Les herbes diurétiques stimulent la sécrétion d'urine, nettoient le corps des toxines, réduisent l'enflure et aident au traitement des maladies des voies urinaires. Quelles herbes ont un effet diurétique prouvé ? Qui, quand et comment les herbes diurétiques peuvent-elles être utilisées ? Êtes-vous sûr qu'ils sont sans danger pour les enfants et les femmes enceintes ? Quels sont les contre-indications et les effets secondaires ?

Les herbes diurétiques augmentent la sécrétion d'urine, ce qui a un effet bénéfique pour soulager de nombreux maux. On pense généralement que les herbes diurétiques nettoient les reins et les voies urinaires - c'est vrai, mais les herbes diurétiques sont également inestimables dans la prévention et le traitement de nombreuses autres affections.

La plupart des herbes diurétiques ont également d'autres propriétés - elles ont des propriétés antibactériennes et antispasmodiques, soutiennent l'immunité et éliminent les toxines avec l'urine sans laver les électrolytes du corps. Ils sont recommandés non seulement par les personnes impliquées dans la phytothérapie, mais même par les médecins, les notant souvent comme un complément à la thérapie de base.

Il convient toutefois de rappeler que malgré leurs propriétés précieuses dans le cas de maladies graves, les herbes diurétiques peuvent s'avérer trop faibles et, lorsqu'elles sont utilisées comme seule thérapie, peuvent entraîner une exacerbation de la maladie .

Herbes diurétiques : ce qu'elles aident

Les herbes diurétiques sont le plus souvent utilisées dans le cas de :

  • maladie rénale (de soutien),
  • utile en cas de cystite, de calculs rénaux, d'inflammation des voies urinaires.
  • traitement des œdèmes d'origines diverses,
  • tout en perdant du poids - certains d'entre eux accélèrent le métabolisme, d'autres nettoient le corps des toxines,
  • rétention d'eau dans le corps à la suite de troubles hormonaux,
  • pour l'hypertension

Herbes diurétiques : sont-elles sans danger ?

Les propriétés des herbes diurétiques sont connues depuis des siècles. On sait que beaucoup d'entre eux sont beaucoup plus sûrs que les diurétiques synthétiques sur ordonnance, car ils sont beaucoup plus doux qu'eux. Néanmoins, il convient de rappeler que les herbes diurétiques - comme toutes les autres herbes - doivent être utilisées habilement, surtout si des médicaments sont pris avec elles.

Ils peuvent interagir avec eux, perturber leur fonctionnement et, par conséquent, retarder la récupération ouprovoquer des effets secondaires désagréables. Une surdose d'herbes diurétiques peut être dangereuse pour votre santé car elle peut déshydrater votre corps et diminuer le volume sanguin. Par conséquent, lors de leur utilisation, suivez les recommandations figurant sur l'étiquette ou sur l'emballage, ou suivez les informations de votre médecin.

Herbes diurétiques : les meilleures herbes diurétiques

La liste des herbes diurétiques compte plusieurs dizaines d'articles, mais tous ne sont pas aussi efficaces et sûrs. Les meilleures herbes diurétiques sont :

