- Comment fonctionne l'immunité ?
- De l'intestin aux poumons
- Coronavirus et dysbiose
- Reconstruire la barrière intestinale
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Le système immunitaire est une structure extrêmement complexe composée de nombreux composants. La barrière intestinale en fait partie. Découvrez comment améliorer son fonctionnement et aider le corps à combattre les virus.
Savez-vous quel est le plus grand organe immunitaire du corps humain ? C'est le tube digestif. C'est là que se trouvent environ 70% des lymphocytes, qui sont principalement disposés dans le tissu lymphoïde GALT. Un élément important de "l'armement" est le microbiote intestinal, qui aide GALT à évaluer quel est l'agent pathogène et quelle est sa propre cellule saine. Lorsqu'il y a un déséquilibre microbien dans l'intestin (dysbiose), la réponse immunitaire de l'organisme change et le risque d'infection augmente. Des recherches récentes en Chine montrent qu'il peut également contribuer à l'infection par le SRAS-CoV-2.
Comment fonctionne l'immunité ?
Il existe deux types d'immunité : innée et acquise. Lors de l'utilisation de l'immunité innée, le corps utilise deux mécanismes : une barrière physiologique, telle que peau, muqueuses, faible pH de l'estomac, microbiote avec des substances bactéricides (bactériocines) produites par celui-ci, ainsi qu'avec l'aide de cellules phagocytaires qui "mangent" des substances étrangères, et des médiateurs tels que les cytokines et les chimiokines. Ce système fonctionne dès la naissance. Il faut du temps pour développer une immunité acquise. Le temps qu'il faut au corps pour entrer en contact et apprendre à répondre à différents antigènes. Les lymphocytes sont responsables de la reconnaissance des antigènes.
Le système immunitaire est une structure extrêmement complexe composée de nombreux composants. L'un d'eux est la barrière intestinale. Il est constitué d'une seule couche de cellules épithéliales intestinales recouverte d'un mucus protecteur habité par des bactéries. Les cellules des systèmes sanguin, lymphatique, nerveux et immunitaire sont situées sous l'épithélium. La barrière est une partie importante de plusieurs axes, incl. axe entéro-pulmonaire. C'est une combinaison qui est particulièrement importante pour notre immunité. Et ici aussi, sans microbiote, il ne serait pas question de son bon fonctionnement. Les métabolites bactériens sont des acides gras à chaîne courte (SCFA), qui permettent la production de cellules immunitaires. Du tube digestif, ils se déplacent vers la moelle osseuse, où ils mûrissent, puis se retrouvent dans la circulation sanguine, le foie et les poumons.
De l'intestin aux poumons
À propos de l'appelintestins avec les poumons (avec l'aide d'AGCC, d'hormones, de nerfs périphériques, de cellules des systèmes hématopoïétique et immunitaire) est connue depuis longtemps. Par exemple, il a été vérifié qu'il existe une association entre la composition du microbiote chez les nourrissons et le phénotype de l'asthme plus tard dans la vie. Dans une étude publiée il y a quelques mois dans l'American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, il s'est avéré que l'état de la barrière intestinale dépend du pronostic des personnes atteintes d'une infection des voies respiratoires supérieures, qui sont dans un état grave, lié à un ventilateur dans l'unité de soins intensifs. Comment c'est possible? Lorsque la barrière intestinale est brisée, la perméabilité des toxines augmente, y compris celles des parois cellulaires bactériennes. La présence de l'axe entéro-pulmonaire les transporte de l'intestin vers les poumons. L'intégrité de la barrière intestinale dépend, entre autres, de du bon état du microbiote. Prendre soin de l'immunité, par conséquent, il est important de prévenir la dysbiose. Quand est-ce que cela arrive? Le problème est riche en graisses, le soi-disant Régime alimentaire occidental, toxicomanie (par exemple, antibiotiques, inhibiteurs de la pompe à protons ou anti-inflammatoires non stéroïdiens) et stress chronique. Malheureusement, ce dernier facteur prend les devants pendant la pandémie de coronavirus. Anxiété accrue, manque de contacts sociaux, fatigue mentale - tout cela aggrave l'état des intestins. Cela n'aide pas que nous mangions souvent nos chagrins avec des sucreries et de la "malbouffe" ou que nous buvions de l'alcool.
Coronavirus et dysbiose
Qu'en est-il de l'infection par le SRAS-CoV-2 ? Les observations sur l'axe entéro-pulmonaire peuvent-elles être transférées à ce terrain ? Actuellement, il n'y a pas de recherche sur ce sujet, mais les premières conclusions rétrospectives après le traitement des patients apparaissent déjà. Une étude chinoise de Kaijin Xu et al a noté que certaines des personnes infectées présentaient une réduction des bactéries bénéfiques des genresLactobacillusetBifidobacterium . Il a été recommandé d'introduire des probiotiques et des prébiotiques, qui - en corrigeant la dysbiose - pourraient empêcher le mouvement des micro-organismes (y compris les virus) en dehors des intestins. On ne sait pas exactement comment la dysbiose se produit chez les patients, mais ces observations donnent matière à réflexion.
La prophylaxie sous forme de renforcement de la barrière intestinale est soutenue par le fait que le SRAS-CoV-2 peut être transmis non seulement par des gouttelettes, mais également par des aliments. De plus, chez certains patients, le coronavirus provoque des troubles gastro-intestinaux sous forme de diarrhée et de douleurs abdominales, qui précèdent parfois les symptômes des voies respiratoires supérieures.
Reconstruire la barrière intestinale
Pour améliorer le fonctionnement de la barrière intestinale, il faut en prendre soin riche en légumes etfibres alimentaires, introduire des méthodes de relaxation pour minimiser les effets néfastes du stress et éviter les stimulants. Les probiotiques peuvent aider dans une période difficile pour l'immunité. Certaines souches du genreLactobacillus(par exemple Lactobacillus acidophilusW37 , Lactobacillus brevisW63), Bifidobacterium(par exempleBifidobacterium bifidumW23 , Bifidobacterium lactisW52) etLactococcus (ex.Lactococcus lactisW19 , Lactococus lactisW58) ont un effet de renforcement de barrière prouvé.
La reconstruction de la barrière intestinale se fait dans de nombreux domaines, car les bactéries stimulent à la fois l'immunité innée et acquise. Pour rendre la barrière plus étanche, les bactéries probiotiques augmentent la production de mucus protecteur, régénèrent les cellules épithéliales intestinales avec des acides gras à chaîne courte (AGCC) et produisent également des composés cytoprotecteurs. De plus, grâce à la présence de la "bonne" boulangerie, le nombre d'agents pathogènes est réduit, car non seulement ils remplacent littéralement les "mauvais" dans l'intestin, mais enlèvent également leurs nutriments. De plus, ils augmentent la production de substances antimicrobiennes qui « assomment » directement l'autre côté. Une fonction importante des souches probiotiques est d'améliorer la réponse anti-inflammatoire - et ainsi les bactéries augmentent, par exemple, la sécrétion d'interleukine 10 anti-inflammatoire (IL-10), qui inhibe les cytokines pro-inflammatoires. Ainsi, les probiotiques assurent à la fois une prophylaxie au niveau de l'épithélium intestinal, du microbiote et du GALT.