Bien que le régime protéiné de renommée mondiale ait été rapidement reconnu comme malsain, sa popularité n'a pas diminué. Il a donc été modifié pour continuer à être efficace, mais pas nocif. Découvrez le régime OXY.
Le régime hyperprotéiné le plus célèbre, du nom de son créateur le régime Dukan, a plus de 10 ans. Son principe le plus important est l'augmentation maximale de la quantité de protéines animales tout en limitant (dans la phase initiale voire en éliminant) les graisses et les glucides. Le menu se composait donc de produits laitiers, de viande, et plus tard aussi d'une petite quantité de légumes sélectionnés. Malheureusement, une telle alimentation avait des effets secondaires de constipation, de maux de tête et de problèmes hépatiques et rénaux. Les régimes plus longs augmentent le risque de développer l'ostéoporose.
Régime OXY - une alternative plus saine au régime Dukan
Le régime OXY est un nouveau régime protéiné destiné à être une alternative au controversé régime Dukan. Il a été développé en Pologne par la diététicienne Patrycja Mazur. Il s'agit d'un régime hypocalorique caractérisé par une quantité accrue de protéines. Il est censé être inoffensif pour le corps en raison de la courte période de son utilisation, y compris des protéines d'origine animale et végétale dans l'alimentation, ainsi qu'un shake spécialement composé. Il contient plus de légumes, et la phase la plus contraignante est plus courte.Le menu OXY est censé améliorer la digestion, éliminer les toxines de l'organisme, nettoyer les voies urinaires et améliorer le bien-être. Contrairement au régime Dukan, il n'est pas censé provoquer d'effet yo-yo.
Régime OXY - étapes de la perte de poids
Pour minimiser les risques de régimes rapides et déséquilibrés, la minceur a été découpée en cinq étapes : détox, brûle-graisse, step, équilibre et stabilisation. Chacun d'eux dure exactement une semaine. Grâce à cela, le corps passe en douceur d'une phase à l'autre et a le temps de s'habituer aux nouveaux produits, et en même temps la phase la plus "risquée" est assez courte.Le régime peut être utilisé seul, mais l'initiateur de le régime, Patrycja Mazur, vous encourage à visiter le site Web www.dietaoxy .pl, où un test psychologique est disponible pour aider au choix d'un menu, afin que la préparation des repas ne prenne pas trop de temps et que les produits eux-mêmes rencontrent l'individu goût.
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