- Anxiété : d'où vient-elle ?
- Anxiété et peur
- L'anxiété et les parents
- Anxiété : quels sont ses effets ?
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Anxiété - d'où vient-elle ? Il s'avère que nos parents nous enseignent l'anxiété - par peur pour notre santé et notre sécurité, alors que nous ne sommes pas encore capables de nous en occuper nous-mêmes. Apprenez-en davantage sur les sources d'anxiété et découvrez quelle est la différence entre l'anxiété et la peur.
Anxiété : d'où vient-elle ?
La peur , selon de nombreux psychologues, est implantée chez une personne à la naissance. La soi-disant blessure à la naissance en est responsable. Imaginez cette situation cauchemardesque : notre corps est fléchi dans toutes les directions et notre tête est écrasée en poussant à travers le canal de naissance, jusqu'à ce que les os du crâne se déplacent.
Ensuite, nous sommes enveloppés dans quelque chose de rugueux comme du papier de verre auquel nous n'avons jamais touché. Tout le corps brûle et il fait soit terriblement froid, soit terriblement chaud. Nos oreilles sont bombardées de bruits comme nous n'en avons jamais entendus auparavant et nous ne pouvons pas nous en libérer. Nos yeux sont aveuglés par une lumière vive et épineuse qui provoque des douleurs même lorsque nous fermons les paupières.
Enfin, nous avons l'impression que notre corps, qui jusqu'à présent a été comprimé de tous côtés, est sur le point de tomber en morceaux. Ça fait mal. La torture continue tout le temps, jour et nuit. Les psychologues appellent ces expériences un traumatisme à la naissance, et les fortes émotions désagréables qui les accompagnent deviennent la cause première de l'anxiété.
On pourrait dire que les premiers sentiments qu'un bébé ressent lorsqu'il vient au monde sont la peur et la peur. Afin de réduire le traumatisme associé à la naissance chez les enfants, les naissances dans l'eau ont été inventées et, après la naissance, le bébé est étroitement enveloppé dans des couches pour le maintenir serré, comme dans le ventre d'une mère.
Anxiété et peur
L'anxiété ne résulte pas d'une situation menaçante, c'est donc le résultat de ce qui se passe dans notre tête, donc, après avoir compris nos peurs, nous pouvons nous comprendre, nos limites. Et puis il y a aussi la possibilité de se développer et de se sentir plein de vie.
Ici, cependant, une question intéressante se pose : si la peur ne vient pas du danger, mais coule des profondeurs de notre âme, pourquoi ce sentiment sert-il même ? La peur a une fonction adaptative - si nous n'avions pas eu peur des dangers, nous n'aurions pas survécu ! Mais la peur ? Cela nous dépasse tout simplement ! Quand quelqu'un a peur de parler en public ou dans des pièces fermées, cela ne fait que lui compliquer la vie.
Quand je regarde une photo d'araignée et que j'ai peur, j'ai peur. Après tout, rien ne me menace, et pourtant j'ai peur. Cettefait la distinction entre la peur et la peur - J'ai peur quand quelque chose me menace vraiment - par exemple, je vois une voiture s'approcher rapidement de moi. La peur, en revanche, est le résultat d'une menace imaginaire qui n'est pas motivée dans la réalité.
L'anxiété et les parents
Entre un et trois ans, cette "peur de la désintégration" primitive évolue vers une nouvelle forme : elle se transforme en une peur de la séparation d'avec un parent, une peur de la solitude. Cela est dû à un contexte évolutif : à l'époque préhistorique, un petit enfant qui se déplaçait déjà de façon autonome était une proie très facile. L'éloignement de leurs parents les exposait à une mort presque certaine. Par conséquent, l'évolution "inculquait" à l'enfant une peur qui le maintenait près du tuteur, comme en laisse.
Cette peur se manifeste chez les enfants par des gémissements lorsque le parent, en particulier la mère, s'éloigne. L'enfant veut que le parent participe à tous ses jeux, pleure lorsqu'il est laissé avec, par exemple, sa tante ou la maternelle, il peut même jouer pour que les parents soient avec lui. Parfois, il vaut mieux se disputer avec un parent que de rester seul dans une pièce. Un dérivé de la peur de la solitude est la peur de l'obscurité, de s'endormir et le désir de dormir dans le lit des parents.
Anxiété : quels sont ses effets ?
Si le développement de la personnalité est retardé, la peur de la solitude peut persister dans la personnalité tout au long de la vie. Ensuite, nous avons peur de l'indépendance, de la solitude et de l'indépendance. La plupart du temps, cependant, le développement se passe bien et bientôt une nouvelle forme de peur émerge - la peur de perdre l'amour.
L'enfant n'a plus peur de perdre la relation avec le soignant, il commence à craindre de perdre la "bonne relation". C'est une formidable avancée dans votre vie affective. L'enfant commence à se soucier de l'acceptation, de l'approbation et de l'amour, veut entretenir de bonnes relations avec les autres et non - comme au stade précédent - aucune relation.
Si cette peur domine nos vies, la plupart des choses que nous ferons - travailler, avoir des enfants, gagner de l'argent, nous engager dans des activités sociales, des relations, etc. - seront basées sur ce désir fondamental : faire accepter autres.
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