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J'ai un "petit" gros problème. Eh bien, parfois, elle ne ressent pas grand-chose pendant les rapports sexuels (je ne sens pas mon pénis dans son vagin), ce qui est très frustrant. Mon partenaire a un petit pénis d'environ 10,5 cm de circonférence et d'environ 14 cm de long. Est-ce cette petite circonférence qui provoque des sensations plus faibles lors des rapports sexuels, ou le problème est-il ailleurs ? Le problème d'un si petit circuit peut-il être résolu d'une manière ou d'une autre? Elle ne voudrait pas que cela affecte négativement notre relation
Il s'agit peut-être d'une différence de taille, bien qu'un pénis de 14 centimètres ne soit pas petit, c'est la taille moyenne d'un pénis. Pour améliorer vos sensations, vous pouvez commencer à exercer les muscles de Kegel - ce sont les muscles situés autour du périnée. L'exercice de ces muscles a de nombreux effets positifs, en plus d'améliorer les sensations sexuelles, notamment en réduisant le risque d'incontinence urinaire chez les personnes âgées, en augmentant la flexibilité vaginale, de sorte que l'accouchement puisse se dérouler plus efficacement et plus rapidement. Vous devriez commencer à renforcer ces muscles avec un exercice simple - pendant que vous urinez, veuillez arrêter d'uriner un instant - les muscles qui rendent cela possible sont les muscles de Kegel. En répétant cet exercice pendant un certain temps, vous vous sentirez en contrôle de ces muscles et vous pourrez les tendre et les détendre dans n'importe quelle situation en position assise, debout et allongée. Plus vous les pratiquez, meilleurs sont les résultats que vous pouvez obtenir. Lors des rapports sexuels, vous pourrez resserrer ces muscles, le vagin deviendra alors plus étroit, ce qui sera agréable pour vous comme pour votre partenaire. Une autre cause de sensation d'évanouissement dans le vagin peut être que votre sphère érogène n'est tout simplement pas là, c'est-à-dire l'endroit de votre corps qui répond le plus fortement à la stimulation sexuelle. Pour beaucoup de femmes, ce n'est pas le vagin qui est la zone la plus sensible, mais le clitoris. Alors assurons-nous que ce n'est pas le cas dans votre situation également. Ensuite, il suffit de changer un peu le style de caresse et de se concentrer sur la stimulation du clitoris pendant les rapports.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
Psychologue, psychothérapeute, sexologue clinique et sexologue médico-légal. Il est titulaire d'un certificat de sexologue clinique, décerné par la Société polonaise de sexologie, après avoir terminé une spécialisation complète en sexologie clinique à Varsovie, et d'un certificat de sexologue judiciaire. Il s'occupe du traitement des troubles sexuels chez les femmes et les hommes. Fonctionne à la foisindividuellement et en couple. Elle mène une psychothérapie pour les victimes de violences sexuelles. Il effectue des diagnostics et un soutien psychologique pour les personnes transsexuelles.
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