Les pilules amincissantes ne sont pas une panacée contre l'obésité, mais beaucoup d'entre nous croient encore que les préparations amincissantes vous aideront rapidement à vous débarrasser des graisses inutiles. Actuellement, la plupart des suppléments amaigrissants disponibles fonctionnent de deux manières : ils suppriment l'appétit ou limitent l'absorption des graisses. Quelles pilules amincissantes seront les meilleures pour nous? Quels médicaments et préparations amincissantes sont le plus souvent choisis par les femmes polonaises ?
Pilules amincissantes, c'est-à-dire médicaments, suppléments et préparations à base de plantes
Les pilules amincissantespeuvent être utilisées comme complément alimentaire par les personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) de 27 et plus. Actuellement, la plupart despilules amaigrissantes,disponibles pour les personnes en surpoids et obèses, peuvent être utilisées pendant une durée limitée, c'est-à-dire plusieurs semaines ou plusieurs mois. Ces types de préparations réduisent l'appétit ou limitent l'absorption des graisses. Ceux-ci vont des médicaments sur ordonnance aux suppléments et préparations à base de plantes.
Pilules amaigrissantes qui coupent l'appétit
Les coupe-faim " trompent" notre corps car ils remplissent l'estomac et nous font croire que nous n'avons pas faim. Ces types de préparations augmentent le niveau de sérotonine et de catécholamines - des substances qui affectent notre humeur et notre appétit.
Chromeest un composé minéral qui augmente la sécrétion d'insuline - une hormone qui affecte les processus métaboliques. Le chrome réduit l'appétit et augmente ainsi la quantité de calories brûlées et contribue par conséquent à la réduction de la graisse corporelle.
Ananasetgélules d'orange amèredonnent l'impression d'avoir l'estomac plein et rendent le goût des aliments moins attrayant
Les fibres en capsulesremplissent notre estomac en très peu de temps, ce qui envoie un message au cerveau que nous n'avons pas faim. De plus, les fibres assurent un bon périst altisme intestinal, ce qui aide à maintenir une silhouette élancée.
Pilules amaigrissantes qui réduisent l'absorption des graisses
Ces types depilules amincissantescontiennent des substances qui bloquent l'absorption d'environ 30% des graisses contenues dans les aliments. Ils sont destinés aux personnes qui ne veulent pas faire de régime restrictif, mais qui veulent goûter tous les plats en petites portions. Malheureusement, ces types depréparations minceur Ils réduisent également l'absorption de certaines vitamines, de sorte que les personnes qui prennent des pilules amincissantes devraient également prendre des suppléments de multivitamines.
Le vinaigre de cidreaccélère efficacement le métabolisme des graisses et des sucres. À la suite du vinaigre de vin, les graisses sont divisées, grâce à quoi nous perdons rapidement des kilogrammes inutiles. À son tour, la pectine contenue dans le vinaigre de cidre de pomme stimule la sécrétion des sucs gastriques et des enzymes digestives, ce qui aide également à maintenir une silhouette mince.
Chitineest un ingrédient courant dans les suppléments de perte de poids. Ils contiennent des fibres de chitine provenant des carapaces des homards, des crabes et des crevettes. La chitine agit plus efficacement dans les intestins, où elle lie les molécules de graisse et empêche leur absorption par l'organisme.
L-carnitine -cette substance est naturellement présente dans la viande et les produits laitiers ; il est également produit dans l'organisme à partir de certains acides aminés (lysine, méthionine), et ses réserves se situent principalement dans les muscles. On pense que la L-carnitine accélère la conversion des graisses stockées en énergie, ce qui entraîne une perte de graisse plus rapide et prévient l'obésité. Cependant, cette affirmation n'est pas encore confirmée à 100 % par la recherche.
L'acide linoléique (CLA)est un composé appartenant au groupe des acides gras insaturés. On le trouve naturellement dans les produits laitiers et la viande rouge. Le CLA peut vous aider à brûler les graisses et à prévenir l'accumulation de graisse. Les expériences sur les animaux montrent que le CLA favorise également la croissance musculaire.
Le thé vertaugmente la sécrétion des sucs gastriques, améliorant ainsi les processus digestifs et accélérant le métabolisme, inhibant la formation de tissu adipeux.
Orge verte- elle a beaucoup retenu l'attention ces derniers mois, mais ce n'est en aucun cas une nouveauté dans le monde de la diététique. Les jeunes pousses d'orge contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux, d'acides aminés essentiels et d'antioxydants, ce qui les rend saines. Pour les personnes amaigrissantes, elles sont recommandées principalement en raison de leur teneur élevée en fibres et en chlorophylle, qui stimulent les intestins.
Pilules amincissantes pour supprimer l'appétit et réduire l'absorption des graisses
Les pilules amaigrissantesqui suppriment l'appétit et limitent l'absorption des graisses sont principalementdes préparations à base de plantesqui contiennent un mélange desubstances pour maigrir . Ils peuvent contenir, par exemple, de l'écorce de cannelle, du mûrier blanc et lechlorure de chrome , des graines de lin etdes graines de lin .
Les pilules amincissantes ne sont pas pourchaque
En raison de la composition incertaine despilules amaigrissantes , il est recommandé de consulter un médecin avant de les prendre. Vous devez vous assurer que lecomplément alimentairen'interagira pas avec d'autres médicaments.
Le texte utilise des extraits de l'article d'Aneta Grabowska du mensuel "Zdrowie".