Certains défauts posturaux - comme la dysplasie de la hanche - sont congénitaux, mais beaucoup sont le résultat de la négligence parentale. Savez-vous ce que vous devez faire pour prévenir les défauts posturaux, tels que les pieds plats, le rachitisme ou une luxation de la hanche chez un enfant ?

Au fur et à mesure que votre enfant grandit, des os et des articulations déformés peuvent provoquer une maladie dégénérative à évolution rapide. Ils exerceront une pression sur divers organes, ce qui peut entraîner une insuffisance cardiovasculaire et respiratoire, et chez les femmes - des problèmes pour tomber enceinte et donner naissance à un bébé en bonne santé. Certains défauts de posture sont congénitaux. Mais beaucoup d'entre eux sont le résultat de la négligence parentale. Ne faisons pas ça aux enfants.

Défauts de posture - luxation et dysplasie de la hanche

Un nouveau-né est examiné par un néonatologiste pour les articulations de la hanche. Malheureusement, un tel contrôle de routine ne suffit pas toujours. Le moyen le plus fiable pour détecter la luxation d'une articulation ou son sous-développement (c'est-à-dire la dysplasie) est l'échographie.

  • LuxationIl s'agit d'un prolapsus de la tête fémorale à partir de l'acétabulum. Cela peut être congénital, mais cela peut aussi arriver lorsque, par exemple, un médecin rate le bébé pendant l'accouchement ou que la mère ne le change pas correctement. Le traitement consiste à régler l'articulation, des exercices réguliers recommandés par le pédiatre et les soi-disant couches larges (mettre les couches de manière à ce que les jambes soient écartées).
  • DysplasieDésigne une anomalie congénitale, qui est un sous-développement de l'articulation de la hanche et est souvent la cause d'une luxation. Si la rééducation n'aide pas, les médecins décident de faire opérer le bébé. La dysplasie peut toucher les deux articulations ou une seule.

Que faut-il faire ?

  • Un bébé avec une luxation ou une dysplasie doit avoir les jambes écartées, alors utilisez le soi-disant couche large. Lorsque le médecin les ordonne, mettez un équipement orthopédique spécial sur les jambes de l'enfant - un séjour Koszla, un oreiller Frejka ou un harnais Pawlik (vous pouvez les acheter au magasin de fournitures orthopédiques sur la base de l'ordonnance du médecin).
  • Lors du change et de l'habillage, soulevez le bébé en glissant la main sous ses fesses (ne saisissez pas les jambes !).
  • Habillez le bébé avec des barboteuses amples ou des barboteuses.
  • Lorsque vous portez votre bébé dans vos bras, écartez ses jambes pour qu'elles serrent votre ventre ouhanche.
  • Exercez votre bébé tous les jours. Un chirurgien orthopédiste vous apprendra comment faire.

Qu'est-ce qu'il ne faut pas faire ?

  • N'attachez pas les jambes de votre bébé, par exemple en les enveloppant étroitement dans une couche ou une couverture.
  • Lorsque vous vous habillez ou vous changez, ne saisissez pas les pieds de votre bébé et ne les redressez pas.
  • Ne portez pas votre bébé trop souvent dans vos bras. Si vous le souhaitez, allongez-vous à côté de lui sur le canapé et serrez-le dans vos bras.
  • Ne pas suralimenter l'enfant avec des décagrammes inutiles (et même des kilogrammes !) Alourdiront en outre les os flasques.
Important

L'enfant grandit plus vite :

  • pendant le sommeil - dans la phase de sommeil profond, l'hormone de croissance la plus importante - la somatotropine est libérée. Vous devez donc vous assurer que votre bébé dort suffisamment et dort dans un bon lit
  • en été - cela est dû à une grande dose d'exercice en plein air, à une exposition intense au soleil, à une abondance de vitamines naturelles fournies au corps sous forme de fruits frais et de vitamines, et … moins de stress que pendant l'année scolaire.

Pieds plats - malformation des membres inférieurs

Lorsqu'un enfant a 4 ans et que son empreinte - par exemple une trace d'humidité sur du béton - ressemble encore à un gâteau plat et non à un croissant, cela devrait nous donner matière à réflexion. Si nous remarquons qu'il a le soi-disant démarche lourde, ses pieds transpirent excessivement, les talons s'échappent sur les côtés et les genoux se frottent de plus en plus l'un contre l'autre, les semelles des chaussures se déchirent plus fortement d'un côté, et l'enfant se plaint également de douleurs au cou-de-pied - nous devons aller chez l'orthopédiste. Chez les jeunes enfants, les semelles orthopédiques ne sont plutôt pas utilisées pour corriger les pieds plats, mais des consignes d'exercice et le port de bonnes chaussures sont recommandés.

Que faut-il faire ?

