L'anémie produit des symptômes qui ne sont pas spécifiques. Il est facile de les sous-estimer car ils ressemblent à un état d'épuisement. En attendant, il est impératif de trouver la cause de l'anémie le plus tôt possible. Découvrez comment reconnaître les symptômes de l'anémie, quels tests effectuer si elle est suspectée, quel est le traitement et à quoi devrait ressembler le régime alimentaire en cas de maladie.

Contenu :

    1. Anémie - Causes et types
    2. Anémie - Symptômes
    3. Anémie - diagnostic. Quel type de recherche dois-je faire ?
    4. Anémie - traitement. Régime alimentaire pour l'anémie

L'anémieest une maladie dans laquelle le taux d'hémoglobine sanguine ou le nombre de globules rouges tombe en dessous de la normaleSymptômesl'anémie n'est pas spécifiques, il est facile de les confondre avec la fatigue. En attendant, il est impératif de trouverla cause de l'anémie et de la traiter au plus vite.

Il existe plusieurs types d'anémie - par exempleanémie ferriprive , hémorragique, carence en vitamine B12. L'anémie ferriprive est la plus fréquente, affectant environ 1/4 des femmes âgées de 20 à 50 ans. Et cette anémie est aussi la plupart du temps négligée. Il semble que vous n'ayez qu'à prendre la préparation de fer et le tour est joué. Rien ne pourrait être plus faux.

Le corps a besoin de fer pour produire de l'hémoglobine et fabriquer des globules rouges. Mais son rôle ne s'arrête pas là. Votre cerveau a également besoin de fer, en particulier d'enzymes impliquées dans l'alimentation des cellules nerveuses. L'absence d'un élément précieux se traduit par une moins bonne performance intellectuelle. Ainsi, les difficultés à focaliser l'attention, l'irritation et la distraction peuvent être un signe avant-coureur d'une anémie imminente.

Vous manquez de force - jusqu'à récemment, vous montiez les escaliers sans essoufflement, et maintenant vous montez au premier étage se termine par une tachycardie (rythme cardiaque accéléré). Cela peut aussi être un symptôme d'anémie.

La gestion du fer de votre corps est sous contrôle strict. Il existe des mécanismes spéciaux et même une enzyme spéciale qui régule la concentration de cet élément précieux dans le sérum sanguin. Le mécanisme d'économie de fer est très précis. Chez une personne en bonne santé, chaque partie est absorbée. L'anémie peut signifier qu'il y a une fuite de fer. Il faut donc savoir dans quel sens etpourquoi.

La cause la plus banale et la plus fréquente d'anémie sont les règles trop longues (plus de 5 jours) ou trop abondantes. Les fibromes utérins peuvent également être à l'origine de microsaignements. Parfois, des saignements se produisent également dans le tube digestif.

Ensuite, la cause des troubles est un ulcère de l'estomac ou un ulcère duodénal ou des maladies plus graves, telles que les polypes du côlon ou le cancer. Et c'est la tâche du médecin d'exclure les maladies les plus graves au début de la thérapie. Pour cela, il existe deux examens peu agréables - la gastroscopie et la coloscopie. Ils doivent être effectués correctement sur toute personne souffrant d'anémie.

Anémie - Causes et types

Anémie associée à une altération de la production de globules rouges Anémie associée à une perte de sangAnémie associée à une durée de survie raccourcie des globules rouges

1. Déficient :

  • avec carence en fer (sidéropénique)
  • d'une carence en vitamine B12 ou en folate (mégaloblastique)

2. Autres :

  • anémie aplasique (aplasie pure des globules rouges ou de la moelle osseuse)
  • anémie sidéroblastique
  • anémie des maladies chroniques, par exemple cancer
  • hémoglobinopathies
  • anémie de déni au cours de syndromes myélo-lymphoprolifératifs ou de métastases tumorales à la moelle osseuse
  • règles abondantes
  • blessures, accidents
  • saignements gastro-intestinaux

1. Malformations intracellulaires congénitales

  • enzymopathies (déficit en pyruvate kinase, déficit en glucose-6-phosphate déshydrogénase)
  • anomalies membranaires (sphérocytose congénitale)
  • hémoglobinopathies (anémie falciforme)
  • thalassémie

2. Défauts extracellulaires

  • immunohémolyse (auto- et allo-immune)
  • microangiopathie
  • séquestration des globules rouges (hypersplénisme)

Anémie - Symptômes

Wsymptômes d'anémiepeuvent affecter n'importe quel organe :

1. Cuir

      • pâleur
      • pétéchies
      • bleus
      • ulcères de jambe

2. Cheveux

      • tomber
      • grisonnant
      • fragilité

3. Clous

      • fragilité
      • taches blanches
      • sillonnant

4. Système nerveux

      • maux de tête et vertiges
      • enchevêtrement
      • somnolence
      • troubles de la mémoire
      • irritabilité accrue
      • altération de la concentration
      • évanouissement
      • engourdissement

5. Système cardiovasculaire

      • souffles cardiaques
      • se fatiguer rapidement
      • essoufflement

6. Système digestif

      • anorexique
      • nausées
      • flatulences
      • douleurs à l'estomac
      • diarrhée ou constipation
      • ulcères des muqueuses

7. Autres :

    • hypertrophie de la rate, du foie, des ganglions lymphatiques
    • faible fièvre

Anémie - diagnostic. Quel type de recherche dois-je faire ?

