout pour tout le monde. De plus, il introduit des plans impossibles à mettre en œuvre, et lorsqu'il échoue (ou quoi que ce soit qui ne soit pas dans sa voie), il critique publiquement le "coupable". De plus en plus de gens songent à la démission, je m'interroge aussi là-dessus. Depuis que les conditions de travail ont changé, j'ai remarqué que j'avais des problèmes de sommeil, je suis de plus en plus nerveuse et, pire encore, j'abuse parfois de mes proches. Comment faire face à un patron fou ?
La situation que vous décrivez est, malheureusement, assez courante. Il arrive que des personnes occupant des postes managériaux n'aient pas les compétences suffisantes pour manager efficacement une équipe, ils essaient d'utiliser la peur et une manière autoritaire d'être pour rendre les employés plus efficaces. Comme vous l'avez déjà remarqué, ce mode de management ne mène nulle part, épuise en plus l'équipe et se termine souvent par une vague de licenciements. Que faire dans cette situation ?
Si vous remarquez des symptômes de stress excessif, des difficultés à dormir et une détérioration des relations avec vos proches après une si courte période, vous abandonner à vous-même ne peut qu'aggraver vos sentiments. Je vous encourage à vérifier si, malgré la mauvaise gestion de votre patron, vous êtes capable de faire face à des conditions aussi stressantes en utilisant des méthodes couramment disponibles. Peut-être qu'il s'avérera que la simple gestion du stress par vous-même est suffisante pour continuer votre existence au travail relativement confortablement. Cependant, si cela ne suffit pas et qu'il n'est pas possible d'atténuer les symptômes, il vaudrait la peine de penser à consulter un psychologue ou un coach et d'envisager diverses solutions que vous seriez prêt à adopter dans la situation actuelle, dont un changement de travail. Bien sûr, en tenant compte de vos caractéristiques individuelles, de la situation familiale actuelle, du marché du travail, etc.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Patrycja Szeląg-JaroszPsychologue, coach, formatrice en développement personnel. Elle a acquis une expérience professionnelle dans le domaine du soutien psychologique, de l'intervention de crise, de l'activation professionnelle et du coaching.Il se spécialise dans le domaine du coaching de vie, de l'accompagnementclient dans l'amélioration de la qualité de vie, le renforcement de l'estime de soi et de l'estime de soi active, le maintien de l'équilibre de vie et la gestion efficace des défis de la vie quotidienne. Elle est associée à des organisations non gouvernementales à Varsovie depuis 2007, co-dirige le Centre de développement personnel et de services psychologiques de Compass
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