  • Assurez-vous que votre enfant marche pieds nus sur un sol mou aussi souvent que possible, par exemple en été sur le sable de la plage ou sur l'herbe. C'est une excellente gymnastique, et la surface douce n'expose pas les os aux micro-blessures.
  • Encouragez-les à courir et à faire du vélo à temps
  • Achetez de bonnes chaussures (par exemple de Bartek, Befado). Elles doivent être en cuir souple, avec un contrefort rigide stabilisant l'articulation de la cheville, une tige montant au-dessus de la cheville (mais au maximum deux orteils) et une semelle relativement épaisse et souple qui absorbe les chocs lors de la course et du saut. Les orteils doivent être larges et l'épaississement sous le talon est profilé - c'est ce qu'on appelle Talon Thomas : la semelle à l'intérieur du pied est légèrement plus longue. Il est préférable que les chaussures soient lacées.
  • Autour de la maison, laissez l'enfant porter des tongs avec une semelle profilée (elle a un évidement pour le talon) ou le soi-disant fakirkach. Les tongs forcent les muscles du pied à travailler pendant la marche, ce qui renforce les jambes.
  • Assurez-vous que votre enfant fait des exercices pour les pieds tous les jours. Réglerexercices ci-dessous.

Qu'est-ce qu'il ne faut pas faire ?

  • N'incitez pas votre bambin à marcher trop tôt, par exemple en lui montrant de loin son ours en peluche préféré.
  • N'achetez pas de semelles orthopédiques sans l'avis d'un médecin.
  • Ne faites pas porter à votre enfant des chaussures héritées de frères et sœurs plus âgés - elles sont déformées et peuvent déformer le pied en développement.
  • N'exposez pas votre enfant à rester immobile pendant une longue période (surtout lorsqu'il est à cheval), par exemple en bavardant avec quelqu'un que vous connaissez dans la rue. Cette position déforme les genoux et approfondit les pieds plats (les voûtes plantaires sont trop chargées).
  • Ne laissez pas votre enfant sauter sur du béton ou de l'asph alte. Frapper les jambes contre une surface dure peut causer des micro-dommages aux articulations, ce qui, plus tard, contribue à des changements dégénératifs des chevilles et des petites articulations des pieds.

L'exercice est nécessaire

La gymnastique renforce les muscles et les ligaments des jambes. Il n'est pas nécessaire de s'en passer. Faites de l'exercice ensemble tous les jours. Pour que les exercices ne soient pas trop ennuyeux, inventez des jeux, par exemple :

  • Marchez sur les bords extérieurs de vos pieds. Offrez une course : 10 fois autour de la salle.
  • Jouez sur la chanson préférée de votre enfant et dites que vous devez marcher sur la pointe des pieds partout. Qui se tiendra debout sur tout le pied - paie une pénalité ou offre un cadeau
  • En position assise, placez un petit objet sur votre pied. Étendez d'abord votre genou avec une jambe, puis l'autre. À qui l'article tombera - cela donne le
  • Toujours assis, tournez une jambe au niveau de la cheville une fois, puis l'autre pour que vos doigts fassent de petits cercles. Comptez les tours et mesurez le temps. Le gagnant est celui qui complète le plus de cercles en 2 minutes, par exemple.
  • Utilisez vos orteils pour soulever et déplacer quelques petits objets sur le côté, par exemple des chiffons, des blocs. Celui qui transfère tous les bibelots de la pile à la pile en 3 minutes gagne.
  • Lorsque vous êtes assis, placez vos pieds nus sur les extrémités de vos vêtements. Utilisez vos doigts pour saisir le matériau de manière à ce que le tissu devienne un accordéon. Celui qui ramasse tout son matériel avec ses doigts en premier gagne.
Tu dois le faire

Informez votre pédiatre si vous remarquez que :

  • votre enfant place anormalement ses jambes (par exemple, on est encore plus rétréci),
  • il lui est difficile d'écarter ses jambes pour qu'elles reposent librement sur les côtés du torse,
  • réagit en pleurant quand vous essayez de les mettre en barboteuse,
  • les plis cutanés sont disposés différemment sur les cuisses

Le rachitisme affecte le développement des défauts de posture - évitez-le !

Une alimentation adéquate, des promenades quotidiennes et un apport régulier en vitamine D3protégeront votre enfant du rachitisme. Cette maladie apparaît dans la périodecroissance rapide - généralement jusqu'à 18 mois. Si le corps a trop peu de vitamine D3 , alors la conversion du phosphore et du calcium est perturbée et les os sont trop peu minéralisés (trop mous). Ensuite, les os du crâne, de la poitrine, des jambes et de la colonne vertébrale sont déformés.

Vitamine D3le bébé pénètre dans l'utérus par le placenta, il est donc si important que la future mère en ait assez. Si le régime alimentaire et les promenades aux beaux jours ne suffisent pas, le médecin prescrit les préparations appropriées.

La vitamine D3se forme dans la peau sous l'influence de la lumière du soleil, donc une femme enceinte puis son enfant doivent passer le plus de temps possible à l'extérieur (la peau doit être exposé). Les jaunes d'œufs, les poissons gras et le beurre frais contiennent beaucoup de vitamine D. Ils doivent être consommés par une femme enceinte, puis - en temps voulu - par son enfant

Les médecins recommandent que les bébés reçoivent de la vitamine D3en gouttes à partir de la troisième semaine de vie environ. La dose est fixée par le pédiatre, mais généralement 1 à 2 gouttes par jour. Étant donné que cette vitamine est liposoluble, elle est administrée immédiatement avant l'allaitement ou le biberon, directement dans la bouche du bébé, ou sur une cuillère à café de lait ou de nourriture.

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Santé infantile