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Eh bien, il y a plus d'un an, j'ai eu une merveilleuse petite fille, que j'aime beaucoup et je donnerais ma vie pour elle. Malheureusement, ma vie conjugale n'a pas été idyllique depuis lors. À ce jour, je ne peux pas accepter pleinement le fait que j'ai maintenant beaucoup de temps pour moi et que la plupart des événements et activités autour de moi tournent autour de ma fille. Je ne peux pas me détendre à la maison, la paix me manque et je ne peux pas m'habituer à la confusion et au désordre constants. En conséquence, j'ai commencé à éviter de rester à la maison (pour le travail) et de passer du temps avec ma famille (surtout ma fille). Cela m'inquiète, car bientôt elle aura de plus en plus besoin de moi, et j'aimerais fuir toute cette situation autant que possible. Je demande conseil et meilleures salutations.
Bonjour ! Avoir un bébé est toujours une crise ! Au sens positif comme au sens négatif du terme. C'est difficile, c'est différent, c'est étrange. C'est intéressant et parfois amusant, mais plutôt plus stressant. Bien sûr, chacun de nous réagit différemment parce que nous sommes différents. Certains d'entre nous ne craignent pas le désordre et se précipitent autant que d'autres. Malheureusement, tout ne peut pas être échappé. Parfois, il suffit de s'y habituer, et parfois il faut aussi introduire son nettoyage. Plus vous évitez, plus il vous sera difficile de « piétiner » votre place dans ce gâchis. Vous perdrez l'occasion unique d'imprimer votre marque dans ce journal intime. Je sais que c'est difficile, mais essayez d'identifier exactement quelle est la difficulté et approchez-la pour résoudre le problème. Faites-le peut-être avec l'aide d'un psychologue - le rôle d'un père débutant est très difficile et exigeant - ne soyez pas surpris que vous ne vous sentiez pas immédiatement comme si c'était le rôle de votre vie. Vous pouvez également aller à la librairie et chercher des articles pour les jeunes papas, qui sont si nombreux maintenant. Croyez-moi, vous n'êtes pas le seul à avoir de tels problèmes - les pères d'aujourd'hui, confrontés à de nombreuses tâches, se perdent souvent un peu. Mais généralement, lorsque les enfants grandissent et peuvent être mieux connectés, les pères se sentent aussi mieux. Un autre problème est la nécessité de prendre soin du mariage et de la femme. Si vous ne savez pas comment passer du temps avec votre fille en ce moment, assurez-vous au moins de passer plus souvent du bon temps avec votre femme. Elle vous en sera certainement reconnaissante et votre relation renaîtra un peu.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert ainformatif et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Tatiana Ostaszewska-MosakIl est psychologue clinicien de la santé
Diplômé de la Faculté de Psychologie de l'Université de Varsovie
Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.
Elle utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.
Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec la professeure de renommée mondiale Emma Gonikman.
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