Façons d'attraper la grippe et de combattre la grippe. Habituellement, vous n'avez pas envie de manger pendant la grippe. Vous êtes allongé dans votre lit et vous ne mangez rien. Et c'est une grave erreur, car la nourriture donne au corps la force dont il a besoin pour combattre la maladie. Que devriez-vous manger pour aider votre corps à combattre la grippe ? Comment traiter la grippe naturellement Comment combattre la fièvre avec des remèdes maison ? Qu'est-ce qui vous aidera à combattre la grippe ?
Grippe . Ça te brise les os. La tête craque. Highfièvreest déjà le 3ème jour. Si vous avez la grippe, incluez des aliments qui stimulent votre système immunitaire dans votre menu quotidien. Vous aiderez votre corps à combattre la maladie plus rapidement.
Grippe - c'est là que le miel aidera - un antibiotique sain
Il a été prouvé dans de nombreuses études quele mielaffecte le système immunitaire humain, renforçant et modulant ses défenses. Il contient de nombreuses vitamines et minéraux précieux ainsi que des substances biologiquement actives : routine, inhibine et enzymes. Cependant, la caractéristique la plus importante du miel par rapport aux autres médicaments antibactériens est son effet préventif. C'est pourquoi il vaut la peine de prendre chaque jour une cuillerée de médicament pour les abeilles.
La grippe n'aime pas l'ail - le destructeur de bacilles
Recommandé estl'ail , qui a la capacité de combattre les bactéries qui causent une variété d'infections. En même temps, il protège le corps contre les complications après la grippe ou la rhinite. L'action de l'ail est similaire à celle de certains antibiotiques modernes. Si quelqu'un est gêné par une odeur désagréable, il peut être facilement neutralisé en mâchant du persil ou en combinant les deux dans un seul plat.
Bouillon de poulet pour aider à combattre l'infection
Cela peut sembler un truisme, mais la soupe au poulet aidera avec la grippe. Nos grands-mères utilisaient le bouillon pour combattre les infections des voies respiratoires supérieures. La recherche a confirmé qu'une telle action a une justification médicale. Lors de la cuisson d'un bouillon de viande, d'os et de légumes, de nombreux ingrédients précieux sont lavés dans le bouillon. L'un d'eux est la cystéine. Cette substance accélère l'expectoration du mucus et facilite l'élimination des germes dans les poumons et les bronches avec elle. La soupe chaude ne fait pas que vous réchauffer. Il vous permet également de remplacer les pertes de liquide (sueur, nez qui coule).
Produits richesdans les probiotiques
Lors d'une infection, il vaut la peine d'introduire au menu des produits qui soutiennent naturellement l'immunité de l'organisme. Il s'agit notamment des boissons à base de lait fermenté (kéfir, babeurre, yogourt) qui contiennent des bactéries probiotiques. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui ont un effet très bénéfique sur notre corps, améliorant le fonctionnement du système immunitaire et aidant le corps à combattre les bactéries pathogènes. Leur efficacité est attestée par l'utilisation d'antibiotiques pendant et après le traitement. Ce sont les probiotiques qui assurent la restauration et le bon fonctionnement de la flore bactérienne.
Les fruits et légumes frais amélioreront l'immunité
Manger des légumes et des fruits fournira au corps un supplément de vitamine C, ce qui augmentera également notre immunité. Les plus grandes quantités sont contenues dans les cynorrhodons, les agrumes et les baies. En ce qui concerne les légumes, il vaut la peine de privilégier les poivrons, les tomates, le raifort et le chou. N'oubliez pas que la vitamine C est sensible aux températures élevées. Par conséquent, mangez autant que possible cru.