Régime d'automne - recettes avec de l'ail dans le régime d'automne

Régime d'automne : recettes. Lisez comment introduire l'ail dans votre alimentation d'automne et éviter d'être infecté. L'ail a des propriétés curatives et peut être votre allié dans la lutte contre les maladies !

Régime d'automnedoit être composé de manière à renforcer l'immunité de l'organismePropriétés de l'ailcicatrisant :en raison de ses propriétés curatives, il était déjà connu à Babylone et dans l'Egypte ancienne, d'où le nom "anti-biotique de l'antiquité". Il y a 4 000 ans, il était également utilisé en Chine. Des peintures de têtes d'ail peuvent même être trouvées à l'intérieur de la pyramide de Khéops.Les propriétés de l'ailsont toujours appréciées dans l'alimentation de nombreuses cultures aujourd'hui, l'ail est aussi une plante ornementale. Les fans de cette plante devraient se diriger vers la Californie, où le festival ail se tient régulièrement dans la ville de Gilroy, combiné avec un événement caritatif et un concours de cuisine. Lorsque vous cherchez des recettes, n'oubliez pas d'inclure l'ail dans votre alimentation d'automne.

Régime pour l'automne : les propriétés de l'ail

L'ail est un élément important de l'alimentation d'automne. L'ail a des propriétés curatives. Il contient des ingrédients aux propriétés bactéricides, antifongiques, anticancéreuses et anti-cholestérol. Les propriétés de l'ail font qu'il protège contre les complications du rhume et de la grippe, ce qui n'est pas sans importance en période d'infections automnales. Il comprend des sucres, des pectines, des phytostérols, des flavonoïdes, du bêta-carotène, des vitamines B et C, des minéraux et beaucoup de silicium. Des scientifiques de l'Institut de recherche pharmacologique de Milan ont prouvé que les patients qui mangent régulièrement de l'ail étaient moins susceptibles de développer un cancer du côlon, un cancer de la bouche, de la gorge, des reins et un cancer des ovaires.

Tu dois le faire

Nos recettes avec l'ail en tête d'affiche :

Ragoût d'épinards à l'ail

Soupe à l'ail

Soupe à l'ail sur bouillon

Tomates au fromage à l'ail

Poivre à l'ail

Il vous sera utile

Vidéo : préparer la sauce à l'ail