  • Feuilles de bouleau verruqueux. Ils sont riches, entre autres en flavonoïdes, vitamine C, acides organiques, saponines, composés triterpéniques. Ils sont utilisés sous forme d'infusions et de décoctions, qui ont un effet diurétique, désinfectent les voies urinaires, comme aide en cas d'insuffisance rénale, de lithiase urinaire et d'excrétion réduite d'acide urique. Pour obtenir une infusion de feuilles de bouleau, versez une cuillère à soupe de feuilles avec un verre d'eau et laissez infuser un quart d'heure à couvert. La sève de bouleau est également utilisée comme diurétique, ce qui aide également à éliminer le sable des reins.
  • Feuilles et racines d'ortie L'ortie a de nombreuses propriétés précieuses, l'effet diurétique en fait partie. Les feuilles d'ortie contiennent de nombreuses vitamines et minéraux, des flavonoïdes, des acides organiques et les racines - incl. composés lipidiques, lécithine, silice. Les feuilles d'ortie peuvent être infusées sous forme de thé ou ajoutées à une salade.
  • Herbe de prêle Généralement associée au renforcement des cheveux et à l'amélioration de l'état de la peau, presque personne ne sait que la prêle a un effet diurétique. Riche en flavonoïdes, minéraux, saponines, acides organiques, vitamine C, tanins. Vous pouvez le boire en infusion ou en décoction.
  • Herbe dorée. Il contient des flavonoïdes, des saponines, des composés diterpéniques, des polysaccharides et des sels minéraux. Il a non seulement un effet diurétique, mais aussi un effet antiseptique, il améliore également l'immunité. La verge d'or est utilisée pour traiter les maladies du système urinaire - inflammation du bassinet du rein, des uretères et de la rétention urinaire. Vous pouvez le boire en infusion, décoction ou préparer une teinture de verge d'or.
  • Genévrier Contient des huiles volatiles, des flavonoïdes, des tanins, des résines, des acides organiques, des minéraux. L'extrait de fruit de genévrier est utilisé, entre autres, dans dans l'inflammation des voies urinaires. Vous pouvez le boire sous forme d'infusion ou préparer une teinture qui neutralise les infections des voies urinaires.
  • Pissenlit (c'est-à-dire le pissenlit populaire). La racine de pissenlit et ses feuilles ont toutes deux un effet diurétique - riche en flavonoïdes, minéraux, vitamine C et composés sesquiterpéniques. L'effet diurétique a à la foisinfusion de fleur de pissenlit, ainsi que décoction de racine de pissenlit, et même vin de racine de pissenlit. Les feuilles de pissenlit peuvent également être ajoutées aux salades.
  • Lilas noir. Ses fleurs sont riches en un certain nombre de substances à effet cicatrisant, notamment de grandes quantités de flavonoïdes, d'acides phénoliques, d'acides organiques et de minéraux. À leur tour, les baies de sureau contiennent des glycosides, des sucres, de la vitamine C, des vitamines B et des sels minéraux. Les fleurs de sureau et le fruit ont tous deux un effet diurétique. Vous pouvez faire une décoction ou une infusion des deux, et le fruit produit également du jus de sureau qui, outre ses propriétés diurétiques, agit également comme un remède efficace contre le rhume et renforce le corps.
  • Persil. Ses racines et ses fruits contiennent des huiles essentielles, des flavonoïdes, des phytostérols et des sels minéraux. Les racines et les fruits, ainsi que leurs conserves, ont un effet diurétique, désinfectent les voies urinaires et préviennent la formation de calculs dans les reins.
  • Livèche. La racine de livèche contient de l'huile essentielle, des acides organiques, des résines et des sels minéraux. C'est un ingrédient populaire dans les mélanges pour les maladies de la vessie et les inflammations chroniques des voies urinaires. Il peut également être bu en infusion ou en décoction.

Les herbes diurétiques disponibles en pharmacie, herboristerie ou magasins diététiques sont vendues sous forme de sachets, de gélules ou encore de jus ou de décoctions prêts à l'emploi.

Sachant à quoi ils ressemblent et où ils poussent, vous pouvez aussi les ramasser vous-même, et même les faire pousser sur le rebord de la fenêtre ou dans votre jardin.

Dans ce cas, cependant, il convient de rappeler que certaines espèces d'herbes doivent être récoltées d'une manière spécifique et à un certain moment - sinon elles risquent de perdre leurs précieuses propriétés.

Herbes diurétiques pour femmes enceintes et enfants

Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser des herbes diurétiques ? Et les enfants peuvent-ils aussi en boire ? Contrairement aux apparences, ces interrogations ne sont pas sans fondement : les infections urinaires et les œdèmes sont des problèmes fréquents des femmes enceintes, tandis que les enfants souffrent souvent de cystites et d'inflammations des voies urinaires. Cependant, toutes les herbes diurétiques ne conviennent pas aux femmes enceintes et aux enfants. Actuellement, les plus sûres sont les feuilles de bouleau et l'ortie (cette dernière est également considérée comme sûre pour les femmes qui allaitent), mais il convient de prendre en compte le fait que les recommandations à cet égard changent de temps en temps, ce qui résulte, entre autres, de avec de nouvelles découvertes dans le domaine de la phytothérapie. C'est pourquoi il vaut la peine de demander au médecin responsable de la grossesse ou - dans le cas des enfants - au pédiatre.

Légumes et fruits à effet diurétique

Les propriétés diurétiques ont non seulement des herbes, mais aussiles légumes et les fruits, qui - comme les herbes - stimulent la production d'urine, soutiennent les reins, nettoient le système urinaire et, en même temps, n'éliminent pas les électrolytes du corps.

Dans ce cas, il convient également de rappeler qu'ils ne peuvent être utilisés qu'en complément du traitement des affections des voies urinaires - mais ils ne peuvent pas remplacer une thérapie appropriée.

Les fruits diurétiques les plus précieux sont les pastèques riches en eau, ainsi que les groseilles, les myrtilles, les poires, les fraises, les fraises des bois et les canneberges.

À leur tour, les légumes à effet diurétique sont principalement l'aubergine, le raifort (souvent recommandé pour les calculs rénaux), le céleri, les tomates, l'aneth, les concombres, les carottes, la laitue, les oignons, les asperges.

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