Quand un sauna nuit-il à votre santé ? Par exemple, lorsque nous luttons contre un rhume accompagné d'une température élevée. Dans une telle situation, les inhalations de sauna n'amélioreront pas notre santé - au contraire, elles ne peuvent qu'aggraver la maladie. Cependant, les personnes aux prises avec des maladies cardiovasculaires doivent faire attention à une humidité de l'air élevée et à des températures élevées dans le sauna. Vérifiez quand le sauna est nocif pour votre santé et quelles sont les contre-indications à l'utilisation du sauna.

Les contre-indications à l'utilisation du saunas'appliquent principalement aux personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde chronique, d'arthrite de la colonne vertébrale, ainsi qu'aux personnes souffrant d'asthme bronchique ou de maladie pulmonaire obstructive chronique (pas dans exacerbation des symptômes).

Quand le sauna est-il nocif ? Qui ne devrait pas utiliser le sauna ?

Sauna et un cœur malade et des varices

Les températures élevées dans les saunas (en particulier dans un sauna sec) sont particulièrement dangereuses pour les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque. Pendant votre séjour dans le sauna, vous transpirez davantage et vos poumons expirent plus rapidement. Les patients atteints de maladies peuvent rapidement éprouver des troubles de l'eau et des électrolytes, une déshydratation et une chute soudaine de la tension artérielle. Ces processus malsains peuvent déclencher une hyponatrémie (faible taux de sodium dans le sang), une hypokaliémie (faible taux de potassium dans le sang) ou une hypomagnésémie (faible taux de magnésium dans le corps). Le sang s'épaissit alors, augmentant la tendance à la formation de caillots. De plus, sous l'influence d'une température élevée, les petits vaisseaux sanguins de la peau se dilatent, ce qui, en même temps qu'une faible pression, entraîne une oxygénation insuffisante du cœur. En conséquence, le système circulatoire de la personne devient surchargé, ce qui peut entraîner un évanouissement, un accident vasculaire cérébral ou même un arrêt cardiaque.

Sauna et froid

Il est également déconseillé de "traiter" les rhumes dans le sauna, surtout si nous sommes également aux prises avec une augmentation de la température. Le sauna ne peut qu'alourdir inutilement le corps, qui aura moins de force pour combattre la maladie.

Sauna et menstruation

En raison de l'affaiblissement de l'organisme et de la sensibilité élevéeEn cas d'infections, il est déconseillé d'utiliser le sauna pour les femmes qui ont leurs règles.

Sauna et grossesse

Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser le sauna, surtout au cours du premier trimestre. Pendant ce temps, le corps de la femme doit s'habituer aux changements qui s'y produisent. Par conséquent, il ne doit pas être soumis à des contraintes supplémentaires. De plus, une température trop élevée réduit la pression artérielle, ce qui affecte négativement le flux sanguin vers le bébé et est dangereux à n'importe quel stade de la grossesse. Les médecins soutiennent également qu'un bain de vapeur peut contribuer au développement de malformations congénitales chez le fœtus.

Important

Contre-indications à l'utilisation du sauna

  • maladies de la peau (surtout purulentes ou ulcérées)
  • peau de couperose
  • menstruation (après consultation d'un médecin)
  • grossesse
  • diabète
  • hyperthyroïdie
  • états rhumatismaux aigus
  • infections des voies respiratoires supérieures : rhume, grippe, asthme aigu
  • fièvre
  • insuffisance cardiovasculaire, durcissement athéroscléreux, artérite thromboembolique, hypertension et autres maladies cardiovasculaires (y compris hémophilie et autres tendances hémorragiques), varices
  • inflammation aiguë
  • ulcère peptique actif
  • lithiase urinaire
  • centres d'infection (par exemple avec mal de dents)
  • maladies du système nerveux central
  • abus d'alcool et de drogues
  • le premier mois après la chirurgie ou la chirurgie
  • personnes avec des implants, par exemple un remplacement de la hanche
  • maladies : vénériennes, cancéreuses, épilepsie, glaucome, d altonisme (la consultation d'un médecin est recommandée).

Puis-je emmener mon enfant au sauna ?

Les médecins déconseillent d'emmener les enfants au sauna jusqu'à l'âge de trois ans, lorsque leur système immunitaire n'est pas encore complètement développé. Dans un sauna humide et chaud, des bactéries ou des champignons peuvent se développer, ce qui, chez les petits enfants pas suffisamment résistants, peut provoquer des infections cutanées, par exemple des mycoses. De plus, une température élevée affecte négativement les systèmes circulatoire et respiratoire du bébé.

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Grossesse