Comment maigrir rapidement avant le réveillon ? Tout ce que vous avez à faire est d'essayer l'un des régimes amincissants et nettoyants rapides. Grâce à eux, vous pouvez même perdre 3 à 4 kg en quelques jours, soit à peu près autant que certaines personnes gagnent habituellement pendant la fête. Nous conseillons comment perdre du poids rapidement et efficacement avant le réveillon du Nouvel An. Choisissez le bon régime pour vous !
Comment perdre du poids rapidement avant le Nouvel An ? Il suffit d'essayer l'un des régimesproposés.Ils permettront de perdre même 3-4 kg en quelques jours. N'oubliez pas qu'ils ne peuvent pas être utilisés plus d'une semaine ! Sinon, l'organisme peut s'affaiblir.
Comment perdre du poids rapidement avant le Nouvel An ?
Régime à base de plantes
Dans un régime à base de plantes, le rôle principal est joué par les herbes qui brûlent les graisses, comme la yerba maté, et les herbes diurétiques qui nettoient le corps des toxines, comme l'ortie.
Le processus de perte de poids est également soutenu par des herbes qui régulent la digestion, comme l'origan et des herbes qui suppriment l'appétit, comme le psyllium. Grâce à eux, vous n'êtes pas obligé de restreindre le menu de manière restrictive pour que le régime apporte les résultats escomptés.
Régime pomme
Les pommes sont une riche source de pectine - fibre qui, lorsqu'elle gonfle dans l'estomac, donne une sensation de satiété pendant longtemps et prévient les attaques de la faim du loup.
Tout aussi important, la fibre est une arme efficace dans la lutte pour un ventre plat. Grâce à lui, vous vous débarrasserez rapidement des plis disgracieux et soulignerez la taille. Les fibres soutiennent le périst altisme intestinal, empêchant les résidus alimentaires de s'y coller.
Régime multi-légumes
Si pendant quelques jours votre menu est dominé par les légumes : crus, à la vapeur ou dans un peu d'eau, ainsi que des soupes de légumes et des jus de légumes, vous perdrez sûrement quelques kilos rapidement.
Les légumes se caractérisent par une faible valeur énergétique et, en plus, ils sont une excellente source de fibres, qui ont les mêmes propriétés que la pectine.
Régime aux prunes
Pour perdre rapidement quelques kilos, il suffit de verser de l'eau bouillante sur les prunes séchées dans le verre (environ 10 pièces) le soir et de les mettre de côté pendant la nuit. Puis le matin, à jeun, buvez de l'eau et mangez des prunes. Versez ensuite à nouveau de l'eau bouillante sur 10 prunes et réservez-les jusqu'au soir. L'eau et les prunes sont consommées avantdormir.
Les prunes accélèrent la perte de poids car elles régulent la digestion et préviennent la constipation. Lors de la cure minceur, le menu doit être dominé par les légumes et les fruits, les viandes maigres ou les poissons, et les produits laitiers fermentés.
Régime de jus
Pendant le régime de jus, buvez des jus de fruits fraîchement pressés ou des jus de légumes entre les repas hypocaloriques.
Le matin, il est préférable de prendre des jus de fruits, de préférence de pomme ou de pamplemousse, qui accéléreront le métabolisme. Boire du jus de choucroute à jeun peut aussi apporter des effets spectaculaires.
Le soir, mieux vaut choisir des jus de légumes moins caloriques, dont le goût peut être agrémenté d'épices qui accélèrent la combustion des graisses, comme le piment ou le gingembre. Vous devriez boire environ 1 litre de ce type de jus par jour.
Régime kéfir
Le kéfir, qui est la base de ce traitement amincissant, non seulement stimule le métabolisme, mais soutient également le périst altisme intestinal, ce qui a un effet positif sur la combustion des graisses et le nettoyage du corps des toxines et autres produits métaboliques inutiles.
ImportantLes régimes proposés sont destinés uniquement aux personnes en bonne santé ! Par conséquent, avant de les utiliser, il vaut la peine de consulter un médecin ou un nutritionniste. Il faut savoir que les contre-indications à l'utilisation des régimes rapides sont, entre autres, maladies du système circulatoire, du système digestif ou du diabète.