À en juger par les effets, le régime de Magda Gessler fonctionne vraiment - la restauratrice à la tête de la Kitchen Revolution a perdu près de 20 kilos grâce à elle. Le régime Gessler a des règles simples et repose sur la sélection appropriée de produits et d'épices. Apprenez à connaître les détails du régime alimentaire de Marta Gessler et utilisez la recette de Marta Gessler pour la morue aux agrumes.
Le régime de Marta Gesslerest un ensemble de règles lâches plutôt que des interdictions et des ordres stricts. Néanmoins,régime minceurGessler est certainement efficace, puisque le restaurateur bien connu, qui dirige le programme Kitchen Revolutions, a perdu près de 20 kilogrammes grâce à lui. Cependant, vous devez être conscient que le régime Gessler n'est pas du tout bon marché et vous obligera à oublier les glucides.
Ces produits sont à la base du régime Gessler
- poisson cru et viande marinés au jus de citron vert,
- tomates saupoudrées de citron,
- viande et légumes saupoudrés de persil et de coriandre
- œuf à la coque pour le petit-déjeuner,
- jus de citron vert et de pamplemousse
- eau tiède
Qu'est-ce qu'il n'y a pas dans le régime alimentaire de Magda Gessler ?
- pain,
- riz,
- pâtes,
- pommes de terre,
- bonbons,
- mayonnaise,
- café fort et thé,
- aliments lourds et frits,
- ail et oignon
Cabillaud aux agrumes - Recette de Magda Gessler
La morue cuite au citron et citron vert répond à toutes les hypothèses de l'alimentation d'un restaurateur bien connu. Pour préparer ce plat, vous aurez besoin de :
Mode de préparation :
Placer le poisson (de préférence frais) sur un grand morceau de papier d'aluminium. Badigeonnez-le d'huile d'olive et salez-le. Ajouter des herbes fraîches - basilic, coriandre, persil, origan et gousse d'ail hachée, garnir de quelques tranches de citron et de citron vert. Mettre le poisson dans le four préchauffé à 180 C. Cuire au four pendant 40 minutes.