De plus en plus de mes amis vont à des réunions avec un coach. Le coaching est-il vraiment une panacée ?
Votre question semble parfaitement légitime. Vous avez raison, depuis plusieurs années le mot coaching est abrégé par tous les cas, utilisé à tort comme synonyme de formation, de conseil ou encore de « nouvelle thérapie ». En effet, un coaching bien mené peut aider à surmonter de nombreuses difficultés dans la vie professionnelle et personnelle, mais il repose sur la volonté de changement du client. Sans cet élément, la démarche semble infondée.
Qui est un entraîneur ?
Le principe de base qui guide cette tendance de développement personnel est l'hypothèse que le client n'est pas brisé et n'a pas besoin d'être réparé. C'est le client qui a toutes les ressources et la sagesse pour surmonter les difficultés qui font l'objet de son coaching. Un coach ne peut pas conseiller ou donner des prescriptions toutes faites. Il doit accompagner le client dans la recherche de la meilleure solution, le soutenir dans la découverte et le développement des ressources qui la rendront possible.
Il existe plusieurs types de coaching, selon les domaines que je traite, mais les deux principaux sont : le "business coaching" et le "life coaching". Une question souvent discutée dans les sessions est le but et tout ce qui y est lié.
Qu'est-ce que le coaching de vie ?
Le dénominateur commun des clients qui utilisent le coaching de vie est le sentiment qui l'accompagne d'inutilité voire d'être coincé dans une impasse, le sentiment de ne pas savoir ce qu'il veut et où il va. Souvent, les clients viennent aux séances avec un objectif précis en tête, puis le plus souvent il faut vérifier si l'objectif initialement affiché est bien le leur, et non par exemple une réponse aux attentes des autres. Une autre difficulté qui apparaît souvent dans les séances est la soi-disant enthousiasme de paille, c'est-à-dire une situation dans laquelle le client a son objectif, mais ne l'atteint généralement pas, et veut regarder, par exemple, sa motivation ou ses ressources qui l'aideront à atteindre la ligne d'arrivée cette fois. Il arrive aussi que le client sache ce qu'il essaie de réaliser, mais n'ait aucune idée de comment le faire. La principale différence entre le coaching de vie et le coaching professionnel ne réside pas dans la méthode, car la méthode est la même, mais dans la motivation première à entreprendre la démarche.
Qu'est-ce que le coaching d'entreprise ?
Habituellement, le sponsor dans cet arrangement est le patron, qui traite les séances de coaching comme des investissements dans l'employé, il est souvent associé àpromotion éventuelle. Les sujets les plus souvent abordés dans cette situation sont le nouveau rôle ou encore l'identité professionnelle. Un coaching bien mené est un excellent catalyseur accélérant la mise en œuvre effective de nouvelles tâches par un collaborateur. Le coaching est également un outil efficace pour développer des capacités d'adaptation, gérer une entreprise, une équipe spécifique, explorer les ressources du client, etc.
Le coaching est un outil efficace et assez rapide qui aide le client à faire un changement ou à atteindre un objectif précis. Cependant, il ne faut pas oublier que ce n'est pas la même chose que la thérapie, la formation, le conseil ou le mentorat. En conclusion, le coaching n'est pas un remède à tout. Sa tâche est d'extraire du client les ressources qui lui permettront d'assumer la responsabilité de ses décisions et de ses projets, en montrant qu'il est un expert de sa vie.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Patrycja Szeląg-JaroszPsychologue, coach, formatrice en développement personnel. Elle a acquis une expérience professionnelle dans le domaine du soutien psychologique, de l'intervention de crise, de l'activation professionnelle et du coaching.Il se spécialise dans le domaine du coaching de vie, aidant le client à améliorer sa qualité de vie, à renforcer son estime de soi et son estime de soi active, à maintenir son équilibre de vie et à relever efficacement les défis de la vie quotidienne. Elle est associée à des organisations non gouvernementales à Varsovie depuis 2007, co-dirige le Centre de développement personnel et de services psychologiques de Compass
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