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Lorsque vous avez mal à la tête et que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas prendre d'analgésiques, essayez les herbes. La liste de celles qui sont efficaces pour soulager les maux de tête est assez longue et vous trouverez sûrement des plantes qui vous séduiront et vous surprendront par leur efficacité. Quelles herbes combattent efficacement les maux de tête ?
Les herbessont efficacesdans la lutte contre les maux de tête , à condition de les utiliser régulièrement et d'essayer d'éliminer ces facteurs de risque pour l'apparition de maux de tête sur lesquels nous avons une influence. De plus, si les maux de tête sont fréquents et intenses, consultez d'abord un médecin et essayez d'en découvrir la cause.
Herbes contre le mal de tête : comment préparer une infusion ?
Les infusions fraîches et chaudes fonctionnent mieux. La chaleur dilate les vaisseaux sanguins, de sorte que les substances cicatrisantes pénètrent plus rapidement dans la zone douloureuse. L'infusion est généralement préparée à partir d'une cuillère à café d'herbes sélectionnées - vous devez verser une tasse d'eau bouillante dessus, et quand elles sont étirées après 10 minutes, filtrez et buvez.
Quelles herbes combattent les maux de tête ?
- la menthe, la mélisse et la racine de valériane réduisent la tension musculaire, de sorte qu'elles atténuent la douleur causée par le stress et les changements dégénératifs de la colonne vertébrale
- le ginkgo, le lingot de pyrèthre améliorent la circulation dans les vaisseaux cérébraux, soulagent les migraines et les douleurs causées par l'hypoxie
- l'écorce de saule blanc, la camomille ont des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, c'est pourquoi elles conviennent aux douleurs survenant lors d'un rhume
- le gingembre inhibe les nausées et les vomissements, soulage les migraines et les maux de tête causés par la suralimentation ou l'abus d'alcool
- houblon, sauge, chaste, ont un effet tonifiant sur le système endocrinien, ils sont efficaces pour soulager les maux de tête liés aux menstruations et causés par les changements climatiques