Il est communément admis que la morphologie est un test qui confirme ou exclut l'anémie. taux d'hémoglobine. Si la valeur d'hémoglobine tombe en dessous de 12,5 g% chez les femmes et de 14 g% chez les hommes, le médecin signalera une anémie. Un autre indicateur dans la morphologie du MCV (Mean Corpuscular Volium) nous permet d'évaluer le type d'anémie auquel nous avons affaire. Chez un humain en bonne santé, le MCV est un œil de 80 fl. Si le MCV dépasse 110 fl, la cellule sanguine est trop grande et indique une anémie par carence en vitamine B12. Un VGM inférieur à 70 fl signifie que les cellules sanguines sont trop petites, ce qui est caractéristique de l'anémie ferriprive.

La morphologie a l'inconvénient de détecter une anémie déjà avancée. Pendant ce temps, il existe une étude pour dépister les carences en fer avant que l'anémie ne se développe. Ceci est un test de ferritine. La ferritine est une protéine avec laquelle le corps peut capter les réserves de fer. Ainsi, le test du taux de ferritine vérifie l'état des réserves de l'élément précieux. Ce test est beaucoup plus pertinent que le taux de fer commun. Le résultat de ce dernier peut facilement être falsifié. Par exemple, si du sang est transporté et laissé au repos pendant une longue période, paradoxalement, il en ressort souvent une fausse concentration élevée de fer.

Source : youtube.com/ Dire simplement

Anémie - traitement. Régime alimentaire pour l'anémie

Le traitement de l'anémie dépend de la cause sous-jacente. Par exemple, dans le cas de l'anémie ferriprive, traiter uniquement avec des préparations à base de fer sans trouver la cause du saignement est très dangereux, car cela peut entraîner une incapacité à reconnaître la maladie grave sous-jacente.

Ainsi, si votre anémie est causée par des règles trop abondantes ou prolongées, vous devez commencer un traitement gynécologique, généralement (s'il n'y a pas de contre-indications) un traitement hormonal. S'il s'agit d'un myome hémorragique, il faut le couper. Si les hémorroïdes (hémorroïdes) - opérer sur unsi ulcères - prendre des antibiotiques. En plus d'éliminer la cause, nous devons combler la carence en fer. La préparation prescrite par un médecin doit généralement être prise pendant six mois pour remplir les magazines. Enfin, un test est effectué pour évaluer la concentration de ferritine. Si les résultats sont corrects, on peut se détendre et venir consulter dans six mois.

Lire la suite : Comment améliorer la malabsorption du fer dans l'anémie ?

L'expert conseilleKatarzyna Pryzmont, diététicienne

Katarzyna Pryzmont - diététiste, psychodiététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement d'habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus sur www.atpgabinetdietetyczny.pl

J'ai 20 ans, j'étudie et depuis de nombreuses années (depuis le collège) j'ai des problèmes de carence en fer. Étant donné que je ne cuisine que pour moi-même, j'ai décidé de lutter contre ce problème avec un régime. J'ai lu de nombreux articles et malheureusement il y a beaucoup d'informations contradictoires.

mgr Katarzyna Pryzmont, nutritionniste : L'anémie est un trouble médical très compliqué, et la carence en fer n'est qu'une des causes. C'est une bonne idée d'aller voir votre médecin généraliste pour exclure d'autres facteurs et faire des recherches très approfondies. Parfois, voire souvent, augmenter son apport en fer ne suffit pas. Il faut rappeler que l'anémie peut également être causée par une carence en acide folique, en vitamine B6, B12 ou un apport insuffisant en vitamine C, qui favorise l'absorption de cet élément.

En ce qui concerne les meilleures sources de fer, je recommande définitivement les produits d'origine animale, car les produits à base de plantes ne sont absorbés que par 2%. Cependant, ne renoncez pas aux produits végétaux, car ils contiennent d'autres ingrédients très précieux nécessaires au maintien de l'équilibre de l'organisme. Ce que je limiterais au minimum, ce sont les thés, majoritairement noirs. Vous pouvez les boire, mais jamais avec votre repas. Parmi les légumes, veuillez exclure : les épinards, l'oseille, la rhubarbe. Manger des aliments contenant beaucoup de fibres alimentaires rendra difficile l'absorption non seulement du fer, mais aussi d'autres nutriments. Cela ne signifie pas que vous devez éliminer les fibres. Il suffit de le manger en petites quantités jusqu'à 4 repas sur 5.

Une petite portion de fibres correspond à 2 cuillères à soupe de gruau, une tranche de pain, 2-3 cuillères à soupe de son. Consommez les produits laitiers séparément de ceux riches en fer. Le calcium peut le rendre difficile à absorber. Afin de lutter encore mieux contre l'anémie, il convient de rappeler les autres ingrédients. Je veux dire l'acide folique. Vous pouvez l'acheter à la pharmacie (0,4 mg) et augmenter en plus la consommation de brocoli, laitue, persil,chou frisé. Le foie de volaille est également une bonne solution. Un autre ingrédient qui vous aidera est la vitamine B6. Choisissez du pain à base de levure et de la pâte à levure. Ils sont sa meilleure source. Et bien sûr de la vitamine C dont une grande source est le poivron rouge (la dose journalière est de 80g de ce légume pour compléter la vitamine C). Mais vous en mangez plus. Buvez de l'eau citronnée avec des produits à base de viande et des légumes verts. Je ne sais pas quand vous pouvez vous attendre à une amélioration de vos résultats.

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Cardiologie