Workout5 challengesFit4Summer pour des fesses fermes et des cuisses galbées sans cellulite ! 20 minutes d'exercices VIDEO intenses préparés par Fit Mom Ania Dziedzic, grâce auxquels vous modelerez les parties inférieures du corps. Commençons !
Formation5 défisFit4Summer avec Fit Mom Ania Dziedzicvous permettra d'obtenir des fesses fermes et modelées et des cuisses fines. Comme d'habitude, ce sera intense - tout ça pour que vous puissiez montrer votre peau lisse sans cellulite sur la plage !
Comment faire du sport ?
La formation dure environ 20 minutes. Faites chaque exercice pendant 50 secondes. Reposez-vous pendant 10 secondes. N'oubliez pas de rester tendu dans votre estomac et de ne pas coller vos genoux devant vos orteils lorsque vous faites des squats. Avant l'entraînement, échauffez-vous.
Comment vos fesses brûlent-elles après l'entraînement ? Partagez vos impressions dans les commentaires :)