Endomondo est une application pour les appareils mobiles. Il a été écrit pour les personnes pratiquant un sport qui souhaitent mesurer les distances, les temps d'entraînement et comparer leurs performances avec d'autres utilisateurs de smartphones. Le grand intérêt pour Endomondo est lié au fait que le fabricant a fourni de nombreuses fonctions utiles dans la version gratuite de l'application.

Qu'est-ce qu'Endomondo ?

Endomondo , ou en faitEndomondo Sports Tracker , car c'est le nom complet de l'application, depuis des années (pour être exact, depuis 2007, car alors il a été créé) permet aux amateurs d'activité physique de suivre leurs réalisations et de les partager avec d'autres sportifs passionnés. L'application a été créée par plusieurs amis d'une société de conseil : Christian Birk, Thomas Stilling Ambus, Jakob Jonck et Mette Lycke. Comme le souligne Lycke, elle et ses collègues voulaient créer quelque chose qui serait leur travail du début à la fin et qui serait utile aux personnes physiquement actives partout dans le monde. L'applicationEndomondos'est avérée être un œil de boeuf: déjà en 2015, elle comptait 25 millions d'utilisateurs, qui, comme les personnes pratiquant régulièrement des sports, ne cessent de croître. Le principe deEndomondoest de vous permettre de suivre vos progrès et de faciliter l'organisation d'exercices pour obtenir les meilleurs résultats.

Comment fonctionne Endomondo ? Top 10 des fonctionnalités

Vous trouverez ci-dessous les 10 principales fonctionnalités d'Endomondo - certaines sont disponibles gratuitement (sans inscription), d'autres - pour la version étendue (après inscription).

1.Endomondo vous permet de suivre les progrès d'environ 50 types de sports. Outre les plus populaires, comme la course à pied (44 % des utilisateurs de l'application choisissent cette option) ou le vélo, on trouve le polo Endomondo, le cricket, l'équitation, l'escrime ou le rugby.

2.Sur la page de formation principale que l'utilisateur d'Endomondo voit après avoir ouvert l'application, il y a des informations telles que :

  • durée de l'activité,
  • vitesse actuelle,
  • vitesse moyenne,
  • distance,
  • rythme en ce moment,
  • allure moyenne,
  • fréquence cardiaque,
  • nombre de calories brûlées,
  • cadence (pas par minute de course),
  • temps / calories / distance restant jusqu'à la fin de l'entraînement

Endomondo peut être installé sur des appareils mobiles avec les systèmes d'exploitation suivants : Android, iOS, Windows Phone, Symbian.

3.Après être entré dans le menu principal (en cliquant sur l'icône Endomondo dans le coin supérieur gauche), l'utilisateur peut choisir l'une des fonctions : entraînement (il revient ensuite à la première page affichée après être entré dans l'application), mise à jour, amis, histoire, statistiques, plan d'entraînement, résolutions, compétitions, itinéraires, nutrition, boutique et paramètres.

4.Lors de l'établissement d'un plan d'entraînement, l'utilisateur d'Endomondo peut utiliser l'une des options suivantes : choisir un entraînement de base, afin qu'il enregistre simplement sa progression ou ajouter un entraînement manuellement (sélectionner le type de sport, le début et la duréeDans les paramètres d'entraînement, il est aussi possible de se définir une tâche : distance à courir, calories à brûler, temps pendant lequel on compte parcourir distance donnée.

5.Un onglet important pour de nombreux utilisateurs d'Endomondo est celui dédié à la nutrition. Il vous permet de tenir un journal nutritionnel, et ainsi - de contrôler sa qualité.

Lire aussi : Strava - fonctionnalités de l'application mobile pour coureurs et cyclistes

6.L'utilisateur d'Endomondo peut également choisir les paramètres d'entraînement par intervalles : tabata, pyramide, standard, d'autres intervalles peuvent être définis manuellement.

7.Le test de condition physique est une fonction de vérification de votre niveau de forme physique. Différents types de tests sont disponibles, et chacun est accompagné d'un tutoriel approprié expliquant ce qu'est un test spécifique.

8.Set goal est l'onglet qui vous permet de définir le record que vous voulez battre.

9.Grâce à la fonction Follow Route, le coureur peut utiliser l'ordinateur ou l'itinéraire préalablement déterminé par un autre utilisateur.

10.Les fonctions Beat a Friend ou Beat Yourself sont également très populaires, vous permettant de rivaliser avec vos amis ou de battre vos propres records.

Bon à savoir

Pourquoi choisissons-nous Endomondo ?

Les applications mobiles pour sportifs vous donnent la possibilité de publier vos exploits sur les réseaux sociaux. C'est l'une des raisons les plus importantes de la popularité de cette application et d'applications similaires. De nombreux internautes prennent plaisir à se vanter de leur distance.

Cela fonctionne aussi pour motiver ceux qui choisissent un canapé au quotidien. Quand on voit que notre ami a fait 40 km à vélo, on sent la combativité, car on ne veut pas être accusé de paresse et de prescription.

Volonté d'annoncer que nous courons ou roulons égalementle vélo est si fort que nous décidons de courir avec une application qui non seulement résumera notre résultat, mais en informera également nos amis.

Fonctions ENDOMONDO disponibles sans inscription

L'avantage de l'application est l'accès à la plupart de ses fonctions déjà dans la version gratuite du programme. Ceux-ci incluent :

1. Sélection du sport que nous pratiquons dans la liste.

2. Enregistrement de l'itinéraire et de l'heure de l'entraînement.

3. Enregistre la vitesse et la quantité de calories brûlées.

4. Invites vocales, par exemple après chaque kilomètre de course, motivant pour une activité ultérieure.

5. Historique et résultats de l'entraînement.

6. Envoyez vos entraînements sur Facebook, Google +, Twitter.

7. Choix d'un itinéraire dans la région et motivation pour battre son record.

8. Réglage des données affichées selon les préférences de l'utilisateur.

9. Définissez un compte à rebours et une pause automatique.

10. L'application est compatible avec d'autres appareils, par exemple GPS, montres, capteur de vitesse de vélo.

11. Accédez aux entraînements de vos amis depuis les réseaux sociaux.

12. Zone de fréquence cardiaque et informations météo dans le résumé de l'entraînement.

Fonctions ENDOMONDO disponibles après enregistrement

1. Programmes de formation

2. Battre vos propres records.

3. Entraînement par intervalles

4. Formation statistiques comparatives.

5. Possibilité de réglages individuels, par exemple mode d'économie de batterie, informations reçues de l'audio trainer.

6. Aucune publicité.

Il vous sera utile

Autres applications de course populaires :

  • Suivi sportif,
  • Runkeeper,
  • Strava,
  • Nike +
  • Navime.

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ABC des exercices