L'arachnophobie, ou la peur des araignées, se manifeste par une panique et une peur paralysante, un sentiment de menace et une anxiété croissante accompagnée d'un sentiment de dégoût et de dégoût. L'arachnophobie est l'une des phobies les plus répandues dans le monde. Heureusement, il existe des méthodes thérapeutiques pour traiter efficacement la peur des araignées.

Arachnophobie(grec pour "arachne" - "araignée" et "phobie" - "peur") peut être plus ou moins grave, mais une personne souffrant de ce type de l'anxiété non seulement a peur à la vue d'une araignée, mais a également une idée déformée de \ u200b \ u200bl'araignée.

Les sensations désagréables sont causées par l'apparition d'un arachnide, mais aussi par la croyance qu'il est dangereux, insidieux, et qu'il met en danger la santé et même la vie. Les personnes ayant une forte peur des araignées n'ont même pas besoin de les voir de leurs propres yeux, il suffit d'imaginer, par exemple, une araignée marchant sur leur main ou s'emmêlant dans leurs cheveux, pour leur faire ressentir une peur écrasante. De plus, comme l'ont montré des chercheurs de l'Ohio State University, l'arachnophobie provoque une modification de la perception de l'objet qui provoque l'anxiété. Sur la base de la recherche, il s'est avéré que les personnes souffrant de ce type de phobie perçoivent les araignées comme beaucoup plus grandes qu'elles ne le sont réellement, ce qui intensifie encore leur peur.

Quelles sont les causes de l'arachnophobie ?

Les scientifiques s'accordent à dire que la grande majorité des cas d'arachnophobie commencent dans l'enfance. Un enfant peut être effrayé par les araignées, par exemple par ses frères et sœurs plus âgés ou ses pairs.

L'anxiété peut également résulter de l'observation du comportement des adultes et de la duplication de la peur. Si les parents réagissent avec peur, dégoût ou dégoût face aux araignées, ils enseignent à leurs enfants à réagir de la même manière.

Dans le même temps, certains scientifiques pensent que la peur primaire des araignées est stockée dans nos gènes. À la suite de l'évolution, un mécanisme naturel a été créé qui suggère d'échapper aux dangers posés par les araignées dans ce cas.

Symptômes d'arachnophobie (peur des araignées)

Une peur irrationnelle, généralement totalement injustifiée, s'accompagne de symptômes physiques supplémentaires, similaires à ceux ressentis lors d'un stress très fort. Ce sont :

  • rythme cardiaque accéléré,
  • vertiges pouvant conduire àévanouissement,
  • frissons,
  • la chair de poule,
  • tremblement ou sentiment de détresse,
  • parfois des nausées et même des vomissements

Les personnes atteintes d'arachnophobie éprouvent une peur si forte des araignées qu'elles évitent leurs lieux d'apparition, c'est-à-dire forêts, bords de lacs et de rivières, prairies, mais aussi caves ou greniers obscurcis.

Certaines personnes atteintes d'arachnophobie réagissent en criant, criant, pleurant à la vue d'une araignée et le plus souvent s'enfuyant rapidement, d'autres sont tellement paralysées par la peur qu'elles ne peuvent pas bouger. De plus, ils ne sont étayés par aucun argument rationnel selon lequel, par exemple, seul un petit pourcentage d'araignées dans le monde (environ 3 à 4 %) sont toxiques et toutes les autres sont totalement inoffensives.

Traitement du médicament contre les araignées

Les personnes atteintes d'arachnophobie éprouvent une peur infondée mais paralysante qu'elles ne peuvent pas imaginer surmonter. En attendant, il existe des méthodes thérapeutiques qui permettent non seulement d'apprivoiser la peur, mais aussi de s'en débarrasser complètement.

L'une des méthodes les plus efficaces estla désensibilisation , c'est-à-dire la réduction progressive de la sur-réaction à l'objet effrayant. C'est une tactique des petits pas, car d'abord le patient regarde des photos d'araignées, il écoute aussi les explications et arguments rationnels du thérapeute (par exemple qu'elles sont utiles), qui en construit ainsi une image plus positive.

Dans le même temps, le médecin nie les fausses croyances des patients selon lesquelles les araignées les menacent de quelque manière que ce soit. La prochaine étape consiste à essayer de s'habituer aux araignées vivantes - approchez-vous du terrarium, observez-les et la dernière étape consiste à toucher l'araignée, de préférence en la tenant dans votre main.

La désensibilisation apporte des résultats durables, car, comme le montrent des études sur des personnes qui l'ont subie, elles n'ont pas ressenti de peur des araignées même quelques mois après la fin de la thérapie.

Une autre méthode estla thérapie implosive , dans laquelle la personne craintive est rapidement exposée au stimulus anxiogène. En fait, il s'agit de jeter de l'eau profonde, car le patient, par exemple, est placé sur l'épaule d'une araignée sans aucune préparation. Après avoir répété ce comportement plusieurs fois, la réaction au stimulus anxieux devrait devenir de plus en plus faible.

Quelle que soit la méthode thérapeutique choisie, cela vaut la peine d'essayer une thérapie pour faire face à l'arachnophobie, car se libérer de la peur renforce non seulement notre psychisme, mais aussi notre confiance en soi.

Catégorie:

Psychiatrie